跳短绳：连续并脚跳教学实录

水水平平一一体体育育课课教教案案

时间

第四周 第三节

“绳”采飞扬—单跳 2、游戏：跑跳接力

内容

1、1、让每一个学生都能知道各种单人跳绳的方法。

2、通过练习使学生能熟练掌握各种单人跳绳的技术并能自我创造各种单目的

跳绳的动作。

3、培养学生积极探究，团结协作，勇于自我表现的精神。

顺序

准

备

部

分

教学内容

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列： 2、绳操（自编）

一、展示各种跳绳的方法。

二、分组展开单跳练习

三、单跳绳小组比赛

场 地

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

教师活动

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、带领学生做绳操。

1、练习我们已经学过的各种跳绳方法。比比谁的跳法多？谁跳的次数多？

2、指挥学生体验练习。

3、提供学生展示的舞台。

4、让学生分组开展单跳绳练习。

5、教师巡视，加强指导。

6、宣布比赛方法：比比哪组学得快？哪组掌握熟练？

学生活动

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、跟老师做绳操

要求：动作协调，优美。

1、听教师讲解要求。

2、学生体验练习。

3、根据教师指导练习。

4、各组汇报展示

要求：认真练习

5、在组长带领下开展单跳绳练习。

6、积极参加小组比赛，努力争取好成绩。

数

时

强

1

1

2

10

小

课型

一课时

基

本

部

分

组织：同上

小组练习

2/3

12

中

四、游戏“跑跳接力”

组织：四列横队

组织：散 点

1、教师讲解游戏方法和规则。

2、请一组学生示范，大家评议，提出问题。

3、分组尝试游戏。

4、指挥开展游戏比赛。

5、宣布比赛结果。

6、组织学生评议。

1、认真听讲，了解游戏规则。

2、仔细观察，发表意见。

3、小组体验游戏。

4、积极参加比赛。

5、认真参加评议活动。

2/3

10

结

束

部

分

放松活动

1、宣布放松要求。

2、带领学生做放松练习。

3、组织学生自我评价。

4、教师小结本课。

5、布置课外作业。

1、学生在教师的带领下，做放松练习。

2、学生自我评价。

3、认真完成课外作业。

4X8

中

8 小

场

地

设

计

跳绳 人手一根

预

计

运动强度 25%—30%

心率 125—130次/分