武术活动优质公开课教案
武术活动优质公开课教案
未知
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关键词：武术活动优质公开课教案
正文
武术项目-内摆腿，外摆腿内容课时计划
学校：三东小学
年级：三（1）
人数：
45
课次：
8次
授课教师：宋巍
1、通过武术基础技术练习掌握其动作要领及动作原理
学习
2、通过武术训练，发展自身协调能力与灵敏度。
目标
3、通过武术训练，培养养成学生“知礼尚德”的习惯。
武术精神，“知礼尚德”为原则
教学
手部基本功（手部防御）
内容
保护自己，配合他人为训练原则
重点
掌握基本手部动作及内摆，外摆腿初步动作要领掌握踢靶、抓靶要领
场地
脚靶X4个
器材
难点
手部动作发力规范性及摆腿技术能流畅协调的完成，且具有击打力量。
教学
集队—教学内容讲解—安全提示—教学内容—训练内容—放松小结
流程
时练练练教学
间
习习习过程
次时强分
运动负荷
达到目标
学习内容
教师指导
学生学习
数
间
度
准备部分
21基本掌握动作要领，15 小
0 0 较能协调的完成
热身运动，协调性运动，武术精神“知礼尚德”
手部动作练习
讲述武术精神、手通过“示范法”模部动作技术讲解，仿进行练习
集体练习
基本部分
结束部分
分4队行进间训通过队形练习，掌握练：
12行进间的横踢动作
1.
手部动作行进20 中
5 0 通过踢靶提高动作击间训练
打力量
2.
内摆、外摆腿击打脚靶练习
跆拳道“知礼尚德”精神教育
1 5 小
放松运动，课堂小结
保护自己，配合他人
通过行进间的动作，观察学生掌握情况及易犯错误及时纠正
对于动作易犯的错误及难点，以示范法进行说明
5 对本课时重点难点归纳总结
通过鼓励方式让学生在家里进行训练
安
全
询问是否有生病或者受伤不适宜训练的学生，练习过程中，以配合他人为原则进行踢靶练习，注意提
踢击之前的位置与动作准备，避免误伤。
示
运
动
生
理
指
标
预
测
平均心率 90次/分
强度指数（中）
练习密度（30/40）
生理曲线图
文档信息
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- 字数： 未知
- 上传时间： 2018-05-30 15:11:00
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作者信息
5ygggwenku_76472
来自：学校：广州市花都区骏威小学三东校区
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