跳跃：立定跳远教案及板书设计

跳跃：《立定跳远》课时教案

地点：新和小学 年级：

三年级 教师：陈广维 学生人数：43 上课地点：

田径场

1、在课堂活动中获得积极的身体练习体验，培养对体育与健康课程学习的参与兴趣。

2、80%以上的学生了解立定跳远动作名称，基本掌握立定跳远双脚起跳、双脚落地的基本技术动作。

3、培养勇于挑战自我、顽强坚毅的个性品质。

立定跳远

双脚迅速蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。

难点

上、下肢动作连贯协调，跳出一定远度，落地轻、稳。

学习

目标

学习内容

重点

教学

流程

课的

结构

准备部分

场地田径场

器材

整队—检查人数—师生问好—创设情境、激情导入—准备运动—游戏左右跳—立定跳远教学—放松—小结—下课

时强间

度

达成目标

1、明确本节学习内容

教师活动

1、师生问好。

2、宣布本节课内容及要求。

3、猜谜语，引出主题。

4、引导学生一起做准备活动

学生活动

组织方式

1、体委整队检查课学习任务，人数。

2、安排见习生。

激发学生学3、安全教育。

习兴趣。

小

10

2、完成热身，

为课的内容4、准备运动

做好充分的1）徒手操

准备

1、初步建立双起双落的跳跃体验。

2、帮助学生建立落地要“轻”的意识。

3、发展学生的空间知觉

4、了解立定跳远动作名称，基本掌握17 中

立定跳远双脚起跳、双脚落地的基本技术动作。

5、让学生获得不断挑战自我、超越自我的身体练习体验。

1、小青蛙跳荷叶。

2、前、后、左、右方位跳。

3、立定跳远的技术动作。

4、立定跳远落地和上肢摆的动作要领。

5、立定跳远大挑战。

1、集合迅速，要组织：四列横队

求快、静、齐。

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2、认真听讲，积♀♀♀♀♀♀♀♀

极回答问题。

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3、认真做热身练习，注意安全，充分活动

1、听教师的指挥，用心思考，并做出模仿练习。

2、自主练习。

3、认真听讲，积极思考。仔细观察，认真模仿。

4、积极练习。

5、仔细观察小组长的动作，认真模仿。

组织：四列横队

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组织：四列横队

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自由组合，开展比赛。

1、引导学生从不同方向跳跃。

2、引导学生落地要轻。

3、讲解与示范立定跳远技术动作。

4、巡回指导，提醒学生注意安全，及时鼓励。

4、通过前面的练习，选出10个练习比较好的同学出来当小组长，并分配一些组员给小组长进行相互探讨教学。引导学生挑战自己，跳出一定远度。并且一边巡视一边考核同学的动作学习的情况。

基

础

部

分

基

础

部

分

小

组织：四列横队

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

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3、增强学生自信心和提高学生的兴趣

3、集体展示原地踏步的成果

3、教师组织学生进行成果展示

3、认真的听讲，积极的展示

身

心

放

松

3

1、调整身心。

1、拉伸放松操。

小

2、小结本节课。

1、集体听老师做1、教师带领学生一放松操。

2、认真听老师总起做放松运动。

结。

3、师生再见。

2、语言引导。

3、小结本课情况。

4、下课，收拾器材。

1.2-1.4 练习密度

组织：四列横队

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45%-55% 平均心率

130-140次/分

强度指数

安全措施

预计

1、充分做好准备活动。

2、练习时要注意标志物之间的位置间隔

课

1、上课时应该多运用游戏来增强学生的兴趣。

心率

后

曲线

小

结