2.300~400米耐久跑优秀获奖教案

400米耐久跑教学设想

一、

指导思想：

坚持健康第一、

教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学观念，体现以人为本，强调个性化，多样化学习，运用情景教学等多种教学模式充分激发学生参与体育锻炼的热情，实现学生全面发展，培养学生终身体育的意识。

，珍惜和充分利用体育课短暂的教学时间。把教材与学生实际、教法的运用、组织教学、场地设计等有机的结合，指导和组织学生自主地参与学习，乐于练习，达到本节课的目标。培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生参与中培养学习能力，练习中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣；竞赛中提高运动技能。

二、学情分析

本课教学对象是三年级学生，本阶段学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新鲜事物的能力强，敢于表现自我，但学生存在一定的个体差异。针对这点，设置了不同的运动难度，让每个孩子都能在体育课中受益。

三、教材分析

本课依据2011年教育部颁布的《体育与健康课程标准》，选择耐久跑做为小学三年级学生的教学内容。耐久跑在小学三年级安

排四个课时，本课是第三课时。耐久跑是人的基本运动技能，通过耐久跑，获得奔跑的动作体验和耐力素质的发展。同时，耐久跑还可以磨练一个人的意志品质，培养一个人吃苦耐劳的精神，提高良好的心理素质，促进身心健康发展。针对控制跑的节奏这一教学重点， 1.知识技能目标：通过游戏的形式，重点让学生了解多种耐久跑的方法，知道正确的耐久跑姿势。

2.身体健康目标：培养学生正确跑的姿势，发展速度、灵敏、协调和一般耐力等身体素质，促进下肢力量和内脏器官的发展。

3.情感态度目标：学生在练习中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐及运动乐趣。

四、教学目标

1.知识技能目标：通过游戏的形式，重点让学生了解多种耐久跑的方法，知道正确的耐久跑姿势。

2.身体健康目标：培养学生正确跑的姿势，发展速度、灵敏、协调和一般耐力等身体素质，促进下肢力量和内脏器官的发展。

3.情感态度目标：学生在练习中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐及运动乐趣。

五、教学过程:教学内容：300-400米耐久跑、游戏：撕名牌

一）·准备部分：

1、集队集合，师生问好。

2、一路纵队跟随教师围着篮球场走跑跳的练习，直线、绕干、弧线、圆圈

3、半场走一边走一边听教师---抱团游戏

4、徒手操：头部、肩部、腰部到手腕踝关节。

二）基本部分教学内容. 各队展示队名、对训通过各队呼号活跃课堂气氛。

（一）300-400米耐久跑耐力跑练习：寻宝

1．教师讲解耐力跑的技术要点：中等速度，步伐均匀、重心平稳、上体放松、呼吸有节奏（2—3步吸气，2—3步呼气）。

2．教师发给学生练习的任务书。

(二)第一次定向耐力跑： 1、跑的距离200米。

并找回指定的“宝藏”放在篮筐里，，

2、第二次定向耐力跑：根据标出的目标点，依次跑完两个方向。

跑的距离300米，

并找回指定的“宝藏”放在篮筐里，

3、第三次定向耐力跑：根据标出的目标点，依次跑完三个方向。

跑的距离400米

并找回指定的“宝藏”，放在篮筐里

设置分层教学：在第3次定向跑练习时，设立“医疗救助中心”。

三）撕名牌游戏

1、师讲解游戏规则注意事项。

2、学生以小队为主

四）、放松部分

①教师用语言引导同学身心放松。

②学生组内评价，小组间互相评价，教师评价。

③收器材，宣布下课。

五）课的效果预计

学生能够掌握基本的耐久跑动作，在整个教学过程中，学生表现出极高的练习热情，学生在欢笑声中快乐的学体育，预计课的练习密度为40%，预计学生平均心率为120次/分，预计学生最高心率达150次/分。

六）、场地器材

场地：田径场

器材：竹篓4个，

篮球10个，自制教具若干。

七）、教学评价

1.知识技能目标：80%的学生能掌握耐久跑的技术动作。

2.身体健康目标：75%的学生能够连续跑200米，30%的学生能够连续跑动400米。

3.情感态度目标：学生在练习中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐，及学生能够感受到体育的乐趣。

八）、本课特色

本课以情景教学为主，结合小群体教学模式，给学生呈现一堂生动、有趣的体育课，在准备部分，设定任务，判断方向的小难关，发展学生的动手能力，以及根据学生特点教师自编的绳操，充分激发了学生兴趣，整节课在设计时，以团结协作完成“任务书”，探寻到宝藏，作为基本部分的教学环节，每个环节都以学生的讨论、思考为主，使学生充分参与到体育学习中，更是根据全面发展的原则，让学生发展上肢、腰腹力量能力，使学生感受到体育的乐趣，为培养学生终身体育打下坚实的基础。游戏撕名牌，以小队为主，学生的积极性高