资料摘要
五年级体育立定跳远教案内容教学目标教学重点步骤开始部分.立定跳远年级五年级(31人)1、通过立定跳远的练习,使学生的腿部力量有一个明显的提高,提高身体协调用力起跳的能力,发展弹跳力。2、通过综合性练习,培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好;培养学生团结协作精神,深刻理解团队意识的重要性。3、适时进行
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- 2018-04-28 14:48:00
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- 学校:陂头镇贵东中学
跳跃教学设计思路
未知
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关键词:跳跃教学设计思路
正文
五年级体育
立定跳远教案
内容
教
学
目
标
教学重点
步
骤
开
始
部
分
.立定跳远
年级
五年级(31人)
1、通过立定跳远的练习,使学生的腿部力量有一个明显的提高,提高身体协调用力起跳的能力,发展弹跳力。
2、通过综合性练习,培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好;培养学生团结协作精神,深刻理解团队意识的重要性。
3、适时进行组织纪律性及安全教育。
蹬、摆协调用力的配合。
教学难点
落地时前伸小腿
教
学内容
教师活动
1:指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装,安排见习生
1、教师口令指挥
1、教师领做。
2、教师讲解示范和监督。
学生活动
组织及练习次数
一、教学常规: 1、体育委员整队报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。
4、检查学生的服装是否符合上课的要求。
5、安排见习生。
二、队列对形练习
10min
三、热身活动:
1、慢跑两圈。
2、教师领做徒手操:
(1)头部运动
(2)肩绕环运动
(3)扩胸运动
(4)腰部运动
(5)膝关节运动
(6)弓步压腿运动
(7)侧压腿运动
(8)踝关节运动
(9)体前屈拉伸练习
1;体育委员学生位置:
整队
* * * * * * 2:师生问好
0 0 0 0 0 0 3:见习生随* * * * * * 堂听课
0 0 0 0 0 0 要求:做到★ 快、静、齐
1.
学生跟
做。
练习组织:
* * * * * *
0 0 0 0 0 0
* * * * * * 1.认真完成0 0 0 0 0 0 任务。
★ 2.克服困难坚持不懈。
3.学生认真练习,做好自我保护
二、立定跳远:
立定跳远主要由以下几部
分组成:准备---起跳---腾1、教师讲解快速起跳
空---落地---缓冲。
示范
1、立定跳远要求:两脚左右开立,与肩同宽。预2、教师巡回前伸小腿落指导。
地时脚跟着摆时两臂向前上方用力摆动,身体适当上下起伏,3、纠正错误地
在跳的一瞬间,前脚掌用动作。
力蹬地,在充分蹬地和腾4、进行安全屈膝缓冲
空后,身体要立即收腹,教育。
在收腹后两腿要充分往前
伸,在落地的一瞬间,两25min
腿要立即屈膝缓冲,落地
时两脚跟着地。
2、 组织学生分组练习
---提出要求及注意事项
后,组织学生活动。
3、练习中时刻注意安
全。
4、检查、监督、指导学
生活动情况。
1、放松运动(4╳8拍)
结
a:垫脚尖上下摆动
b:相互抖动关节
束
2、 全体学生集队进行适当的本堂课总结
部
分
3、 学生帮助教师送还体育器材
5min 4、 布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。
5、师生再见
基
本
部
分
教师讲解组织
* * * * * * 0 0 0 0 0 0
★
* * * * * * 0 0 0 0 0 0
0 * 0 * 0 * 0 * 0 * 0 *
器
材
卷尺
课后
反思
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