跳跃：立定跳远教学目标设计
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跳跃：立定跳远教学目标设计
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关键词：跳跃：立定跳远教学目标设计
正文
立定跳远
学习目标
1、
了解学习立定跳远的动作要领、并能够基本掌握双脚起跳双脚落地屈膝缓冲。
2、
锻炼弹跳能力肢体协调性灵敏性。
3、
培养良好的团队合作精神。
重难点
1、重点：双脚起跳，双脚落地并屈膝缓冲。
2、难点：上下肢协调配合。
教学过程
一、课堂常规
1、整队、清点人数、检查服装
2、师生问好
3、宣布本课内容安排见习生
要求：认真听、认真看、认真学、认真练、注意安全
二、准备部分
导入：同学们都见过小白兔吗？大家都知道小白兔跳的又远又快，那么同学们想学小白兔吗？今天老师就教同学们立定跳远让我们也可以跳的又远又快好吗？
1、
队列队形练习
2、
各种律动活动
三、基本部分
1、想一想、跳一跳
2、两人练习
要求：双脚起跳、双脚落地
提出问题
学生做示范动作
解决问题
教师做示范动作
学生四人一组练习
3、
立定跳远
预摆：两脚左右开立与肩同宽两臂前后摆动，前摆时上身舒展后摆时屈膝下蹲
起跳：两脚同时用力蹬地，手臂前摆跳出
落地：屈膝缓冲保持平衡
（教师示范）
（学生练习）
要求：双脚起跳落地屈膝缓冲
4、
游戏：采蘑菇
游戏规则：学生分成四组，每组排头的学生手里拿上一个垒球当作蘑菇，教师喊开始的时候每组第一个学生先出发，依次跳过地上的呼啦圈，将蘑菇放入篮子里、然后跑回来拍下一位同学的手，依次进行先完成的队为胜。
注意：在拍手的时候不可以推人
四、结束部分
1、跟着音乐模仿教师做放松操
2、小结
3、收回器材
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来自：学校：定边县郝滩镇学区
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