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肩肘倒立教案学校：育英西垅小学 教师：周小龙班级：四（5）班人数： 55人 时间：2018-4-17 地点：体育馆篮球场教材教学目标1、肩肘倒立2、游戏：障碍跑认知目标：通过本次课的学习，使90
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- 学校：长沙市芙蓉区育英西垅小学
器械与技巧ppt配套的教案及板书设计
未知
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关键词：器械与技巧ppt配套的教案及板书设计
正文
肩肘倒立教案
学校：育英西垅小学 教师：周小龙
班级
：四（5）班
人数： 55人 时间：2018-4-17 地点：体育馆篮球场
教
材
教
学
目
标
1、肩肘倒立
2、游戏：障碍跑
认知目标：通过本次课的学习，使90%的学生初步掌握肩肘倒立的动作要领以及保护与帮助练习方法，并在保护与帮助下完成动作。
技能目标：通过肩肘倒立的练习，发展学生腰腹肌力量以及正确的身体姿势。
情感目标：在练习中培养学生竞争意识和努力拼搏的精神，享受练习成功的成就感。
重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。
难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美。
场
地
器
材
体操垫：28张
硬纸板: 14张
杠 铃： 8副
教
重
材
、
分
难
析
点
课的
结构
准
备
部
分
次
时
强数
间
度
一．课堂常规
组织：
+++++++++++
1.集合整队
+++++++++++
2.师生问好
1
。。。。。。。。。。。
3.宣布本节课内容及
。分
要求
。。。。。。。。。。。。
钟
△
要求：快、静、齐
二．热身活动
组织：
A．抢位置
3
分
钟
小
△
B．热身操
1.头部运动
要求：学生四列横队向右转后，成一路纵
2.肩关节运动
绕体操垫的外侧慢跑，随音乐的
3.扩胸运动
快慢进行抢位置。
44.体侧运动
教法：听老师口令，跟老师一起做
分5.全身运动
钟
6.压腿
要求：动作规范，注意力集中，充分活动教学内容
组织教法与要求
开身体各关节
基
本
部
分
一．肩肘倒立
（1）辅助练习
1.夹纸、绷脚尖练习
安全有序，体会仰卧举腿的感觉。
2.挺髋练习
（2）动作要领：
上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫；屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。
口诀：一撑、二挺、三绷直。
三．游戏
迎面接力
游戏方法：在起点处的同学依次并足跳过垫子后，跑到举杠铃处上举三次，然后回跑至队伍最后。
组织：
+ + + + + + + +
2 + + + + + + + + △
次
。
。
。
。
。
。
。
。 。
。
。
。
。
。
。
。 8 次
教法：1教师讲解、示范肩肘倒立的方法
以及保护与帮助的方法。
2.分组练习，学生两人一组，互帮
5互助。
3.巡回纠错。
到8
4.择优展示。
要求：1认真观察、仔细体会
次
2.上下肢动作协调配合
3.保护与帮助者认真配合练习者
组织：
+++++ 1 5 +++++ 2 +++++ 2 6 +++++ 次
。。。。。3
7 。。。。。
。。。。。4
8 。。。。。
△
教法：讲解、示范游戏方法
听教师口令起跑
要求：注意力集中
精神饱满
服从裁判
不要犯规
20 分钟
8 分钟
大
结
束
部
分
一．集合整队
二．放松活动
三．课堂小结
四．安排学生收拾器材
五．宣布下课
组织：
四
列
横
队
教法：在教师的口令下，引导领做
要求：动作优美大方，轻松，自然
2分钟
2分钟
小
运
动
量
预
计
密度预计
0
5
10 15 20 25 30 35 40 45 50
课
后
小
结
文档信息
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来自：学校：长沙市芙蓉区育英西垅小学
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