山羊：分腿腾越教学设计第二课时

五年级体育山羊：《分腿腾跃》教学设计

教学支撑跳跃——山羊分腿腾越（第一课时）

内容

1、运动技能：初步掌握山羊助跑起跳方法；体验支撑、提臀、分腿动作要领；通过游戏支撑跳跃的传递轮胎，体验动作要领。

教

学

目

标

2、情感目标：培养学生认真勤奋、刻苦学习，团结合作，勇于拼搏的精神。

3、身体健康：提高速度与弹跳力；提高腹背力量和肌肉弹性。

4、运动参与：初步了解分腿腾越是由助跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成以及山羊分腿腾越动作方法。

课的结构

课的内容

指导与练习法

运动负荷

次数

时间

队形：

开

一、课堂常规

1．体委整队、报告人数。

○○○○○○○○○○

始

2．师生问好，宣布教学

○○○○○○○○○○

内容。

△

部

3．强调活动安全。

要求：

分

4.队列队形：复习原地1．动作用力到位。

转法，复习跑步立定。

2．要求整齐一致、方向正。

二、准备活动：

1、组织：

（1）双手支撑轮胎接力

○○○○○○○○○

赛

准

（2）分腿腾越辅助练备

○○○○○○○○○

习：

部

（2×8拍）

分

1）、高抬腿

教法：示范法

2）、双臂绕环

要求:思想集中，动作到位。

3）、手腕绕环

4）、侧压腿

1 1次

3＇

1次

8＇

1次

3

三、支撑跳跃——山羊组织：

分腿腾越

动作方法：助跑，双

分

基

撑，提臀，两腿伸直向

本

使身体向前上方腾越过1、分组练习

器械，然后两腿向前制支撑—提臀—分腿跳。

接着并腿用脚前掌落

分腿跳。

3、完整练习山羊分腿腾越。

组织方法：1、学生示范。

2、学生练习。

3、教师指导

保护

4、讨论交流跳跃山同提高。

部

动挺身，两臂斜上举，2、助跑—起跳—支撑—提臀—分

地，屈膝成半蹲。

1、

两列横队

○○○○○○○○○○

△

脚踏跳，起跳后两手支

○○○○○○○○○○

侧分开，迅速推离器械，教法：示范法、练习法

2次

2’

2次

5’

积极参与，自主探究合作学习。

基

本

难点：

羊的体会、经验，相互学习，共

含胸领臂、起跳快。

要求：含胸起跳，顶肩推手，展2次

15’

高、分腿大。

学生易犯错误：

部

重点：直臂支撑、提臀骻挺身，落地站稳。

助跑慢、起跳慢、推手慢，腾空

低，提臀低、分腿小、屈膝，挺

身不充分，落地不稳。

生指导纠正，互相帮助。

纠正方法：针对不同错误，让学

2

教学提示：

1、鼓励学生勇敢、大胆地完成山羊分腿腾越练习。

2、引导同学讨论山羊分腿腾越及如何纠正。

练习时，容易出现的错误动作，

结

束

部

分

器

材

四、放松游戏（抱团）

价本节课的目标完成情

况，表优提出希望。今

后的课中大胆的展现自

我。

六、师生再见

七、课后小组长协助教师将器材收回

组织：

1次

5＇

五、小结本课；教师评

要求：动作要快、心情愉快。

1、踏跳板2、踏跳垫3、山羊、4、扩音器

教

学

反

思

3