小篮球：原地运球名师教学实录

小学四年级篮球“原地运球”教学设计

磨子桥小学--王耀进

一

、课的设计理念

本课选取的教学内容是篮球原地运球，这项技能是篮球运动的基础，本课旨在通过各种有效辅助手段和新颖的教学方法，让学生在模仿、体验、游戏中掌握篮球原地运球的动作技能，在练习中匹配体能练习，提高运动量和强度，做到技能体能在教学过程中同步发展。在主教学过程中，采用了各种不同姿态的运球体验、两人或多人一组的合作运球形式、加上运球游戏，丰富了学练手段，提高了学生学习的积极性和兴趣，为学生更好的学习原地运球动作技能创设了有利条件。根据体育课程标准的理念，在技能教学的过程中，通过形式的组织、师生的评价，让学生在学练中懂得肯定同伴，在游戏中学会诚信，让体育教学真正做到促进学生“身”“心”“社”和谐发展。

二、教材分析

本课的教学内容是篮球原地运球，动作技能规格是：两脚屈膝前后站立，运球手同侧脚在后，异侧臂体前平屈。五指分开掌心空出，手臂带动手腕手指按压球的中上部，运球高度到腰部，膝关节随手臂运球节奏上下起伏。根据技能动作的特点，我采用了由浅入深，循序渐进的学练形式，在准备部分先让学生尝试并学会五指分开掌心空出的持球动作，然后让学生体验手腕带动手指拨地滚球的感觉。在基本部分先坐姿体验五指分开掌心空出，手腕带动手指按压球的中上部的运球感觉，接着跪姿体验小臂带动手腕手指按压球动作，然后站姿体验膝关节随手臂运球的节奏上下起伏，全身协调用力的感觉。最后设计了“老鹰抓小鸡”的游戏提高学生保护球的意识与高低姿的控球能力。在教学过程中辅以双手同时演示正误动作的教学方法，让学生更直观对比出技能动作学习中的问题，有效提高学生掌握正确动作技能的效率，在方法选择中尝试探索新途径。在技能教学的过程中，巧妙设计了组织形式和评价环节，让学生在学练中学会交往、懂得肯定和诚信，让技能教学过程真正成为促进学生心理健康和社会适应的有效载体。

三、学情分析

四年级学生正处于身心发展的初级阶段，各方面还缺乏持久性、稳定性和连续性，活泼好动。所以我采用了多样的形式和丰富的练习手段，加上游戏活动，让学生在技能学练的过程中始终集中注意力，提高学练的效率。四年级的学生普遍肌肉力量较差，动作不易协调，在体育活动中或多或少接触过篮球，但没有系统的学会篮球技能，球性不熟。因此在教学过程的准备部分设计了大量熟悉球性的活动，在技能教学环节遵循由易到难，循序渐进的原则，力求打好篮球基础，在学练中提高兴趣，感受成功。

四、学习目标

1．知道并能做出篮球原地运球五指分开、掌心空出的运球手型和动作,体验运球时上下肢协调用力的感觉。

2．通过双脚贴地跳、球上俯卧支撑，发展上下肢力量与平衡能力。 3. 在合作运球中，乐于和同伴积极配合，友好相处；游戏中讲诚信、守规则。

五、教学重点与难点

重点：五指分开、掌心空出的运球手型。

难点：手臂带动手腕手指，上下肢协调用力。

六、本课的教学组织策略

本课的教学从课的开始到结束始终围绕原地运球这一主题。设计了单手托球，双手接球（体验正确的持球手型）；多种姿势的拨地滚球（体验手腕带动手指拨球的感觉）；坐姿、跪姿、站姿三种高度的原地运球（随着运球高度逐步增高，身体参与运球的部位逐步增加。让学生从体验手腕带动手指按压球开始到手臂带动手腕手指按压球，到最后膝关节随球的运动节奏上下起伏，全身协调用力。整个学练过程的设计由易到难，循序渐进。）；当学生初步掌握原地运球的要领后通过

