资料摘要
排球传球技术学习目标:1、使80%的学生能初步掌握排球正面双手上手传球的击球部位和出手手型。2、发展协调性、灵敏性、增强快速反应能力和全身协调能力。3、培养学生观察、模仿、应变能力和团队合作精神。重点难点重点:传球时的手型、击球点难点:传球技术在游戏和比赛中的应用教学过程:开始部分:一、课堂常规。1
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3.排球ppt配套的教案及板书设计
未知
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关键词:3.排球ppt配套的教案及板书设计
正文
排球传球技术
学习目标:
1、使
80%的学生能初步掌握排球正面双手上手传球的击球部位和出手手型。
2、发展协调性、灵敏性、增强快速反应能力和全身协调能力。
3、培养学生观察、模仿、应变能力和团队合作精神。重点难点重点:传球时的手型、击球点
难点:传球技术在游戏和比赛中的应用
教学过程:
开始部分:
一、课堂常规。
1.体委整队,检查人数。
2.报告人数,师生问好。
3.宣布本课内容及要求
4.检查服装,安排见习生
准备部分:
1、各种慢跑练习
①放松跑
②侧滑步
③后退跑
④后踢腿跑
基本部分
一、复习垫球技术
1.自垫练习,每人
20 次。
2.复习垫球技术围圈垫球练习,并尝试将遇到高球,进行处理。抛球要稳、准,击球手臂伸直,击球点正确。提高学生对排球的触感。
要求:①技术动作正确、身体动作协调。②积极判断,快速移动,控制垫球。2.教师巡视观察垫球技术,纠正错误。三、二、学习正面双手传球技术
(一)技术要领准备姿势:看清来球后,迅速移动到球的落点上对正来球,身体站稳,采用稍蹲的准备姿势,上体适当挺起看球,双手自然抬起,放松置于脸前。
击球手型:当手触球时两臂弯曲,两肘适当分开,两手自然张开成半球形,使手指与球吻合,提高控制球的能力,保证传球的准确性。手腕稍后仰,保持适当的紧张,两拇指相对,呈“一”字型。
击球点:在额前上方约一球远距离。击球动作:传球时,要利用蹬地伸膝向上展体和伸臂的动作,用协调力迎击球,并以拇指、食指、中指负担球的压力,无名指和小指帮助控制球。球触手的瞬间,手指和手腕应保持一定的紧张程度,用手指的弹力和手腕、手臂与身体协调的力量将球传出,用力
一定要协调一致。
击球后动作:球出手后,身体重心前移,双手臂随传球方向盘惯性伸展,随后放松落下,准备下一个动作。
动作要领口诀:额前击球较适当,触球手型半球状;蹬地伸臂指腕弹,指腕缓冲控方向。要求:“一对二迎三蹬送”。“一对”即及时移动身体
1.教师讲解传球的作用。
2.利用导学案,分四组探究学习正面双手传球。
要求:由小组长组织学习学案。
3.找出一名学生讲解、示范区正面双手传球动作。其他学生补充。
4.教师根据学生讲解示范情况,播放视频并做完整示范1-3次,重点讲解动作要领,强调击球点、伸臂动作和全身协调动作。
5.集体做徒手传球动作。5次。
要求:①模仿到位,掌握正确的传球手型。②蹬地和伸臂动作协调,动作要正确无误。强调:体会整个传球的动作。
6.持球模仿练习。每人5次。要求:手掌不能触及球,上下肢动作配合协调。
7.两人一组,原地自抛自传。每人
10 次。要求:正确体会传球手型。
8.
两人一组,传固定球。一人持球,另一人传。要求:体
会伸臂及手指手腕的缓冲动作。
9.
两人一组,近距一人抛球,一人在正确击球点处接住。每人
10 次。要求:体会手型、击球点培养学生动脑学习能力。培养学生合作能力及判断速度反应能力。培养学生控制能力。
10、错误动作及纠正:
(1)击球点太前或过高(直臂传)。采用直腿站立(不蹬地)向远距离传球的办法改进。
(2)拇指朝前。采用掌心相对,拇指、食指两个手指传球的方法改正。
(3)传球时手僵硬,出手快,无缓冲控制过程。采用传足、篮球的办法。及手、球接触的部位。10.两人一组,一抛一传,轮换进行。
要求:练习者做好传球准备再抛,尽量抛准。距离可由近到远。并互相观察,互相纠正错误动作。
11.
观摩传球的正误示范,各找2-3名学生示范。
12.两人对面站在
3米线前或线上或线外一定距离,隔网传球练习。要求:有一定弧度,随时准备移动,对准球传。
三、传球比赛
练习目的:提高学生传球技术和能力。
方法:将学生分成人数相等的隔网四路纵队,每队听信号后排头传球,全队依次进行传球。教师和见习学生记录过网次
数。每组传球过网次数多为胜队。
游戏规则:1.传球时必须站在
3米线后。2.传球击球点必须在额前,球出手后大拇指约成“一字型”。要求:球必须从网上传到对方
3米线后。培养学生竞争意识和团队合作精神。环节
3:放松与小结一、放松练习。
四、结束部分:
1、总结本次课情况。
2、布置作业
3、师生再见,回收器材。
教学反思反思1:在上课过程中,个别学生抛、传球时机、弧度掌握不够好,缺乏默契。反思2:上课过程中,学生比较活跃,学习的积极性很高,但学生的排球技术基础有限,个体差异明显,个别学生对正面双手传球技术动作掌握不是很快。反思3:在在课堂上个别学生由于动作掌握不好,学习信心不足,教师应用多鼓励、表扬
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关于本教案的常见问题
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