3.正手推挡球和正手攻球优秀公开课教案

教 案

学校：海峰中学 实习教师：胡连昆 指导教师：王老师

日期：

教材内容

教学目标

部分

时间

开

始

部

分

准

备

部

分

1 1．羽毛球正手击高远球动作原理和挥拍

2. 正确的握拍方法

1.

让学生了解羽毛球正手击高远球技术，建立正确的技术概念

2. 通过教学使学生初步掌握正手击高远球技术动作

3. 发展学生力量，灵敏，协调性等身体素质

4. 培养学生吃苦耐劳顽强拼搏的意志品质

课的内容 课堂常规：

1.

体委整队，师生问好

2.

检查服饰，安排见习生

3.

宣布课的内容，安全提示

一．热身：

田径场慢跑热身

组织教法与要求

组织：

全体学生在教师安排下成四列横队如图【1】

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 、 ◎ 图1 要求：

1.

集队动作快速

2.

队列安静整齐

组织：

1.

教师发令四列横队变两路纵队

2.

教师带领学生田径场慢跑热身

如图【2】

练习

次数

时间

2'

5'

图2

部分

时间

课的内容 二．徒手操（4*8拍）

第一节：头部运动

预备姿势：身体直立

第一个八拍

1-2拍：头向前屈两次

3-4拍：头向后屈两次

5-6拍：头向左屈两次

7-8拍：头向右屈两次

第二个八拍：头部逆时针绕环

第三个八拍：同第一个八拍

第四个八拍：头部顺时针绕环

第二节；肩部运动

预备姿势：身体直立

第一个八拍：两手肩上屈，肩关节向前绕环

第二个八拍：两手肩上屈，肩关节向后绕环

第三个八拍：同第一个八拍

第四个八拍：同第二个八拍

组织教法与要求

组织：

1.

教师发令学生呈体操队形散开如

图【3】

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ◎

图3 方法与步骤

1.

教师做完整动作示范

2.

教师结合示范进行讲解

3.

教师发令学生做分解动作

4.

教师发令学生做完整动作

如图【4】

练习

次数

时间

8'

图4 要求：头部尽量屈伸，使颈部充分活动开

如图【5】

图5

要求：

1.

动作舒展

2.

幅度大

2

第三节：扩胸振臂运动

预备姿势：身体直立

第一个八拍：

1-2拍：双手胸前平屈，掌心向下手肘向后振两次

3-4拍：两手侧平举，向后振两次

5-6拍：左手上举，右手下举向后振两次

7-8拍：右手上举，左手下举向后振两次

第二个八拍，第三个八拍第四个八拍同第一个八拍

第四节：腹背运动

预备姿势：身体直立

第一个八拍

1-2拍：两脚开立与肩同宽，双手为掌经胸前上举掌心向前，双臂向后振两次同时挺髋

3-4拍：体前屈手指触地

5-6拍：同1-2拍

7-8拍：同3-4拍

后三个八拍重复第一个八拍

如图【6】

图6 要求：

1.

让肩部和胸部充分扩展开

2.

手臂上举伸直

如图【7】

图7 要求：

1.

动作幅度大

2.

体前屈时手指尽量摸地

3

部分

时间

课的内容

第五节：腰部运动

预备姿势：身体直立

第一个八拍：两脚开立与肩同宽双手插腰腰部由左向右绕环

第二个八拍：由右向左绕环

第三个八拍：同第一个八拍

第四个八拍：同第二个八拍

第六节：弓步压腿

预备姿势：身体直立

第一个八拍：左脚向前迈一大步成弓步，两手扶左脚膝盖，两脚全脚掌着地听口令向下压

第二个八拍：同第一个八拍

第三个八拍：换右脚上前

第四个八拍：同第三个八拍

如图【8】

组织教法与要求

练习

次数

时间

图8 要求：

1.

绕环动作舒展

2.

充分拉伸腰部肌肉

如图【9】

图9 要求：

1.

上体保持正直面向前方

2.

两脚全脚掌着地

如图【10】

4

第七节：手腕踝关节运动

预备姿势：身体直立

第一个八拍：两手相握右脚尖点地，手和脚同时做绕环

第二个八拍：同第一个八拍

第三个八拍：换左脚尖点地

第四个八拍：同第三个八拍

图10 要求：

1.

绕环幅度由小到大

2.

充分活动手腕和踝关节

5

部分

时间

基

本

部

分

课的内容 一.学习正手击高远球动作和正确握拍方法

（右手持拍为例）

1.羽毛球正手击高远球动作原理：

（1）.引拍动作：持拍手臂

向右上方引拍并以45度

夹角屈肘举于体侧左手自然上举保持平衡指向来球方向侧身对网同时右脚后撤左脚在前重心在右脚。抬头注视来球。

（2）.击球动作击球点选

择在右肩上方前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动屈收手腕屈指发力用正拍面以与地面近120度的夹角在空中最高点将球向前上方

击出。以肩为轴通过大臂带动前臂最后“闪”动手腕击球击球的一刹那产生爆发力

用“抽鞭”动作把球“弹

出”

2.正确的握拍方法：（俗称菜刀拍）羽毛球拍就相当于我们手掌的延伸，握拍时拍面垂直地面，虎口对准拍柄窄面，大拇指内侧自然靠在拍柄宽面和侧棱，食指自然弯曲成门形，手掌与拍柄架空

组织教法与要求

组织：学生成六列横队如图【12】

x x x x x x x x x x x x x x x ◎ x x x x x x x x x 图12 方法与步骤：

1.

教师讲解正手击高远球动作原理

2.

教师师范正手击高远球动作

3.

先做徒手练习再进行持拍练习

4.

观察学生动作进行鼓励或矫正

要求：

1.

学生认真投入

2.

思考和理解技术动作核心和要领

3.

有意识有目的按照技术动作完成练习

4.

安全第一

组织：学生成六列横队如图【13】

x x x x x x x x x x x x x x x ◎ x x x x x x x x x 图13 方法步骤：

1.

教师讲解正手握拍方法

2.

示范正手握拍方法

3.

纠正学生错误的握拍姿势（苍蝇拍）

要求：

1.

认真听教师示范讲解

2.

严格按照教师讲解方法进行学习纠正

6 练习

次数

时间

20＇

结

束

部

分

一. 放松

带领学生做放松练习

二.课后小结

三.宣布下课

组织：教师发令学生成四列横队体操队形散开，如图【14】

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ◎

图14 方法与步骤：

1.

教师讲解并示范说明动作的功能作用

2.

带领指导学生做放松

要求：

1.

学生认真对待放松活动

2.

动作到位充分放松

师生再见

2'

教

具

运动量曲线预计

练习

密度预计

课后小结：

7