跳跃：跳单双圈教学设计实例

（水平一）一年级跳单、双圈教学设计

盐城市毓龙路实验学校（小学部）王晓秋

一、指导思想

本课以“健康第一”的课程理念为指导思想，依据《体育与健康课程标准》，结合水平一小学一年级学生学习目标，根据学生的生理、心理特点及认知规律，以图形变化，尝试单双脚跳的不同变化为主要练习形式，通过跳不同的图形游戏让学生一步步的掌握动作，体现出“玩中学，学中乐，乐中育”的特点，并培养学生自觉遵守纪律，遵守秩序的优良品质。

二、学情分析

爱跑爱跳是孩子的天性,他们往往会通过这些活动来表现自己。但由于一年级的孩子注意力集中的时间比较短暂的，容易对重复性比较强的活动出现心理疲劳。本课采用多样的教学策略与方法以激发学生的学习兴趣。主要通过图形的变化，跳简单的单、双圈提高学生的学练兴趣，促进学生主动参与学习的积极性。

三、教学特点

1、一物多用贯穿教学始终。本课利用跳绳的灵活多变的特点丰富练习内容，从动手动脑摆图形到让学生设计圈的玩法，体验跳绳在体育活动中的变化和作用。

2、结合图形变化进行单、双脚跳。我们通过对动作要领、方法、口令的结合，充分发挥第一信号系统和第二信号系统的作用，并分解成多个游戏的学练形式，激发了学生的练习积极性，又让学生深刻的领悟到动作的要领，从而牢固掌握动作方法。

四、教学目标

1、通过教学使绝大部分学生掌握跳单、双跳圈的动作概念，并认识到利用跳绳可以进行多种健身锻炼的方法。

2、绝大部分学生通过学练，能较好地掌握单脚跳、双脚落地的方法，做到跳跃动作较连贯，轻巧，能连续跳多个组合圈。同时发展学生跳跃能力，提高动作协调性、灵敏性。

3、本课通过观察、模仿、体验等的学练过程，培养自主、合作的精神。

五、组织教学

1、激趣与热身阶段：在教师的带领下，通过简单的队列练习和走走跑跑，然后进行绳操，激发了学生的学习兴趣，充分活动身体各部分。

2、体验感知阶段：用自主戏圈环节，让学生创想用跳绳进行的多种锻炼身体的方法，并引出跳单双圈的学习。教学中，运用单脚跳、双脚跳分解和组合学习，从原地到行进间，配以图形变换进行辅助教学，让学生根据不同的图形变化，进行跳单双圈的练习，并能较熟练的掌握单双脚交换跳的动作方法，发展跳跃能力和身体的协调性。

3、快乐游戏阶段：学生在教师的指点下进行接龙游戏，在游戏中让学生体验合作愉快，提高学生的灵敏性。

4、身心调整阶段：以优美轻柔的音乐跟着老师做放松动作，从而达到调节身心。

（水平一）一年级跳单、双圈教学设计

盐城市毓龙路实验学校小学部 王晓秋

年级

教学

目标

教学

内容

重点与难点

教学

过程

一（2）班

人数

全班

课时

第二课时

1、熟悉单双脚连续跳的方法。

2、对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。

3、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃。

4、心理健康目标:培养学生的遵守规则、团队合作能力，增强集体荣誉感。

跳跃：单、双脚连续跳

游戏：接龙

重点：掌握单跳、双落的动作

难点：动作连贯、轻松协调

教师活动

1、检查整队情况

2、宣布本课内容

3、原地队列练习

4、行进间队列：四列横队走成圆形

5、组织学生绳操

6、专门性准备活动。

跳跃：单、双脚连续跳

语言导入

师：人有两个宝 生：双手和大脑

师：动手又动脑 生：才能有创造

1、在教师的提示下摆各种不同的数字、图形。

2、小组动手合作摆各种图形。

3、站在圆上跳一跳

①双脚小兔跳

②单脚“跳四方”

