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障碍跑课时计划授课人:陈艺鑫 授课时间: 年 月 日本课教材内容1、障碍跑;2、接力游戏。教材重难点重点:弯腰,转身,蹬地难点:过障碍时技术动作不标准。√√√积极参与到集体的练习中来。基本掌握跪跳起基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务
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10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑优秀公开课教案
未知
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关键词:10.30~40 米内通过3~4…优秀公开课教案
正文
障碍跑课时计划
授课人:陈艺鑫 授课时间: 年 月 日
本课教材内容
1、障碍跑;
2、接力游戏。
教材重难点
重点:弯腰,转身,蹬地
难点:过障碍时技术动作不标准。
√
√
√
积极参与到集体的练习中来。基本掌握跪跳起基本动作。体验并学会与同伴合作完成任务。
运动参与
1、 学生知道绕过和跳过、钻过
障碍物跑的基本方法。
运动技能
2、 80%以上的学生能在越过低高
身体素质
本课本课度的垂直障碍物,用“跨步式”跨
心理健康
教学重点过一定高度的水平障碍。
社会适应
目标
领域
3、 学生在练习中能不怕脏、不
怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安全。
时间
教学内容与要求
教与学方法、措施
次数
2
6
15 一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听讲,注意观察
二、准备活动:
1、热身活动:穿越小树林
教师讲解穿越小树林的要求。
听从指挥注意力集中。 教师口令指挥,师生同乐。
三、基本部分
1、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。
2、学生示范技术动作。
3、组织学生练习绕过障碍的技巧。
4、提示学生注意安全以及自我保护。
5、指导学生进行练习,帮助学生纠正错误并加以鼓励。
6、提高游戏难度,增加障碍数量。
总结本次游戏的不足,调动学生积极性和挑战信心。
7、再次提高游戏难度。以比赛的方式让学生提高激情。
3-5
2-3
5-8 预计问题与处理方法
预计问题:
1、学生站成的四列横队不整齐。
2、学生精神不饱满。
处理方法:
教师语言和手势指挥。
预计问题:
1、注意力不集中
2、学生不遵守规则。
处理方法:
1、教师语言和手势提示
2、教师讲解动作名称时学生不能安静下来。
3、教师做示范时。学生没有养成认组织形式
场地布置
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××××××
××××××
××××××
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◎
14
3
教法:
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3教师给学生个别指导。
4、学生示范练习
学法:
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
4、学生认真练习。
四、
游戏:穿越障碍
1、将学生分成四组,教师讲解游戏规则及方法
2、
教师口令指挥,学生按顺序练习。
3、组织学生进行练习。
要求:
1、在自己的跑道线内完成跑。
2、合理分配体力,不违规。
五、结束部分
1、放松活动:荷塘月色
2、课后小结
3、宣布下课,师生再见
3-5
2
2
2 2 2 真听看的习惯。
4、学生练习没有按照老师的要求进行练习。
处理方法:
教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规则。
要求:
1、认真观察,积极思考,用心体会
2、听从指挥,注意安全。
预计问题:
1、不遵守游戏规则。
2、有抢跑的现象。
处理方法:
语言强调规则,及时制止违规行为。
预计问题:
不能完全放松。
处理方法:
教师介绍放松的方法,语言调控。
平均心率
练习密度
心理负荷
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◎
120 40 1.6 场地器材
负荷预计
课后小结
负荷曲线预计
文档信息
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