“老鹰抓小鸡”等游戏形式让学生在玩的过程中巩固提高控球能力。

为了达成运动技能目标，本课我通过提问法，示范法、双手同时展示正误动作对比法，引导学生更直观地理解动作要领，通过让学生自主体验，初步掌握动作技术。

对于学生体能目标的达成，本课主要通过形式多样的双脚贴地跳动作，发展学生下肢快速、灵敏、协调能力。另外用球上支撑俯撑等静力性练习来发展学生的上肢及腰腹力量。

这堂课练习密度较大，最后我通过语言引导,动作示范帮助学生肌肉放松。通过提问帮助学生回顾本课的重点。本课在具体内容的安排上，组织形式的确定上，学练形式的设计上，评价内容、方法的选择上，都是以学习目标、教学重、难点为中心。力求教学目标达成度的最大化，教与学过程的实效，学生能力发展的高效。

七、运动负荷预计

1.心理负荷预计：本课的学练形式大部分是以游戏活动的形式表现的，预计学生将会以比较兴奋的心理状态，热情高涨的完成本课内容的学习，心理满足感和愉悦感得到充分体验。

2．生理负荷预测：运动量：中偏上 平均心率：110～120次/分 练习密度：50％左右

八、场地器材

篮球场 小篮球41只 哗啦圈20只 标志盘8只 移动音箱1台

小篮球 单元教学计划第 1 课时教案

教学对象：

四年级，执教者：

王耀进 2018年 4 月

技能动作规格：

两脚屈膝前后站立，运球手同侧脚在后，异侧臂体前平内屈。五指分开掌心空出，手臂带动手腕手指按压球的中重点：五指分开，掌心空出的运球手型。

容上部，运球高度到腰部。腿部随手臂运球节奏上下起伏。

设体能练习：

计

1.双脚前后贴地跳，双脚左右贴地跳。

难点：手臂带动手腕手指上下肢协调用力。

2.双手持球支撑俯撑、膝盖触球的支撑俯撑。

学知识技能

体能发展

情意表现

习知道并能做出篮球原地运球五指分目开、掌心空出的运球手型和动作,体验运标

球时上下肢协调用力的感觉。

过程/ 时间

通过双脚贴地跳、球上俯卧支撑，发展上下肢力量与平衡能力。

过程内容

教师活动

1.课堂常规，体育委1.体育委员整队,观察学生持球

员整队，师生问好宣整队情况。师生问好，宣布本课

布课的内容及要求。

内容，学习篮球原地运球技术。

2.持球队列队形练要求学生课上认真听、仔细看、

习

积极练。

组织：

2.组织学生进行持球队列队形

练习。

激

3.讲解示范篮球单手持球动作发3.单手持球

方法。并组织学生体验正确的持兴（方法：五指分开，球手型。

趣

掌心空出指尖指根

部位接触球）

4.组织学生原地单手持球试做

4.原地不同体位的出前举、上举、侧平举动作。左

单手持球。

右手交替。

5.行进间单手持球5.带领学生尝试行进间单手持

练习。

球动作，左右手交替。要求动作

组织：

舒展，球不落地。

6.讲解示范双手持球与接球动

作方法，并组织学生学练。（要

求快速反应，手型正确。）

活

跃6.双手持球与接球

情

7.示范正面左右手交替拨地滚绪

7.三种姿势左右手球动作，提问：老师是用哪儿在

交替拨地滚球。

用力拨球？引导学生讲出手指7~ 组织：

拨球要领后，组织学生体验体8

前、胯下、腿后三种拨地滚球动

作。

分

钟

设计意图：从课的一开始我就通过持球侧平举动作导出五指分开掌心空出的持球手型。为后面讲解运球手型打下伏笔。单纯的手型讲解是比较枯燥乏味的，为了让孩子能够以愉悦的心情参与到篮球活动中来。我设计了原地不同体位的单手托球、移动中的单手托球以及双手持球不同位置的接球练习，以此来帮助学生学习正确的持球手型，通过正面、胯下、腿后三种姿势拨地滚球练习，让孩子体验了手腕带动手指拨球的感觉。通过丰富的学练形式，让孩子在潜移默化中既活动了肢体，又掌握了动作要领，还愉悦了身心。

