走和跑：快速跑优质课教案设计

小学体育教学设计

快

速

跑

和县乌江镇中心小学

黄雪曦

课题：快速跑

科 目：体 育

提供者：黄雪曦

一、指导思想：

依据新课标要求，本课依据“健康第一，终身体育”的指导思想。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，全面推行素质教育。使学生在快乐体育中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到提高。

二、教材分析： 本次课的教学内容是小学《体育与健康》课程田径运动模块的重要组成部分。快速跑技术分为三次课教学，本次课为第二次课。在此之前学生掌握基本的摆臂，高抬腿等技术。因此，本次课学习加速跑和途中跑技术为进一步提高运动成绩奠定基础。

三、学情分析：

本课的教学对象是四年级水平二的学生，该阶段学生大多具备一定的思维能力，有着良好的行为习惯。在体育课中通常表现出好奇心强，模仿能力强，容易兴奋等特点。有着较强的表现欲，活泼好动，课堂气氛较为活跃。身体各机能尚未完全发育，运动能力一般。只有让学生结合体育游戏在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

四、教学目标：

认知目标：在学习中，了解快速跑动作要领及相关知识，培养学习兴趣，为教学对象：小学四年级

课时： 2

单位：安徽省马鞍山市和县乌江镇中心小学

形成终身体育意识奠定基础。

技能目标：通过学习，在学生大脑中建立起正确的框架结构，为进一步提高做好准备。

情感目标：培养学生团结协作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。

五、教学重点及难点：

重点：蹬地和摆臂的协调配合

难点：起跑后重心的稳定及全身肌肉协调发力

六、教法与学法：

教法：1、循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。 2、讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，使学生在大脑中快速建立起正确的动作表象。

3、预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。

4、游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。

学法：1、观察法：通过观察教师示范动作，在大脑中建立起动作得框架结构。

2、模仿练习法：学生通过进一步模仿练习，逐步规范技术动作。

年四年级

级

内1、快速跑 游戏：小小特派员

容

1、通过本节课的学习，让每个学生在游戏过程中收获知识与快乐，增加对成功感的体验。

目2、通过游戏培养学生吃苦耐劳，勇于拼搏精神及团队协作意识。

的

3、通过情境游戏活动练习，能做出正确快速跑技术动作，使90%的学生掌握此项技术。

部课的内容

分

身

一、课堂常规：

1、跟同学们问1.体委在指组织：学生成四列

1、集合整队，好

报告人数；

教师教与导

学生学与练

教学组织和要求

数

间

度

次时强型

课新授课

定区域集合横队（密集）集合

并报告人数

x x x x x x x x

1

心

2、师生问好；

2.记住教学x x x x x x x x 1 分

o o o o o o o o

钟

小

3、宣布本节课2、宣布本节课内容

的内容、要求内容，要求及要求：精神集o o o o o o o o

准

及目标

目标

中，认真听讲

▲

4、检查服装、要求：声音

安排见习生。

洪亮、吐字备

5、强调上课安清晰

要求：集合整队

快、静、

全事宜。

10

1、听讲解，

齐

二、准备活动：

1、听数抱团游

明确练习要组织：学生一路纵

求

分戏

钟

（1）不摆臂

队在圆圈场地练

9

1、教师简单讲2、学生积极习

（2）向后摆臂

解方法、要求

参与热身活

（3）向前摆臂

2、教师带领学动

要求：学生之间保

中

分

4

*

生排成一路纵3、模仿教师持安全距离。

队跑成圆圈队动作

形。

3、跑动中不停

的变换跑步姿

8钟

三、徒手操态

（2*8拍）

1、头部运动

2、肩绕环

3、腰部运动

组织：学生成四列拍

体操队形集体进

4、引导学生体

验不同摆臂姿1、学生认真行

势对跑的影听讲

响。

x x x x x x x x x x x x x x x x 4、膝关节运动

5、踝关节运动

6、正弓步压腿

1、教师简单示范讲解

2、学生听口o o o o o o o o 令练习

o o o o o o o o ▲

要求：学生积极认

2、喊口令领做

技

真、活动充分

组织：学生成四列体操队形集体进

一、

跑的专

项练习

能

1、原地摆臂练1、教师讲解并1、学生跟随行

习

学

习

示范摆臂动教师示范模x x x x x x x x

作。

仿并做出正x x x x x x x x

o o o o o o o o

2、对学生提出确动作。

相应要求。

2、学生根据o o o o o o o o

教师口令及 节拍完成练习。

▲

2与

2、原地快速高1、教师讲解并

抬腿练习

身

心

示范原地高抬1、学生跟随

腿动作。

教师示范模

2、对学生提出仿并做出正

相应要求。

确动作。

0

中

分

2、学生根据

教师口令及

发

3、辅助练习

节拍完成练

习。

练习队形：

钟

（1）行进间高

展

抬腿

3（2）加速跑

0

分

钟

xxxx o o o o x

→

1、教师示范加

速跑动作并提

问。

问题设置：

⑴摆臂

⑵抬腿

⑶后蹬

xxxx o o o o x

→

xxxx o o o o x

⑴学生认真 →

观察教师示xxxx o o o o x

范，并通过讨 →

⑷如何才能跑论回答教师 ▲

的更快

的提问

⑵学生想办

三、辅助游戏：

小小特派员：

法，交流练习讲解队形：

体会

x x x x x x x x

x x x x x x x x

▲

将学生分为四1、教师讲解游

组，站立篮球戏规则，导入

场两端底线，情境

o o o o o o o o

o o o o o o o o 2

每组第一位学前方战火连

生发放情报一连，特派员们1、学生认真

份，当听到开能顺利将情报听，仔细看，

始口令之后，送到前线去明确规则

将情报贴于胸吗？

~

3 1

0

中

分

钟

2、积极参与

前后快速向前2、组织学生3、宣布获胜组织：学生分四跑动，以确保进行游戏

组

组，两两对抗进行

中途不会掉落3、用时最少且4、学生交流

为宜，如发生情报破损情况体会 掉落情况则需较轻的一队获捡回才可继续胜

游戏，最先完4、教师总评

成一组即为获胜。

一、

集合放1、教师带领做1.跟教师放组织：四列体操队身松：

心二、小结

放三、收还器材

3、布置还器材

2、积极参与

展，放松身心

松四、宣布下课

4、师生再见

3、体委安排

组织：四列集合队54、师生再见

形

分

要求：认真听讲

2、总结本课

要求：学生尽量舒1放松运动

松

形

要求: 学生积极认真，相互合作，力争上游

4

小

次

1

1、本课的教学设计能够满足学生的基本要求，在建立动作表象的基础上运用游戏法很好的激发学生学习的兴趣，充分的调动学生学习的积极性，在宽松、民主、愉悦的学习氛围中大部分学生都能掌握快速跑的方法，部分教学生进步明显。

学2、有的学生奔跑能力较差，学习兴趣不高，在课的设计上还要加强针对性，反使教学设计满足更多学生的学习要求，教学方法更加新颖、有效、多样，思

以便鼓励成绩较差的学生。

场

预计

练习密度预45%左右

地

田径场、秒表、粉笔、报纸2运动器

张

材

计

平均心率

运动量

140次/分左右

适中

量分析