3 肌肉  优秀获奖教案

肌肉教学设计

一、激情导入：

师：今天老师给大家带来一段精彩视频，请同学们欣赏一下，在欣赏过程中大家注意观察，看看视频中最引人注目的是什么？

1、播放视频

2、提问：视频中最吸引你的是什么

？

师：你认为他们身上的肌肉怎么样？

师：同学们观察的很仔细，是的，健美运动员的肌肉很发达，发达的肌肉代表着力量与美。今天我们就来学习《肌肉》一课。

二、探究新知

（一）认识肌肉

1、出示肌肉图片

师：同学们这张图片中哪些部分是肌肉

？让我们看一看、摸一摸自己身上哪有肌肉？

师补充：还有脸、头等，可以说肌肉遍布了我们的全身。那么人体中到底有多少块肌肉呢？谁来猜一猜。

2、出示课件：的确，在我们的全身一共约有600多块肌肉，占了人体重量的40%，它分布于全身各处。这些肌肉主要分为三类，它们是骨骼肌、平滑肌、心肌。（出示课件、齐读）

3、活动：

师：在这么多的肌肉中，你们知道哪个部位的肌肉多，哪个部位的肌肉少吗？脱掉外套赶快动手摸一摸，并在小组内交流一下。 （

4、学生汇报

师：有同学说腹部肌肉最多，你们同意吗？（生答），答案是什么呢？老师来揭晓，腹部的肌肉是大，而不是肌肉块最多。其实，人体肌肉最多的是面部，我们的喜、怒、哀、乐的表情都表现在面部，连我们咀嚼食物都需要面部肌肉，那么最少的肌肉又是呢？

生：手部肌肉

师：除了手部肌肉少还有脚部的掌心。

（二）认识主要肌肉

1、师引导：在人体内的这些肌肉，它们和我们一样也都有自己的名字，一起来认识认识它们吧！

师：胸部靠近肩部的这块肌肉在大家知道叫什么吗？

师：同学们真聪明，是的，这一块是胸肌，腹部这块肌肉叫什么？那么手臂内侧的这一块肌肉叫什么知道吗？（终于把你们给难住了）

师：这是肱二头肌，那手臂外侧的这块肌肉又叫什么呢？（肱三头肌）

这些是我们身体上一些较大的肌肉，它们分别是（指名说）。

（三）探究肌肉的工作和作用

师：同学们，平时你们不们喜欢上体育课吗？为什么？可以尽情地活动对不对，那要想让我们的身体动起来，仅靠骨骼行吗？还必须有谁的参与。（肌肉）肌肉在运动中会产生什么变化呢？让我们通过活动来寻找答案吧！

活动一：

师：示范屈臂、伸臂运动，请同学们一会活动时能像老师这样做，去

感受一下在屈臂、伸臂活动中手臂上的两块肌肉有什么变化。并做好记录。

2、出示课件要求，找生读一读

师：下面就开始活动吧！教师巡视、指导

3、学生演示并汇报

师：其它小组你们的答案一样吗？（不一样的汇报）由于天气还很冷，穿得衣服较多，大家感觉不是很明显，为了更准确地探究肌肉的变化，老师准备了一个手臂模型，让我们通过操作模型，进一步观察屈臂、伸臂时两块肌肉的就变化。

4、学生小组活动。

5、提问：说说你观察到的现象。

师小结：通过刚才观察手臂模型，肌肉有弹性，能收缩、舒张（放松），从而牵引所连接的骨骼运动也就是说肌肉具有帮助运动的功能，并且在运动时一块收缩另一块舒张，可见肌肉总是成对工作的。

活动二：

师：现在我们再来体验一下腓肠肌（也就是我们俗称的小腿肚子）在运动过程中的变化，请听动作要领，脚尖着地，并反复抬起脚跟的动作，（师示范）用一只手触摸腓肠肌看看有什么变化。

生：开始体验并汇报

师：通过以上两组活动可以得出结论，人体的各种动作都是由肌肉的收缩与舒张来帮助我们完成的。（板书）

拓展：

师：老师遇到个问题，需要同学们帮忙，你们愿意帮助老师吗？

1、出示图片

2、提问：这些活动都锻炼了哪部位的肌肉？

师：各种运动都是为了锻炼我们身体上不同部位的肌肉。所以在做广播体操时同学们要积极、认真地参与。

3、提问：那不运动时身体有肌肉工作吗？哪些肌肉仍在工作呢？

4、学生小组交流、讨论后汇报

师小结：是的在不运动时呼吸和心跳是不会停止的，而且这两种活动都需要肌肉的参与，也就是说人体不运动时身上仍有肌肉在工作如：心肌、平滑肌

三、课堂总结：

1、通过学习你收获了什么？

2、教师总结

四、板书设计：