投掷：上手持轻物掷准板书设计及设计说明

持轻物掷准

授课人：黄丽姿

一、指导思想

本课依据《新课程标准》的基本理念，贯彻“健康第一”以学生的发展为中心的指导思想。以学生为本是现在体育课堂教学的必然趋势和发展的方向，教师在教学中重视学生的主体地位，学生通过参与体育活动，激发运动兴趣，培养终身体育的意识。通过学、练过程，让学生掌握基本的体育技能，学会生存、创新、实践和解决问题的能力，培养学生的意志品质。

二、教材分析

掷准是水平一“身体健康学习领域”中的内容之一，也是小学阶段投掷动作的重点教材。主要是使学生初步学会自然挥臂的投掷动作，以发展学生投掷动作能力，全面锻炼身体，体验参与活动的乐趣。本课是投掷单元的第二课时,在复习投远的基础上，进一步学习持轻物（沙包）掷准技能并且拓展运用到游戏中去，在增强学生的上肢力量，提高学生的协调、灵敏素质。同时培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。

三、学情分析 本课的教学对象是小学二年级的学生，男女生各20人。该班学生活泼好动、上课注意力较分散不易集中，但身体素质普遍较好。本节课采用有趣的军事演练情景教学法，能有效调动本班学生上课的积极性和注意力，教学中适时培养学生的自信心和掌握动作的满足感，注意关注学生的个体差异，尊重学生的主体地位，提高其自主练习、自主参与的兴趣。

四、教学目标

1、认知目标：掌握持轻物掷准的动作技术，做到快速挥臂，方向准确。

2、技能目标：发展投掷能力，提高灵敏、速度、力量及协调身体素质，增强上肢力量。

3、情感目标：体验健身的乐趣，增强自信、果断等意志品质，学会互帮互助、分享成功。

五、运动负荷预计

预计本课学生的运动强度为中等，最高心率130次/分左右，平均心率100次/分左右，练习密度为35%左右。

体育与健康课教案

班级：二(2)

人数：40人

授课人：黄丽姿

指导老师：王松毅、黄培欣

教学内容

1、学本领（持轻物掷准）

2、游戏：“炸碉堡”

教学

1、认知目标：掌握“持轻物掷准的动作技术，做到快速挥臂，能在肩上投掷时掌握正确的投掷方向”。

目标

2、技能目标：发展投掷能力，提高灵敏、速度、力量及协调身体素质，增强上肢力量。

3、情感目标：体验健身的乐趣，增强自信、果断等意志品质，学会互帮互助、分享成功。

重点：肩上屈肘、快速挥臂。

教学重难点

难点：动作协调、落点准确。

课的内容

教师活动

学生活动

时间

一、课堂常规

1、教师考勤，检查着装

1、体委整队，检查汇报出勤人数

2、师生问好

2、向老师问好

2

3、宣布本课内容并说明课堂要求

3、认真听讲，明确要求

4、安全教育，安排见习生

4、见习生随堂见习

二、准备部分

教师组织学生跟着音乐进行蛇形过障碍物1、队形整齐、一致

1、越野跑

（意图：利跑，强调学生要注意安全。

2、积极参与热身，使关节得到充分的活

动 用有趣的蛇形障碍跑

取代平时的热身慢

跑，调动学生的学习1、教师带领学生一起练习

1、学生认真做徒手热身操

兴趣，使课堂气氛更2、教师示范标准有力

2、学生动作舒张有力，幅度大

7 加活跃。） 组织形式：

要求：动作到位，队伍整齐

、徒手操

第一节

头部运动

第二节

肩部运动

第三节

扩胸运动

第四节

体侧运动

▲

2

第五节

手腕踝关节

三、基本部分

（一）复习掷远

（每人3次）

（意图：巩固投掷的基本动作，为本节课的投准练习做准备。）

（二）学新本领

——持轻物掷准

1、学习正面投掷法：面对投掷方向，两脚前后开立，左（右）脚在前。右（左）手持轻物体屈肘于肩上，肘关节向前，注意力集中在目标上。接着后脚蹬地，向前自然挥臂，将轻物体朝前上方远处掷出。

（教师故意做两次不到位的错误动作，打破常

1、强调动作的重难点、投掷线

2、组织学生练习持沙包掷远

3、强调安全注意事项

4、及时指出并纠正错误动作

1、讲解投掷动作要领并做错误示范

2、教师巡视学生持球动作，并指导

3、指导学生模仿练习

要求：示范正确

讲解清晰

1、认真听讲，积极思考与讨论

2、遵守课堂纪律，有序进行练习

要求：学练有秩序

注意安全

组织形式：

X X X X X X X X

X X X X X X X X

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0 0 0 0 0 0 0 0

△

1、认真听讲解，看示范

2、理解动作要领，积极参与练习

组织形式：(同上)

