2.300~400米耐久跑名师教学视频（文字实录）｜教案在线预览

资料摘要

体育与健康课教案班级：4.5班学生人数：48人课时内容课时目标400米耐久跑1.通过队列活动，提高学生的纪律意识。2.通过跳绳练习提高学生的跳跃和协调能力。3.培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。课时重、难点体力分配合理一、游戏活动，积极参与教师活动：1、组织学生集队、队列练习。

资料类型：教学教案文档

所属课文：2.300~400米耐久跑

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2018-04-27 14:51:00

来源学校

学校：泸州市江阳区黄舣镇中心小学校

2.300~400米耐久跑名师教学视频（文字实录）

未知

2018-04-27 14:51:00

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关键词：2.300~400米耐久跑名师教学视频（文字实录）

正文

体育与健康课教案

班级：4.5班

学生人数：48人

课时内容

课时目标

400米耐久跑

1.通过队列活动，提高学生的纪律意识。

2.通过跳绳练习提高学生的跳跃和协调能力。

培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。

课时重、难点

体力分配合理

一、游戏活动，积极参与

教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生利用跳绳进行准备活动。3、组织学生柔韧练习。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。4、听口令进行柔韧练习。

组

织：六列横队、小组分散

二、尝试练习，体验成功

耐久跑：400 米全程跑

组织与教法: 1、小步跑30米×2组。

2、高抬腿跑30米×课时步骤

2组。

3、加速跑30米×2组。4.讲解呼吸和体力分配方法。

要求：掌握好技术，合理分配体力，两臂协调有节奏的摆动。

教师活动：将学生分成4个小组进行，不断用鼓励的语言鼓励学生完成练习。

学生活动：1、按要求完成400米耐久跑。2、组内比一比，看谁先完成。

三、放松身体、愉悦身心

呼吸调整放松；儿童健美操一套：（自编）

组织：成四列横队散开

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

练习密度

平均心率

35%

120—140次/分

关于本教案的常见问题

Q：2.300~400米耐久跑名师教学视频（文字实录）是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.300~400米耐久跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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