2.后滚翻教学设计模板

福建省中小学体育课教案 教师：郎江峰

班级：

水平二

四年级三班

人数：40

人

课次：第一次课

时间：45分钟

教学

内容

体操后滚翻

重点：团身、重心后倒、向前推手

难点：团身紧、后倒快、推手有力、平衡

技能与认知目标：理解后滚翻动作概念，有90%的学生能够独立完成后滚翻动作

教学

体能与健康目标:通过后滚翻的练习来发展学生的柔韧性、协调性、空目标

间感和思维能力。

情感目标：通过分组学习，培养学生互助团结精神和集体精神，促进学生对体操的兴趣和身心的健康发展。

课的教学内结构

开始热身部分

10 分

钟

容

教学活动方式与组织措施

次数

时间

2 分

钟

一、上一、教学活动

课常规

1.集合整队，检查人数，师生问好，

2.教师导入（教学内容、教学目标、教学要求）3.检查服装、安排见习生

二、组织措施：四列横队集合

三、要求：快、静、齐

4 分

钟

4 分

钟

三.慢二、组织措施：2列纵队绕操场慢跑2圈

跑

三、要求：学生不得插队，队伍安静，匀速

四.徒手

体操

第一节：头部运动。

预备姿势：直立，双手叉腰。

①

头前屈②头还原成直立③头后屈④头还原成直立⑤⑥头向左环绕一周⑦⑧头向右环绕一周（4个八拍）

第二节：体侧运动

预备姿势：直立。

一、教学活动

1、教师示范徒手操动作

2、学生跟着教师的口令做徒手操

二、组织措施

4X8

三、要求：学生认真完成动作，充分活动各个关节

①左脚侧出一步，同时两臂向右绕至上举，向左侧屈②左脚收回，同时两臂向右下绕还原成直立③右脚侧出一步，同时两臂向左绕至上举，向右侧屈④右脚收回，同时两臂向左下绕还原直立⑤⑥⑦⑧方向相反

第三节：扩胸运动

预备姿势：直立。

①左腿侧出一大步，同时两臂经胸前平屈后振②向左转体90°成左弓步，同时两臂经前伸直（掌心向上）至侧举

后振③再侧举后振一次④还原成直立⑤⑥⑦⑧方向相反

第五节：侧压腿

尽量将腿打开，上下振动

一、

一、教学活动

5 分

钟

5 分

钟

学习提高部分

30 分

钟

动作要领：1.教师边讲解边示范动作，并强调动

背向滚翻方向蹲撑，两作重点与难点

手同时

用力推垫，身2.学生按教师指定队形听讲并看示范

体后到，低头，团身向

后滚翻，使

臀、腰、肩、

颈。头依次着垫。当肩

部着垫时，迅速屈肘，

两手放在肩部两边，用

力推垫，推

起成蹲撑，3.组织学生练习

站立。

重点：团身、①：做前后滚翻练习

重心后倒、向前推手

组织措施：2人一组，成一个扇形，如图:

难点：团身紧、后倒快、

推手有力、平衡

保护与帮助：保护者

半跪在练习者一侧，保要求：学生体会滚翻时的平衡性

护者一手扶

小腿，一手

扶腰部。

二、游戏名称：连续后滚翻

游戏方法：四人一组，将四块垫子连在一起，进行连续后滚翻，5分钟之内，翻过人数多的为胜利，决出名次。

游戏规则：学生在进行后滚翻时，必须翻过所有垫子

②：做推垫翻掌贴肩动作

组织措施如图：

5 分

钟

10 分

钟

要求：学生积极推垫，体会翻掌贴肩的力度与平衡

③：结合教师讲解做后滚翻练习

组织措施：2人一组

要求:学生完成整个后滚翻动作，快慢结合，另一位同学要进行保护与帮助

5 分

钟

4.学生在练习时，教师进行巡视纠错，帮助学生更好的完成后滚翻的动作

一、教学活动：

1、教师导入情境

2、教师讲解游戏方法、规则及要求

3、正式游戏比赛

4、教师评价

二、组织措施：四人排队，做连续后滚翻，分为10组，如图：

三、要求：学生按规则完成游戏

一、整理一、教学活动：教师领做放松操，学

运动：生跟着做操，调整呼吸节奏

放松韵二、组织措施：四列横队律，整恢复整理部分

5 分

钟

理放松操

三、要求：学生跟着音乐放松调整

二、讲一、教师总结本节课教学，并布置课评

三、收拾整理器材

外作业

场地

垫子20块，收音机一台

器材

练习密度：35%-40% 预计运动运动量：

负荷

课

后

反

思