5

3

10 规的教学模式，引发同学的发现问题、交流与讨论、提出解决的方法。）

2、学生展示

（意图：通过学生的展示，引导学生思考，再次强调本课重难点）

重点：肩上屈肘、快速挥臂。

难点：动作协调连贯，方向正确。

1、教师组织学生进行展示

2、与学生共同评价，强调重难点

3、及时给予表扬。

1、认真观看师范生动作

2、积极参与交流讨论

2

6

3、不同距离的投准练习

1、引导学生了解不同距离的投掷方法

把全班分成8小组，进行投准练习。

（ 每人4-6次 ）

（三）游戏

“炸碉堡”

把全班平均分为四小队，介绍投掷要求，让学生持轻物过障碍掷准练习。

1、介绍游戏的方法与规则

2、组织学生进行游戏

3、为学生加油，及时鼓励学生

2、引导学生分组进行练习

3、及时的给与鼓励、表扬

4、巡回指导，强调动作的重难点

5、强调安全

1、认真听教师讲解练习方法和要求

2、积极参与分组练习

3、捡球时注意安全，听从老师指挥

3、纠正错误动作，回忆动作要领

组织形式：

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 

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1、认真听老师介绍游戏的方法与规则

2、自觉遵守游戏规则、积极参与游戏

3、为同伴加油助威

要求：保持秩序，积极参与

（意图：通过“炸碉堡”

游戏环节，让学生能运用新学的本领通过重重障碍进行投准练习，不仅让本节课所学技能得到了拓展和提高，同时也复习了以往所学的跨越、滚翻、爬行等动作。）

组织形式：

投掷线

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

    四、结束部分

1、集合队伍

2、放松练习

3、师生共同总结

4、布置、收回器材

5、师生再见。

1、教师与学生一起伴随音乐做放松操

2、教师评价本节课练习情况。

3、布置收回器材

4、师生再见

1、学生观察动作，并模仿练习，动作到位，充分放松。

2、认真听取老师总结

5 3、学生向老师再见

4、体委带领归还器材

场地

预

计

生

理

负

荷

与

练

习

密

度

器材

脉

搏

曲

线

心率：次/分

180 160

140

120

100

80 5 10 15 20 25 30 35 40

操场

音响

沙包

标志物

障碍物

塑料筐

小篮子

全课平均心率：100次/分钟

课中最高心率：130次/分钟

全课练习密度：35%左右

基本部分练习密度：40%左右

教学反思

本课认真贯彻《新课标》教学理念，树立“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，培养学生创新精神和实践能力。根据儿童的年龄特点，选择生动有趣的教学方法，使学生主动参与、积极探索、学会合作、增强自信，体验体育运动带来的乐趣，树立终身体育的意识。

整堂课采用情境化教学模式，围绕着教学目标运用“解放军小战士军事演练”的故事贯穿了全课，从演练前的“体能训练--越野跑”→

“攻打远方敌人”→“小战士学习新技能--掷准”→“炸碉堡”→战争胜利“开庆祝会”。教学课堂中提高了学生的学习积极性，在教师预设的教学情境中较好地完成教学任务，达到了“玩中学、学中玩”的教学理念。在课中我根据环节内容分别采用了不同风格的音乐，在准备活动中的越野跑我采用的是一首带有口令跑操的音乐，在游戏中采

用带有枪战声和号角声的战斗音乐，在最后庆功会的放松操播放“幸福拍手歌”。音乐不仅能够增加课堂气氛，也能够刺激神经提高学生学习的积极性。

教学中注重对学生能力的培养，创设学生自我学习空间，给予学生自我思考、合作学习的时间。通过小组练习的形式让组员间互相学习，互相交流，让他们通过练习发现问题、了解本课的重点肩上屈肘、自然挥臂，难点：投掷的落点准确。同时，也增进彼此之间的友谊，学会友好合作，培养集体荣誉感。在练习中尊重学生的个体差异，让每一位学生都能体验运动的乐趣，培养学生创新精神与实践能力，让每个学生在愉快的气氛中健康的成长。

但在课堂中也存在一些不足之处。比如，队列队形口令的运用；越野跑时教具的摆放及设计缺少经验，使学生通过障碍时出现拥堵，整个过程不够流畅；小组练习时无法关注到每个同学出现的错误，并及时给予纠正；组织方式上比较保守，缺乏创新思维。针对以上不足之处，我将在今后的课堂教学中不断提高自身专业素养，多向有经验的老师请教与交流，大胆创新并尝试各种教学方式、方法。

以上是我对这节课的反思，我知道在今后的体育教育教学中，将有着更多、更好的教学新理念、新方法等着我们去探索、去研究，让学生们在《新课标》的理念中健康地成长。