一、坐姿运球

1.示范坐姿低运球动作，教会学1.尝试左右手坐姿运球，力3 2 低

（方法：成分腿坐，生运球手型。组织学生体验坐姿求做到五指分开，掌心空出，

五指分开，掌心空出，运球动作。

手腕带动手指按压球。

手腕带动手指按压球

的中上部。）

组织：

1.认真听，仔细看老师的手

1.示范单膝跪姿运球动作,提示臂动作。积极回答问题，

2

中自二、跪姿运球 学生观察跪姿与坐姿运球手臂并模仿体验。

等

主

（方法：双膝跪地运动作的区别。（手臂参与用力）

在合作运球中，乐于和同伴积极配合，友好相处；游戏中讲诚信、守规则。

运动负荷

时间学生活动

次强(数

度

分) 1.整队，静快齐。报数声音短促响亮，明确本课的学习内容，记住老师的要求。

2.听口令进行持球队列队1

形练习，做到注意力集中、

动作一致、精神饱满。

3.仔细听，认真看，体验五

指分开，掌心空出指尖指根1 10 低

部位触球的动作。

4.体验左右手不同体位的

单手持球感觉。

1

低

5.尝试移动中不同身体姿

态的单手持球感觉。力求手

型正确，动作舒展，球不落1 6 低

地。

6.尝试双手持球，突然松1 2 低

手，在球落地前双手快速左

右、上下、前后夹球练习。

体会双手持球手型。

1 6 低

7.仔细观察讲出老师拨地

滚球的用力部位是手指。通

过体前、胯下、腿后三种拨

地滚球方法的尝试，体验手

腕带动手指尖拨球的感觉。

2 3 低

学练

掌握技能

23 分钟

中

等

中

等

2 中

等

2 中

等

4 中

等

偏4 强

4

4

设计意图：根据学生技能学习应遵循的规律，本环节从坐姿运球体验手腕带动手指按压球，到跪姿运球要求小臂带动手腕手指按压球，最后到站姿运球，强调腿部随着手臂运球节奏上下起伏全身协调用力。随着参与运球的身体部位逐步增多，对学生的要求也越来越高，整个过程由易到难，帮助学生达成既定的技能目标。在合作学练中结合体能练习，通过小组合作中成功与失败的不同心理体验帮助学生树立正确的价值观，从而使得本课的体能和情感目标得以实现。在技能教学中通过最直观地双手同时正误对比演示，引导学生看，提示学生说，启发学生评，让学生的互评真正落到实处。

合一、游戏：老鹰抓小1.

集中讲解老鹰抓小鸡的游1. 认真听，仔细看听懂游1

戏方法和规则。

戏方法与规则。

作鸡

游（学生扮演鸡妈妈老师扮演老2.

和学生一起进行老鹰抓小2.身心愉悦地参与到游戏2 1 中

戏

鸡爸爸，鸡的游戏。边游戏，边观察中来，尽量不失误。能诚信

等

鹰，球是小鸡，鸡妈学生遵守规则情况。

地遵守游戏的规则。

妈与鸡爸爸带着小

鸡在长方形场地内散步“高姿运球”老3.

对游戏情况进行点评。

3.认真听老师的点评，对比1

张开

回忆自己游戏中的表现。

鹰在附近徘徊，

“翅膀”保护小鸡，

带着小鸡逃

4.积极参与游戏体验游戏

体哨音响，1 1 中验跑或蹲下保护小鸡。4.

