10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑优秀教案

佐桥小学五年级体育课

教

师：刘 敏

学

校：佐

桥

小

学

教

学内

容：30米

障

碍

跑

30米障碍跑教学设计方案

一、教学内容

30米障碍跑学习

二、指导思想

贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跑步练习。本课以新课程标准理念为指针，树立“健康第一”的指导思想，通过情景创设，激发学生对体育活动的兴趣，引导学生在玩中学，在比赛中提高技能，在学中练，在活动中体验、享受成功带来的乐趣。培养学生自主合作探究和创新的能力，培养终身体育意识，增强体能和社会适应能力。 三、教材分析

本次课是水平二教材，跑教材单元课次是5-1,根据小学生活波好动，善学的特点，创设教学情景模式，力争使课堂教学更有特色，提高学生对体育运动技术的探究创新意识。以学生的发展为中心，针对我校该年龄段学生的心理、生理特点，引导学生积极主动的参与体育活动，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。既面向全体，又注意个体差异，因材施教，注重分层教学。通过本节课的学习，使学生掌握障碍跑的动作要领，发展学生的反应速度，弹跳和动作协调能力，培养学生的团结合作能力。

四、学情分析

本节课上课班级是小学五年级，男女生40人，五年级小学生正处在生长发育时期，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育还不完善。好动是他们的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧，但有时还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们天真活泼，模仿力强、喜欢表现，好动，但是个别学生存在任性、娇气等不良的心理倾向。为此，针对他们

喜欢游戏、喜欢展示的特点和个性差异，把他们按技能分组体验练习，然后以迎面跑游戏为活动形式，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。 五、教学目标

认知目标：使85%以上的学生，初步掌握基本技术动作。 技能目标：通过练习发展学生上下肢力量、弹跳力

、协调性，增强体能。 情感目标：引导学生，自主合作，探究意识，激发学生对跳绳的兴趣，好的意志品质。 六、教学重难点

教学重点：掌握绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍。

教学难点：动作的协调性。培养良

教

学内

容

预计

4—6课 时

课时

1．通过障碍跑的学习，使学生知道障碍跑的方法、要求和意义，从而促进身体素质和运动能力的进一步提高。

教

2．能够将所学知识用到身体锻炼和日常生活实践中去，使学生逐步形成自觉参加体学

育锻炼的好习惯，在集体活动中能够以公正、协作、负责的态度与同学相处。

目

3．发展学生的速度、肌肉力量、灵敏、柔韧和协调等身体素质，改善学生的心肺功标

能；克服心理障碍，适应环境的能力；提高学生的自信心和勇于克服困难、顽强进取精神。

重

点：1. 通过游戏形式让学生掌握绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物。

2. 摆动腿过栏的动作要领。

重

点难

3. 跨栏步的动作要领。

点

难

点：1. 跨过障碍物时的恐惧心理。

2. 钻、跳、越过障碍物时的动作协调性。

3. 摆动腿和起跨腿协调过栏动作。

教

学

课

次

教

学

目

标

重点、难点

教法、学法和要求

内

容

1、能说出障碍跑的作用，掌握以游滚、钻、跳、爬重点：越过障碍戏：攀等为主的障物的成功喜悦1.

尝试跨越各种障碍物。

多种碍跑。

2.

学生展示跨越障碍物的技术。

1 多样2、提感. 高速度、灵难点：越过障碍3.

通过总结讨论的方式回答障碍跑的障敏、协调等身体物的信心。

的锻炼价值。

碍跑素质，发展通过练习

障碍的综合能障

碍

跑

力

1．初步体会跨栏步。

2．主动参与，表现自我，勇于克服困难。

3．发展快速、灵活、等身体综合素质能力。

1．基本掌握跨栏步，连续跨过3—5个栏。

2．发展灵敏、上下肢协调、及奔跑能力。

3．在学习活动中树立自信心。

1．巩固提高练习。

2．熟练掌握跨栏步的动作方法

3、培养战胜困难的勇气和信心。

2 初步体会跨栏跑

重点：跨栏步基1.

直观教学法，分解教学法。

本技术。

2.

原地徒手练习——行进间分解练难点：跨栏的手习——小组合作学习。

脚协调性。

3 跨过3——5个矮栏

跨过3——5个栏

重点：摆动腿快1.

结合图片进行学习，利用名人刘速抬、摆、压动翔的作用激发学习兴趣。

作。

2.

连跨3—5个矮栏的尝试练习。

难点：整体连惯3.

分组讨论跨栏跑的技术难点。

性的技术。

重点：起跨腿的蹬、展、提、拉1.

以较快的速度连跨3——5个栏。

动作。

2.

学习成果展示。

难点：跨栏收腿3.

重复练习，提高速度。

动作的运用。 4

小学体育课教学设计

教学

内容

1、障碍跑

2、游戏：找朋友、障碍接力跑

1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。

2、技能目标：通过教学80%至90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、教学

“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。

目标

3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。

器材

录音机1台 体操垫4个 标志物12个

过程

内容

学生活动

教师活动

组织队形与要求

时间

强度

1’

小

一、常规教学

1、学生站成四列横1、教师用语言导入学生站四列横队

队

本课教学内容

1、师生问好

2、提出本课要求

要求：

基 二、准备活动

1、教师情景导入，本

语言引导，带领1、活而不乱

部 1、引入故事情2、跟老师一起做

学生一起进行模分

2、精力集中，认真听、6’

境

仿练习

3、配合音乐做热身

看

2、小鸡舞

运动

3、热身操

4.游戏：找朋友

2、教师带领学生一3、教导有方、模仿形起做热身操

象

4、模仿时注意安全

1、跨（小溪）

1、小组长带领组员

2、教师巡视并引组织：分小组同时练导评议

习。

到指定场地进行自

自主、合作学习：2、钻（山洞）

由练习——单项练

团结协作，积极参与；互相评价，提示习

改进

3、爬（高山）

3、小组逐一请生展

22’

中

1

跨

4

绕

2

钻

3

爬

7’

示——他生点评—

4、绕（树林）

—师评

4、分组轮换练习

要求：1、积极练习，积极评价，注意安全

2、小组长负责本组纪律

开 游戏：

1、学生既是参与者，1、教师创设情景引又是评价者。

始 出比赛；

《蚂蚁搬家》

部

大

分

2、了解比赛的方2、强调比赛方法及法及规则；

规则；

3、积极参与比赛、3、组织比赛并为学灵活运用技术、团结生加油

合作竞争。

组织：分小组进行

4、延伸部分：语言引导

★

○

◇

□

△

○

◇

□

△

○

◇

□

△

○

◇

□

△

规则：

1、依次过障碍，回到位置轻拍第二个同学的手；

2、每位同学都要绕过路标。

1、放松

2、归纳评价

3、宣布下课

结

4、收拾器材

束

部

分

1、学生在教师的带1、教师创设情景引组织：四列横队

领下随音乐伴奏练出活动内容。

习。

2、引导学生小结评

2、自评、互评、小价；

组评相结合。

3、归纳评价。

3、让学生有环保意3、课堂延伸：德育识，回收器材。

教育

小

4’

要求：

1、动作柔和、舒展、大方；

2、身心放松；

3、归纳评价以发现优点为主

课后让学生体会障碍跑的动作方法

巩固

课后反思