3、单、双脚连续跳主要内容及教案内容

体育课时计划

年级：二年二班 授课教师： 课的

教材内容

双脚跳 踏石过河

新授

类型

1、学习双脚跳的方法，使学生掌握双脚起跳双脚轻巧落地的动作要领。

2、通过各种简单的跳跃练习，发展学生身体的灵活性、协调性教学目标

和跳跃能力。

3、激发学生的学习兴趣，使学生能积极主动参与体育活动，培养学生的竞争意识和团结合作的精神，在活动中与同伴友好相处，建立和谐的人际关系。

重点与难重点：双脚起跳，双脚落地。

点

难点：落地轻巧。

顺组织、教法、学法与要求

时间

教学内容

序

教师指导

学生活动

组织：

四列横队

1、课堂常规

1、

师生问好。

1、师生问好

一

3 2、队列练习

2、

介绍本课内容。

4、

听从教师安排。

3、

口令带领学生做练3、听口令做练习。

习。

要求：

认真听讲、队列整齐

组织：

体操队形

徒手操

1、

师生同做。

1、

师生同做。

二

6 课课练：跳绳 2、

计时组织学生练习。

2、学生练习。

要求：

动作整齐用力、跳绳快速

组织：

体操队形

1、讲解双脚跳练习的方法1、

学习双脚跳的方法。

三

3 双脚跳

并示范。

2、

跟着教师一起练习。

2、带领学生一起练习双脚要求：

跳。

双脚同时起跳同时落地，落地轻巧。

双脚跳

青蛙跳荷叶的方法是学生站在两条平行线后，从一个呼啦圈四

15 跳到另一个呼啦圈，两个呼啦圈交替行进，以最先到达的为胜。

游戏：

踏石过河

方法：四人一组，从一个呼啦圈跳到另一个呼啦圈，五

10 两个呼啦圈交替行进，以最先到达的队为胜。

六

3 1、放松

2、小结

教具准备

组织：

☆ ★

☆

★

☆

★

☆

★

☆

★ 1、设计情境，引导学生自主练习跳荷叶，提示学生落地要轻。

2、讲解青蛙跳荷叶的方法

和规则。

3、组织学生分别用一片荷叶和两片荷叶进行跳跃练习。

4、巡视指导，纠正动作。

5、请学生展示。

6、讲评。

组织：

★

★

★

☆ ☆ ☆

★ ★ ★

☆ ☆ ☆

1、讲解游戏的方法与规则。

2、引导学生四人一组，进行练习、比赛。

3、师生点评。

组织：

散点站立

1、带领学生一起运动。

2、引导学生进行小结。

预计生理负荷

1、认真听教师讲解，仔细看示范动作。

2、听教师口令进行练习。

3、学生自主练习。

4、学习青蛙跳荷叶的方法

和规则。

3、

分组进行练习。

4、

学生展示。

要求：

双脚同时起跳同时落地，落地轻巧。

1、认真学习游戏规则。

2、学生进行练习、比赛。

3、师生点评。

要求：

遵守游戏规则，团结协作。

1、与教师一起运动。

2、交流学习心得。

要求：

身心放松，畅所欲言。

呼啦圈29个