2.300~400米耐久跑教学设计实例

三年级体育《300米耐久跑》教案

宋欢

本

课

教

材

1、300米耐久跑 2、游戏：你追我赶

课的

类

新授课

型

教

学

目

标

1、使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。

2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作，能够简单的说出耐久跑的一些动作要领，同时培养部分学生的发令能力。

3、通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，发展学 生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。

4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（紧张、兴奋）以及正确对待成功与失败的心情。

5、发展学生的思维能力，提高学生的创造能力，培养学生的合作能力。

重点：激发运动兴趣，发展耐久跑的能力。

难点：在游戏中培养学生的合作创新能力。

教学内容

课堂常规：

1、 体委整队

2、

报告人数

3、

师生问好

4、

宣布本课内容

队列练习：

1、稍息、立正

2、原地踏步走

组织、教法、学法与要求

教师指导

组织：

教法：教师讲课内容、要求。

组织：四列横队

教法：1、教师讲解要求

2、教师口令开始练习。

学生活动

学法：学生在教师指定地点站队，学生听讲。

要求：动作快、静、齐，注意力集中，精神饱满。

重 点 与

难 点

课

的

顺

序

时间分配

一

2’

二

2’

学法：1、学生听口令进行练习。

2、随时指导、纠正动作。

要求：注意力集中，队伍整齐，摆臂有力。

三

4’

韵律操：

1、踏步运动

2、头部运动

3、肩部运动

4、扩胸运动

5、体侧运动

6、体转运动

7、跳跃运动

8、整理运动

组织：

教法：1、教师讲解要求。

2、听音乐练习。

教师：

1、引导学生进入正规的练习。

2、选出几个发令比较的好的学生进行发令。

教师动作：起跑后两脚用力快速后蹬，摆动腿向前积极摆动，髋部前送，两臂以肩为轴，积极前后摆动，放松而有力；起跑后慢慢腾腾，摆动腿向高摆动，坐着跑；起跑后，低头跑；起跑后，仰头跑。

提出问题：下面你来体会一下究竟怎样跑，头在什么位置，两臂怎样摆，两腿怎样蹬，才能跑得快？

学法：师生听音乐一起进行热身运动。

要求：动作优美、舒展，协调有节奏。

16’

学法：

1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。

2、每队由小组长发令在300米的跑道上进行练习。

3、每队学生进行让距离比赛（在这里教师提出问题：同学是否进行比赛啊？比如跑的快的同学让跑的慢的同学几米，大家可以试试）

四

300米耐久跑、发令学生的培养

五

6’

300米快速跑（比比谁的本领大）

教法：

1、教师创设情境，设疑，激发学生的求知欲

2、教师鼓励学生跟自己的新朋友合作，比比谁的本领大

3、教师组织巡视参与

4、组织展示

5、师评

学法：

1、学生明确活动方法并进行活动

2、学生解疑

3、学生展示

4、生评

要求：体会跑的速度

六

8’

游 戏：

你追我赶

组织：分成四组

学法：

1、 学生听、看教师讲解与示范动教法：1、教师讲解作。

动作要领、规则、2、 在教师的组织下进行练习。

以及教师示范。

2、教师组织练习。

要求：遵守游戏规则，遵守纪律。

2’

七

1、整理放松

组织：

2、课的小结

3、师生再见

教法：1、听音乐《小白船》进行放松。

2、教师小结。

学法：师生一起在音乐下舞蹈。

要求：放松，动作自然。

教

具

准

备

标准物

沙包

音响一个

教学反思

300米耐久跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容。也是学生必须学习和掌握的主要体育技能。我在教学这节内容时，避免单调枯燥的说教。特别注重激发和保持学生的运动兴趣，满足了学生不同的学习需求，让学生对所学的内容和方式产生比较浓厚的兴趣。根据新课程标准的综合目标和要求，我坚持“以人为本”“健康第一”的指导思想，在教学中“以学生的发展为中心”。重视学生的主体地位，让学生在愉悦的氛围中积极，主动的参与各种游戏活动。适应各种环境变化，并从中学到了一些简易的动作方法和基本技能。同时，我在教学中还特别注意改变了评价的内容和方式，较好地激励了学生，调动

了学生参与“学”与“练”活动的积极性，主动性和创造性。

300米耐久跑的教学内容较为枯燥，我在教学中，采用情景教学，尝试练习，讨论学习，合作探究学习。不同层次学生自主选择最佳的且适合自己个人实际的方式练习等教学方式，为学生营造了一种清新的、活跃的、宽松的、民主的教学氛围，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到成功的乐趣与锻炼的愉悦。