3.发展前滚翻能力的练习与游戏教案和学案内容

发展前滚翻能力练习及游戏教学设计

龙泉市绿谷外国语实验小学

祁伟峰

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，强调学生合作学习、探究学习的同时，更注重对学生体育运动兴趣的培养和体育运动技能的掌握。树立以学生为本的基本理念，体育课堂教学中实施“以教师为主导，以学生为主体”，重视课堂教学中整体性、和谐性和严密性的体现，创设符合学生身心、年龄特点的体育教学课堂氛围。

一、

学情分析：本次课的授课对象是小学四年级学生，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。

二、

教材分析：技巧练习可以发展学生的柔韧、灵敏、力量等身体素质，发展平衡能力，形成克服困难的坚强意志品质。本课教材内容是水平（二）四年级下册技巧《发展前滚翻能力练习及游戏》，是小学生在学习前滚翻、后滚翻、肩肘倒立等动作技术之后的需要学习的组合技术，本课为第3课时。

三、

教学目标：

1、能说出前滚翻、肩肘倒立的动作名称以及动作要领。

2、在组合练习中能做出“前滚翻和

肩肘倒立+滚成蹲立”的正确动作，动作衔接连贯，协调；在练习中发展柔韧耐力等身体素质。

3、能与同伴合作交流，展示自我。

四、

重难点：1、动作正确

2、动作协调。

五、

教学过程：

1、开始部分：通过语言导入，布置课堂学习目标，使学生明确学习任务和目标，并在队列练习中规范队列知识和技能。

2、准备部分：通过慢跑和垫上操等身体练习，充分活动身体并提高学练兴趣。

3、基本部分：以复习前滚翻技术开始，通过各种滚翻姿势巩固前滚翻动作技术；接着学习肩肘倒立技术；然后将坐位体前屈和肩肘倒立技术相结合做出完整的肩肘倒立动作。通过个人展示，集体展示提高肩肘倒立的质量。最后通过体能练习，发展学生腰腹和上肢力量。

4、结束部分：采用拉伸操，放松身体各部位，调整呼吸。最后，小结课的情况。

五、安全措施：

1、充分做好准备活动，做好颈、肩、腰腿等各部位的活动。

2、讲解正确的保护帮助方法，加强保护与帮助。

3、在练习中提示安全的重要性，以认真的学习态度进行各项练习。

六、

场地器材：小体操垫33块，录音机1台

发展前滚翻能力练习机游戏教案

班级

教学

内容

四（C）班

人数

32 执教者

祁伟峰

日期

课次

4.24 3 前滚翻+肩肘倒立+滚成蹲立

1、能说出前滚翻、肩肘倒立的动作名称以及动作要领。

教学

目标

2、在组合练习中能做出“前滚翻和

肩肘倒立+滚成蹲立”的正确动作，动作衔接连贯，协调；在练习中发展柔韧耐力等身体素质。

3、能与同伴合作交流，展示自我。

重点：挺髋、收腹、直腿

教学难重点

难点：动作协调

教学

过程

教学内容

学练标准

组织形式

1、四列横队2、四列横队成做1、课堂常规

2、队列练习：向右看齐、向前准备

部分

(8’)

看、报数、四面转法

3、准备活动

A、慢跑

B、头部运动4X8拍

C、肩部运动4X8拍

D、仰卧撑腰挺髋练习

操队形3、强调安全意识

1、静、快、齐

2、精神饱满

3、动作统一，方向正确

3、积极参与热身活动，跟上节奏

4、安排好见习生

5、服从指挥、遵守纪律

组织： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

△

一、

复习前滚翻

1、

前滚翻直腿坐

2、

前滚翻成屈腿坐

3、

前滚翻成蹲立

基本部分

（29’）

二、肩肘倒立+滚成蹲立

1、仰卧举双腿

2、直腿肩肘倒立

3、肩肘倒立滚成蹲立

4、集体展示

1、滚翻圆滑，团身要紧、蹬地快速

2、动作协调

1、双臂压垫、双腿伸直

2、撑腰夹肘及时，双腿伸直

、蹦脚尖

3、动作协调

组织： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

△

≥6 ≥6

≥6 ≥6

≥8

≥10 ≥15 ≥6

4’

15’

≥1

≥1

≥8

1’

3’

2’

练习次数

练习时间

4、

前滚翻直腿坐+坐位体前屈

3、动作之间衔接自然

三、体能练习

1、屈体“V”型击掌拍地

2、平板支撑练习

3、两头起练习

2、身体伸直

大腿部离开垫子

组织： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

△

≥1 ≥1 ≥1

5’

1、跟随音乐节拍动作有力

3、手臂，双腿伸直，胸部， xxxxxxxxxx 1、肢体拉伸静控制至少30结束

部分

(3’)

1、放松操：拉伸放松操

2、小结、养成教育

3、器材回收

4、师生再见、下课

秒

2、教师评价、学生自我评价

3、通过传递垫子小游戏回收器材

场地

器材

组织 ：xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

△

1 2 篮球场、体操垫33块、播放机1台