2.300~400米耐久跑教学内容

耐力跑教学设计

一、指导思想

以

《体育课程标准》

为指导, 根据水平二运动技能之学习目标

“掌握有一定难度的基本身体活动方法” 及身体健康之水平目标“提高灵敏性、力量、速度和心肺功能” ,选择耐久跑。遵循“少年儿童心理、设

立和运动技术形成”三大规律,结合四年级(水平二)学生的身心特点,利用多种自制体育器材为辅助工

具,力图通过贴近学生认知、符合学生需要的教学手段,引导学生积极主动参与学习,掌握正确的锻炼方

法,体验体育活动的乐趣。

二、教材简析

跑是人体最基本的活动能力之一,也是学生所喜爱的体育运动项目。现在很多家庭只有一个孩子,由

于各种原因,锻炼的时间和机会并不多,而一般耐力跑是锻炼身体很有效、便捷的方法,但是耐力跑也是比较枯燥、单调的项目,对学生来说是比较容易感到厌倦的,针对这个问题,我情景设置、分组竞赛等学生喜爱的教学方法有效的吸引学生的注意力,并让学生在不断变化的教学手段中,主动参与，掌握正确自然奔跑方法的同时,发展耐力素质,体验长距离跑时身体、心理的感

受,培养学生在活动中保持正确身体姿势的习惯。在本单元将耐久跑这一活动作为一个载体, 学生在教师各种教学方法的指导下逐步渗透, 通过

“感悟、

思考、发现、想象、实践”逐步积累,从中获得知识和技能。

三、学情分析

四年级的同学,活泼好动,个性强,有较强的理解和模仿能力,容易接受新兴事物,学生集体荣誉感

强,但意志品质、配合意识和耐性较差。因此本节课创设情境,改变了以往枯燥的教学模式,有效地锻炼

学生的耐力。

四、教与学的重点、难点

重点:呼吸自然。

难点:跑走交替，过度自然。

五、教与学的主要策略

为了能更大程度的实现学习目标,抓住重点,突破难点,在设计本课时,从“学生发展为本”的角度

出发,寻找了三大切入点:一是创设宽松和谐的教学环境,激发兴趣;二是注重学生身体练习和思维活动紧密结合;三是培养学生自主合作学习的能力。

六、本课特色

1、采用设置情景、分组竞赛等多种教学方法及利用毽球等器材辅助等教学手段, 让学生在轻松、快乐的氛围中练习耐力跑并掌握正确的身体姿势。

2、在学习评价上,以小组评价为主,注重学生之间的交流,师生互动,生生互动,教师的及时评价与归纳相结合运用。

教学

内容

教学

目标

课程

结构

1.

耐力跑

教学

重点：双臂摆动有力，高抬腿跑

2.

游戏：投球入框

重难点

难点：呼吸节奏与动作的配合

1.通过课程学习，让90%的学生掌握基本的耐久跑动作要领，提高动作的协调性。

2.增强学生有氧代谢能力，发展耐力、灵敏、协调的身体素质，提高学生的投掷力和精准度。

3.培养学生克服困难战胜自我的心理品质和团结友爱的集体主义精神。

教学

内容

一.课堂常规

1.体委整队，师生问好，报告人数，检查服装

2.教师讲解课堂内容和任务

二.准备活动

1.队列练习

2.专项徒手操

一.耐力跑

重点：双臂摆动有力，高抬腿跑

难点：呼吸节奏与动作的配合

二.游戏：

投球入框

规则：

1.所有学生必须在线后投球

2.投掷姿势要正确，手举过头顶投掷

3.每位学生教师

活动

学生

数

时

强

活动

准备

部分

1.教师语言要清晰准确

2.教师讲解课堂任务和要求

3.教师讲解队列练习的要求

4.师生一同练习

1.学生站成四列横队

1 2.学生认真听讲，注意观察

1 3.精神饱满，注意力集中

4.学生充分活动身体各2 关节

8 小

基本

部分

1.教师讲解动作方法和要领

2.教师做分解和完整动作示范. 3.请个别学生进行表演

4.教师对个别学生指导

1.教师讲解游戏方法和规则

2.教师做正确的示范

3.学生练习比赛

4.教师做正确评定胜负

1.学生认真听讲动作方法和要领

2.学生认真观察教师的

示范

3.学生集体练习

3/4 20 中

4.学生分组讨论总结后再次练习

1.学生认真听游戏方法

和规则

2.学生认真观察教师的2/3 8 中

示范

3.学生集体练习

投掷一次

4.投入框中的得一分

5.犯规没有分数

4.学生分组比赛

结束

1.放松

部分

场地

设计

2.小结

3.下课

1.教师带领学生做放松操

2.教师总结本次课的情况

3.下课

毽球若干

小框四个

1.学生进行放松操练习

2.学生认真听讲，精神饱满

3.下课

1 4 小

在此次上课过程中，对学生的引导较少，学生的主动参与性不够。教学同时，耐久跑的设计还要更新颖反思

一点，让同学在玩的同时得到更好的锻炼。