组织学生再次游戏。巩固学的快乐。

球手异侧脚向前跨一步腰部挺直小臂带动手腕手指按压球，运球高度到膝盖。）

（1）正误对比演示

（2）两人面对面两手运两球。

三、站姿运球

（同技能动作规格要求。）

（1）模仿站姿运球动作。

（2）听音乐节拍站姿运球。

（3）体验合作运球

组织：

并组织学生体验跪姿运球。

2.通过正误对比演示，引导学生更直观地观察出正误动作的区别。强化手臂带动手腕手指协调用力的动作要领。

3.两人面对面跪姿一人运两球，一人数数。

1.示范站姿运球技术，引导学生讲出动作特点。

2.组织学生模仿老师动作尝试站姿运球（左右手交替，强调屈膝随球动）。

3.播放快慢两种节拍的音乐，带领学生按音乐节拍运球。（进一步体会全身协调用力的运球感觉。）

4.将学生分组，体验合作运球。

（1）讲解两人运一球游戏方法后组织学生体验。

（2）讲解两人运两球游戏方法后组织学生体验。

（3）讲解两排同学顺时针轮换的游戏方法后，组织学生体验。

（4）讲解弱侧手逆时针轮换的游戏方法，老师发出轮换信号，组员根据能力水平选择适合自己的学练形式。（左手或右手）

2. 在老师的指导下，有针对地看，有重点地说，有目的地评，有目标地练。

3. 听清练习方法，与小伙伴合作学练。对伙伴的动在给予客观地评价。

1.仔细观察，尝试讲出站姿运球的特点。

2.模仿老师动作，做出膝关节随手臂运球节奏上下起伏的高姿运球。

3.跟随快慢两种音乐节拍展示自己的动作，体会全身协调用力的感觉。

4.尝试合作运球，在完成前后、左右贴地跳后，力求做出连续运球动作。（当同伴动作好竖起大拇指给予肯定，同伴出现失误相互不埋怨。）

2

2

1

1

3

2

2

2

2

乐趣

7分钟

如小鸡“跑丢”或“吓晕”在呼啦圈里运十下复活。）

二、体能练习。

（1）双手持球支撑俯撑。

（2）膝触球的支撑俯撑。

组织：

1.跟随老师示范，模范双手1.讲解示范双手持球支撑俯撑持球支撑俯撑动作，根据自的练习方法，并组织学生模仿练己能力选择练习难度。练习习。允许能力弱的同学膝盖着中能克服身体的酸胀感。

地，鼓励学生挑战高难度动作。

2.跟随老师示范，模范膝盖2.讲解示范膝盖触球的支撑俯触球支撑俯撑动作，练习中撑动作方法，并组织学生模仿学能克服身体的酸胀反应，保练。

持身体姿态的稳定。

生高低姿运球技术。

2

10秒

10秒

等

中

等偏强

中等偏强

设计意图：本环节通过游戏接体能的形式，让学生在愉悦的身心体验中巩固提高了篮球控球能力，发展了学生上肢与腰腹核心力量。（“老鹰抓小鸡”保护球的意识，高低姿运球，为下节课行进间运球进行拓展）在游戏中通过教师语言的引导使学生明白诚信与规则的重要性。通过以上环节的设计，最终使得本课体能发展与情意表现目标得以有效达成。

身心放松

总结本课3分钟

1.

放松与小结。

（1）坐姿抖动四肢

2.布置课外作业。

3.整队，师生再见安排收回器材。

组织

1.带领学生进行放松。提出问题总结全课。（提问：1.今天这堂课你学会什么？2.原地运球的动作要领？讲解篮球运球技术的潜在价值，以及左右手交替运球的好处。）

2.布置课外作业。

3.整队，师生再见。组织学生收回器材。（每组排头同学帮老师收回器材。）

1.跟随老师做拉伸放松练习。根据问题踊跃发表自己的观点。（记住篮球原地运球技术是篮球运动中最重要的技术之一。了解左右手运球对自身发展的好处。）

2.听清课外作业，并能在家保质保量完成。

3.快速整队，师生再见，帮助老师收回器材。

2

1

1

低

设计意图：坐姿抖动四肢帮助运动后的肢体得到充分的放松。边放松，边用问题引导学生回忆本课的重难点。在课的结束部分向学生介绍篮球原地运球技术的潜在价值，从而让学生对已学技术动作有更深入地了解。

安全知识技能教育：

1.游戏中注意避免碰撞。 练习密度

预 计

50％左右

所需场地器材：

篮球场

小篮球41只

呼啦圈20只 标志盘110～120次/分

8只 移动音箱1台

平均心率

课外锻炼作业：将课上所学的篮球原地运球动作向家长展示。