3．排球教案2

兰州市第六十二中学

Lanzhoushi diliushier zhongxue

八年级排球（双手正面垫球）教案

单位：兰州市第六十二中学 授课教师：蒋乃祥

人数：40人

教材

排球—正面双手垫球技术

内容

教 学

重难点

重点：击球的部位与用力的控制

难点：全身协调配合，动作连贯

1、认知目标：激发学生学习兴趣，了解垫球技术的知识点，建立正确技术动作概念。

教

学

目

标

2、技能目标：

通过分层练习使85%学生根据自己实际情况，所选的器材掌握正确的垫球技术动作，在学练中提高控球能力。

3、情感目标：通过多样的练习使学生们喜欢排球这项运动，能自主合作与锻炼，提高合作能力，培养互帮互助，团结协作的优良品质和集体荣誉感。

教学过程

引

入

主

题

明

确

目

标

组织与要求

及目标

组织：四列横队

1、课堂常规体委整队,检查人数

2、师生问好，宣布本课内容

3、安排见习生

1、师生问好，检查出勤

2、导入本课内容和目标。

3、安排见习。

1、教师示范，领操。

2激发兴趣，鼓励学生各种方式垫球。

1、体委整队，检查人数。

2、明确本课内容目标与要求。

3、见习生随堂做力所能及事情

××××××××

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××××××××

××××××××

练习

强时度

间

教学内容

教师活动

学生活动

2/

△

要求：快、静、齐、精神饱满。

激

发

兴

趣

活

跃

情

绪

1.排球操热身

2.自主体验

1、学生积极进行组织：四列横队

排球操的练习

散点练习

提示间距，

注意安全

2.尽量双手自垫

球，也可以应用要求：注意力集身体的各个部位中、认真做动作

小

5/

击球，以球不落熟悉球性

地为目的

点滴尽致

臻于至善

兰州市第六十二中学

Lanzhoushi diliushier zhongxue

教学过程

启发式教学

互助探究

掌握技能

练习

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

及目标

强时度

间

中

3/

13/

7/

一、通过启发式教学，回忆正面双手垫球动作要领，逐步提高。

插：判断来球，手臂迅速插入球下

夹：两臂夹紧伸直

提：击球时，两脚向前上方蹬地并抬臂、提肩、送臂、身体重心前移。

击球点：手腕上10厘米左右，两小臂挠骨内侧，成

平面击球

2、强调动作，巡回一、教师提问动作要领的关键词

1、理解垫球动作口诀：

手臂夹紧插球下，

两臂伸直腕下压。

蹬地跟腰前臂垫，

击点尽量在腹前。

要点：

手臂：插、夹、提、腿部：移、蹬、跟

一、学生积极思组织：

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×

×

×

×

×

考回答问题。

×

×

×

×

×

×

△

1.回忆动作要领

×

×

×

×

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×

×

×

×

×

×

1、徒手练习

2、固定球练习

3、一抛一垫

易犯错误：

A击球时屈肘翘腕

B击球位置不正确

C垫球时蹬、跟、送配合不协调

二、分层分组，自主合作练习

A兴趣组

（气软排球）

B巩固组

（气软排球）

C提高组

（硬式排球）

目标：培养学生勤

动脑，互动探究的2、通过积极练学习方法。能对动习,互帮互助练作进行分析与评习熟练掌握垫球价

的部位，击球点

的位置和用力的按步骤练习

控制

目标：按照步骤逐

步练习，体会击球指导，个别纠错。

点。注意动作的连

3、展示评价，发贯和身体上下肢3、展示评价、积极现问题,纠错练的协调配合。

鼓励、互助配合

习.

二、组织形式：在

规定场地，小组长

二、学生根据自带领，组织练习

二、分层教学。自己能力和教师指

主选择练习器材和导进行符合自己目标：自主选择，内容或小组创新练的练习，夯实基充分尊重学生的习（软排、气排）

础并努力提高自个体差异，调动学A.固定球/一抛一己的水平

生练习的积极性

自垫/一抛3-5次1.学生积极主动

自垫/连续自垫球

认真练习，针对要求：积极参与、B.固定球/一抛一性的巩固提高个大胆尝试，认真体垫/连续自垫球

人水平

会

C.垫反弹球/尝试2.组长负责，互

对垫球 助互练，相互取

点滴尽致

臻于至善

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分层教学

合作练习

拓展提高

分享收获

身心放松

三、评比“自垫王”和“互垫王”

四、合作练习、拓展提高

引入女排精神，鼓励学生顽强拼搏，团结互助。

三、要求规定时间内，一次性自垫球或者对垫的最高次数。

强调练习间距，注意安全防护。

四、拓展练习

教师讲解动作要领

渗透排球运动知识和文化。

1、放松活动

2、小结

3、师生道别

4、收器材

1、带领学生放松。

2、引导学生回顾垫球技术要点。

3、点评本课学习情况，总结学习重点

4、师生再见，收还器材。

三、散点：

长补短

在本组规定区域内，

自垫和互垫队形分三、以赛促练。开

调动学生学习积极性，检验学习

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成果

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四、按照游戏规四、组织

则，完成规定动

作，团结协作练×

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习。 △

目的：发展学生×

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移动能力，增加×

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×

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×

腿部和腰腹力

量，培养团结协

作优良品质和集体荣誉感

1、沉静音乐中，组织：散点

尽情放松。

2、回顾要点。

3、自评、小结、要求：尽情放松

反馈。

身心愉悦

4、相互交流，让目标：交流评价

女排精神用于学分享收获

习和生活中

5/

中

强

小

5/

场地器材

1、平均心率：

排球41个，即110±10次/分钟时贴40副

，音2、练习密度：

乐

50% ±10% 课

后

小

结

点滴尽致

臻于至善