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五年级体育立定跳远教案内容教学目标教学重点步骤开始部分.立定跳远年级五年级(31人)1、通过立定跳远的练习,使学生的腿部力量有一个明显的提高,提高身体协调用力起跳的能力,发展弹跳力。2、通过综合性练习,培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好;培养学生团结协作精神,深刻理解团队意识的重要性。3、适时进行

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跳跃教学设计思路

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跳跃教学设计思路

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正文

五年级体育

立定跳远教案

内容

教

学

目

标

教学重点

步

骤

开

始

部

分

.立定跳远

年级

五年级(31人)

1、通过立定跳远的练习,使学生的腿部力量有一个明显的提高,提高身体协调用力起跳的能力,发展弹跳力。

2、通过综合性练习,培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好;培养学生团结协作精神,深刻理解团队意识的重要性。

3、适时进行组织纪律性及安全教育。

蹬、摆协调用力的配合。

教学难点

落地时前伸小腿

教

学内容

教师活动

1:指定集合地点

2向学生问好

宣布课的内容

检查服装,安排见习生

1、教师口令指挥

1、教师领做。

2、教师讲解示范和监督。

学生活动

组织及练习次数

一、教学常规: 1、体育委员整队报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。

4、检查学生的服装是否符合上课的要求。

5、安排见习生。

二、队列对形练习

10min

三、热身活动:

1、慢跑两圈。

2、教师领做徒手操:

(1)头部运动

(2)肩绕环运动

(3)扩胸运动

(4)腰部运动

(5)膝关节运动

(6)弓步压腿运动

(7)侧压腿运动

(8)踝关节运动

(9)体前屈拉伸练习

1;体育委员学生位置:

整队

* * * * * * 2:师生问好

0 0 0 0 0 0 3:见习生随* * * * * * 堂听课

0 0 0 0 0 0 要求:做到★ 快、静、齐

1.

学生跟

做。

练习组织:

* * * * * *

0 0 0 0 0 0

* * * * * * 1.认真完成0 0 0 0 0 0 任务。

★ 2.克服困难坚持不懈。

3.学生认真练习,做好自我保护

二、立定跳远:

立定跳远主要由以下几部

分组成:准备---起跳---腾1、教师讲解快速起跳

空---落地---缓冲。

示范

1、立定跳远要求:两脚左右开立,与肩同宽。预2、教师巡回前伸小腿落指导。

地时脚跟着摆时两臂向前上方用力摆动,身体适当上下起伏,3、纠正错误地

在跳的一瞬间,前脚掌用动作。

力蹬地,在充分蹬地和腾4、进行安全屈膝缓冲

空后,身体要立即收腹,教育。

在收腹后两腿要充分往前

伸,在落地的一瞬间,两25min

腿要立即屈膝缓冲,落地

时两脚跟着地。

2、 组织学生分组练习

---提出要求及注意事项

后,组织学生活动。

3、练习中时刻注意安

全。

4、检查、监督、指导学

生活动情况。

1、放松运动(4╳8拍)

结

a:垫脚尖上下摆动

b:相互抖动关节

束

2、 全体学生集队进行适当的本堂课总结

部

分

3、 学生帮助教师送还体育器材

5min 4、 布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。

5、师生再见

基

本

部

分

教师讲解组织

* * * * * * 0 0 0 0 0 0

★

* * * * * * 0 0 0 0 0 0

0 * 0 * 0 * 0 * 0 * 0 *

器

材

卷尺

课后

反思

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