2.300~400米耐久跑教案公开课一等奖

教材：蹲踞式跳远

设

计

思

路

单 位：天津经济技术开发区国际学校

年 级： 3年3班

任课教师：

刘瀚涛

年 龄： 24岁

教 龄： 1年

职 称: 二级教师

联系电话： 13662189578

设计思路

天津市开发区国际学校

刘瀚涛

一、本课教材：蹲踞式跳远

二、指导思想：

本课教学充分贯彻新课标，力求体现“健康第一”的教育思想同时遵循“课堂应适合学生”的教育理念，创设活泼开放的课堂氛围，体验自主尝试、分组练习，充分发挥学生的主观能动性；确定有力脚进行起跳完成单起双落的技术动作。利用信息技术作为辅助，以小垫子作为主线，小垫子这个教具贯穿课堂教学的始终。同时运用直观教学、分层教学的方法，面向全体学生，确保每个学生都受益。在体验成功的同时，激励学生主动学习，激发学生对运动的兴趣，培养学生互助协作和竞争意识，提高实践能力，培养终身体育意识。坚持以学生发展为中心，重视学生的主体地位，达到教与学的和谐统一。

三、教学对象：三年级

四、学情和教材分析：

1.教材分析：

蹲踞式跳远是跳跃教材中的一项重要内容，也是平时运用得较为广泛的一项运动机能。学练蹲踞式跳远能提高学生的动作反应速度与跑跳结合能力，能发展学生的下肢爆发力和跳跃能力，增强学生的力量、灵敏、速度、协调等体能，同时能培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质。

2.学情分析：

本次的授课对象是开发区国际学校小学三（3）班的学生，人数40人，男女比例相当，作为初学者对该教材充满陌生与好奇，个别学生所作的动作不是很自然。因此本课教学重难点设置为踏跳腿与摆动腿的结合，学会单起双落的动作，让学生在体验成功的过程中，能自动学习，更加喜欢上体育课，对团队竞争有浓厚的兴趣，对学习本教材做了很好的铺垫。

五、教学目标：

1.认知目标：具有积极参与体育活动的态度与行为，热情高涨，乐于学习和自我展示。

2.技能目标：通过学练使85%-90%的学生掌握踏跳腿和摆动腿的结合以及单起双落的技术动作，使其中10%的学生根据在原有的基础上有所提高。体现区别对待教育。发展下肢的弹跳能力和灵敏协调素质，注意安全，增强自我保护的意识。

3.发展目标：通过自主选择合作交流方式，建立和谐的人际关系，体验成功与失败的心理感受，并进行合理调控。

4.情感目标：培养团结友爱，勇于克服困难的意志品质，渗透德育教育，养成良好文明素质。

六、教材的重点、难点：

重点：确定起跳腿，学会单起双落的技术动作。

难点：踏跳腿与摆动腿的衔接，摆动腿积极上摆。

七、教学程序设计：

开始部分：师生问好，说明本课学习内容---学习蹲踞式跳远动作，队列队形练习。

准备部分：自编热身操（Double Agent）用配乐做热身操能够调动学生情绪，使学生很快的进入学习状态，不仅使学生身体各部充分活动，并且在热身操中加了一个踏跳摆腿及单起双落的热身动作，为主教材部分做一个良好的铺垫。

主体部分：

教师积极引导学生主动学习，通过巡视辅导、

实时录像，将学习内容环环连接，突破重难点的学习。

1.通过热身操中的踏跳上摆动作，让学生自己体会，确定有力腿起跳；

2.观看老师示范，组织学生练习上一步后接单起双落的动作（口令：单起、双落）；

3.观看老师示范，组织学生练习原地助跑后上一步接单起双落的动作（口令：单起、双落）；

通过对前三次的学生练习效果，看出学生起跳腿没有用力踏跳以及摆动腿没有积极上摆。老师利用垫子，使学生充分体会踏跳腿与摆动腿的衔接，并且让学生提高摆动腿上摆的高度，继续提高学生完整动作的熟练性，从而导入本次课的重难点，为完成教学目标打下良好的基础。

4.分组进行上一步利用小垫子踏跳练习；

5.分组进行助跑3-5步后踏跳，利用单起双落正确的蹲踞式跳远动作头触悬挂物练习；

6.分组进行助跑5-7步后踏跳做蹲踞式姿势落在垫子上（口令：单起、双落）的练习；

通过小垫子、国旗挂绳教具的运用，进一步规范学生蹲踞式动作，强调踏跳有力，摆动腿积极上摆以及单起双落，导出本课的重点:学会单起双落的技术动作。通过逐层递进的练习方式，进一步提高学生完整动作的熟练性和稳定性，强调动作连贯、协调，导出本课的难点：踏跳与摆动腿的衔接以及摆动腿积极上摆。并通过实时录像对学生的练习情况进行评价，帮助学生更直观的了解动作方法和技术特点，从而达到完整动作巩固提高的目的。

7.分组进行助跑5-7步后踏跳做蹲踞式动作越过障碍落在垫子上（口令：单起、双落）的练习：

学生通过学习，逐渐掌握踏跳与摆动腿的结合，体会到单起双落后屈膝缓冲的必要性。更加有针对性提高和完善自己的动作技术，还可以根据学习进度对练习难度进行适量增加，从而培养学生不断自我修正动作的能力，使动作规范化，让学生能比较熟练掌握蹲踞式跳远的基本动作方法，为下节课提高助跑速度后接蹲踞式跳远打下坚实的基础。

8.游戏：突破封锁：

将本次课的练习和曾经学过的障碍跑、向前滚动以及跪跳起动作结合在一起，模拟突破的形式进行游戏，既激发了学生对运动的兴趣，又巩固了学生所学过的各项动作，使课堂练习达到了高潮。

9.结束部分：

通过放松活动，静态拉伸操（史上最优美的萨克斯）给学生营造一种自然轻松的氛围，使学生身心彻底得到放松。小结及时对学生进行鼓励和表扬，同时提出更高期望增强学生的学习信心，使学生对下节课的学习更加期待，为培养终身体育意识打下良好的基础。

八、场地器材：

小垫子：8块、国旗横绳：1条。大垫子：4块、扩音器：1套、跳高架:1副、LED超大屏幕、移动设备一台。

九、安全措施：

1、课前教师检查场地，注意场地布置，对跳高架、小垫子进行安全检查。

2、注意做好准备活动，着重对上肢，对膝踝关节活动，结合学习内容做好相应的准备活动及辅助性练习。

3、要求学生同学练习认真，注意力集中。

4、培养学生灵敏协调能力，养成敢于挑战、敢于克服困难的意志品质。