4、想一想怎么做到轻快地跳的？

自由组合学练小组（四个人一组）摆一摆，跳一跳。

5、讲解示范单、双脚跳圈的动作要领；要求前脚掌蹬地起跳，轻巧落地。

6、学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行）

7、小组合作摆图形（如图1所示）

8、分组练习单、双脚连续跳练一练，赛一赛。

9、发挥想象摆成不同的图形跳一跳。

游戏：接龙

1、教师讲解游戏方法并提出要求。

2、大循环接龙练习，到其他小组跳不同的图形。

3、及时评出“最佳合作小队”。

学生活动

1.激发学生学习热情。

2.集中注意力，调整学习状态。

3.积极参加各种队列练习。

4.积极参与绳操练习。

5. 激发学生兴趣。组织学生自主玩绳。

1．同学之间交流、讨论，相互合作。

2．学生动手摆，教师指导方法。

3．学生体会不同姿势跳的动作。

4、通过观察老师的示范，模仿练习，体验动作。

5、积极参与小组合作练习，练一练，赛一赛。

6、发挥想象摆成不同的图形，如：太阳、大树、房子、火箭等

7、预期目标：自觉、自主、能动的学习。

1．仔细听教师讲解。

2．积极参与游戏，为本队加油。

3．预期目标：充分发挥学生的主体性、组织性、合作性。

动态生成

组织：从四列横队变圆形

富于想象，有创新能力。

主动探索、思考，表现积极主动。

（图1）

练习时注意安全

积极参与游戏活动，有强烈的竞争意识。

激发

情趣

发

展

能

力

合

作

探

究

稳定

情趣

1、随音乐放松。

2、归纳讲评，布置课后练习。

3、收拾器材。

4、师生再见。

1、跟着老师做意念放松。

2、生相互放松。

3、教师总结讲评布置作业。

4、极参与本课小结交流心得。

运动

135—145次/分

负荷

交流心得体会与大家分享。

场地

器材

跳绳50根

教学反思

本节课教学内容是《单、双脚跳》，是水平一的教学内容，本课的教学设计主要想让学生在玩中学，玩中练，玩中创。本课以跳圈为主题，注重动手能力的培养和学生之间的合作学习，让教师注重对学生学法的指导，让学生自学、自练，分小组学习,在体验中自主发展。

1、

激发兴趣阶段

传统的队列、队形练习，学生由四列横队自然过渡到本节课学习的主要组织形式——圆形，热身活动是在活泼轻快的音乐声中完成的。

2、自主体验阶段

在这个环节中，我利用已学过的课文《人有两个宝》采用对对子的方式,“人有两个宝”，学生纷纷回答说“双手和大脑”，

我又说“双手会做工”，

学生接着回答说“大脑会思考”，这是我启发学生用跳绳摆数字、摆图形，用双脚跳的方法，跳到自己摆放的“太阳”上。应该怎么跳，才能跳得轻松、跳得连贯、跳得协调，使学生带着问题去思考、去体验。创设这样一个轻松愉快的情景，使学生的身体得到了锻炼，同时体验到了学生之间交往的能力。

为了促使学生进一步的掌握该动作，我设计了跳一个圆、四个圆和一小组的圆，让学生用单、双脚跳的方法进行练习，最后利用“跳房子”“跳太阳”“跳大树”等进行游戏活动，小组依次轮换练习。这个过程效果也很好，学生完全自愿积极投入到学练中，而且非常快乐。

3、轻松愉悦阶段

最后由于时间压得紧，学校铃声已响起，我随机应变在校园的歌声中，进行了放松活动，使学生身心得到调整。

不足之处：

平时多上网查阅体育课程的最新动态，多参与课程改革的实践，在实践中不断反思和总结，调整自己的教学策略，从而扬长避短，形成自己的教学风格。

总之，成功的地方要发扬、要完善、要推陈出新；不足的地方要进行回顾、梳理，要吸取教训、引以为戒。这些都是我在以后的教学实践中，值得深思和借鉴的，我将继续努力。