1．人体与运动特级教师教学实录

运动损伤的预防和处理

一、教材分析新课程以“健康第一”为宗旨，本课运动损伤的预防和处理正是把学生的“健康”放在首位，面对水平四的学生，掌握和运用本教材的思想和方法，能进一步提高安全意识，使我们的体育运动更有声有色。对于终身体育意识的培养都起到了不可低估的作用。

（一）

、教学目标：

1、了解运动损伤发生的原因，知道只有掌握安全的锻炼方法才能预防运动

损伤。

2、了解并掌握几种常见运动损伤的简易处理方法。

（二）、重难点；

重点：运动损伤的预防

难点：常见的运动损伤的处理方法

（三）、教法与学法：直观教学法、讲授法、演示法、调查问卷、合作学习

二、选

用

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精神，结合安全教育工作在我校广泛开展，我将运动损伤的预防和处理项目选作现

阶段的教学内容进行教学，旨在通过对该项目的学习，激发学生的安全意识和积

极参与运动锻炼的热情，让学生学会保护自己和帮助别人并培养学生终身体育精

神。因而，我选择了运动损伤的预防和处理为本课主教材。

三、

重难点及突破：

经过对运动损伤的预防和处理理解与分析，

我认为本节课重点为：运动损伤的预防，培养学生的合作精神。难点：具备正确的常见的运动损伤的处理方法技能. 为了突破教学难点，在教学思想上，轻理论讲解教学，

重实际操作。在教学方法上，轻讲解，重启发，并通过大量的练习和多层次的评

价，来增强学生对操作技术动作的理解

四、学情分析

学生活泼好动，好于模仿，乐于冒险，对体育活动兴趣浓厚，然而处于青春期的他们对安全运动的常识了解有限，而且中学生的骨骼正处于生长期，弹性较差，易于损伤。了解运动损伤的预防和处理方法对学生来说可谓终身受益。

三、本课的设计思路及主要特点: 根据“兴趣是最好的老师，好奇是学习的动力”及初中阶段学生生理心理的

巨大变化，利用初中学生活泼好动，思维敏捷的特点，采用情景模拟的教学方法

“寓教育与活动之中，寓创新与教学之中”的总体设计思路，创设适合学生身理

心理发展，贴近学生实际生活经验的教学情境，让学生在积极参与和反复练习的

过程中将运动技能的学习与健康教育专题的学习结合起来。

（一）

、设计意图：著名教育家第斯多德曾说过“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞”。也就是要把学生的学习兴趣放在首位，而兴趣来自于学生的体验、好奇心和鼓励！本课我们在教学的四个环节中都着了

学生的体验，让学生说自己身边的故事，结合自己的生活做自测问卷，通过合作学习和动手操作掌握知识和技能，时时以学生为主体，把学生的能量充分展示出

来。

（二）、教学程序：

为了体现健康第一，学生主体的课改思想，我从以下五个方面进行设计：

1、故事导入，揭示课题通过讲述我们身边的“马大哈”导入，来揭示课题。

这些马大哈全部来自于学生生活的周围，熟悉的人和熟悉的事，能很快地激

起学生的学习兴趣，为下文的学习做了良好的铺垫。这一部分大约用时三至五分钟。

2、自我测评，提高意识类似于调查问卷的自我测评，让学生在检测中对自己的安全意识有一个初步的了解，同时也对运动损伤有一个初步的了解，这一部分时间约为五至八分钟。

3、合作学习，掌握知识老师提出合作学习要求：先自学了解运动损伤产生的原因，再根据原因进行讨论，找到有针对性的预防方法，分工合作做好摘录。四人合作小组通过自学、讨论等学习方式进行学习，了解运动损伤产生的原因。中学生已经有了一定的自主学习能力，放手让学生进行合作学习在提高学生学习主动性的同时，培养了学生合作学习的能力，同时学生合作学习的轻松氛围更好地解决了本课的重点。这一部分的时间约为五至八分钟。

4、动手操作、掌握技能

借助课件，通过老师介绍几种常见的运动损伤的处理方法，使学生对常见运动损伤的处理有一个初步了解。再通过同学间的操作演示学会几种常见运动损伤的处理，巩固所学知识。老师的介绍和演示给予学生初步的了解，学生间相互的操作演示给了学生实际经验的积累，而本课的难点也在学生动手操作的过程中突破了。这一部分的时间约为十分钟

5、自主作业、巩固知识出示四道作业题，两人小组，选择其中之二完成。

（1）、说出三种你认为最易造成运动损伤的原因。

（2）、说出三种你认为最易造成运动损伤的原因。

（3）、简单说一下肌肉痉挛的处理方法。

（4）、说一说擦伤的简易处理方法这一部分时间约为五至八分钟

小结

小结课时内容。这一部分时间约为三分钟

（三）课程设计特点说明；

在课的构思中，从教材的重难点入手，通过细致的分析，结合学生的身心特点，围绕着教学目标进行了本节课的设计与安排。在课的讲述中，淡化教学进程，突出教学环节，通过"发现--练习--体验--交流"的环节，强调学生的能力培养，

使学生在教学活动中体验学习的快乐，成功的快乐，培养终身体育的习惯。在教

学方法上，轻

讲

解、重

启

发，采

用

分

层

次

教

学

的

形

式，让

学

生

在

不

同

难

度

的

组

别

中练习，

既增强了学生学习的兴趣和信心，又提高了学生掌握技术的能力，充分发挥了学生的主观能动性，使学生的思想观念，从"要我学"到"我要学"转变，从而更好地促进教学目标的实现。