4.原地双手胸前传接球与游戏和比赛优质教案设计

体育课时计划

教材

篮球——双手胸前传、接球

课的类型

实践课

使学生初步掌握双手胸前传、接球的技术动作；

教学

提高上下肢的协调性和判断能力；

目标

培养学生团结协作的集体主义精神。

重点

出球时的手指、手腕动作

教学

讲解示范法

错误纠正法

方法

体育游戏法

课序

教学内容

一．课堂常规

1．教师指定集合位置

2．体委整队

3．师生问好

4．体委报告出席人数

5．宣布本课内容

6．安排见习生

二．准备活动

热身操

1．颈部运动

2．肩部运动

3．扩胸运动

4．体转运动

5．俯背运动

6．活动腕、膝、踝关节

难点

场地

器材

用力的协调连贯

篮球场地1块

篮球9个

师生活动

队形：（密集队形）

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要求：快、静、齐

精神饱满

服装适宜运动

队形：（体操队形）

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教师讲解示范动作方法

口令指挥学生进行练习

纠正错误动作

学生看示范，学习练习方法

听口令进行练习

时间

2’

3’

准

备

部

分

准

备

部

分

三．游戏

传球接力

游戏方法：

将学生分为4列纵队，每队队首学生分别持一篮球。教师发令之后，由队首学生开始，分别按头顶、跨下、头顶、跨下的顺序将球向后传递，直至队尾学生接到球，然后将球经前面纵队所有人跨下滚至队首，先接到地滚回球的队首学生的所在队，为胜者。

规则：

1．传球顺序为先头顶再跨下；

2．传球时必须用双手；

3．若出现掉球情况，由掉球者拾回球继续传递；

4．队尾学生回传地滚球时，必须经过此列所有人跨下，球遇障碍时，由队尾学生拾回重新进行。

罚则：

最后完成比赛一队的所有学生

男生俯卧撑10个

女生蹲起10个

双手胸前传、接球动作方法

双手胸前传球是一种最基本、最常用的传球方法。具有传球快速有力、准确性高、易于控制，便于与其他动作相结合的优点。

1．讲解示范动作方法，指导学生进行徒手模仿练习。

持球方法：

两手手指自然分开，拇指相对成“八”字形，用指根以上部位握球的两侧后下方，掌心空出，两臂屈肘，自然下垂，置球于胸腹之间。

队形：

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教师讲解游戏方法及规则

示范动作方法

口令指挥

监督比赛

进行奖惩

学生认真听讲解，看示范

依照规则进行游戏

目的：

达到热身、熟悉球性和激发学习兴趣的目的。

队形：（体操队形）

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5’

基

本

部

分

5’

基

本

部

分

传球动作方法：

两眼平视传球目标，传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之内旋，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后，两手掌心向下略向外翻。

接球动作方法：

两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手手指自然张开，两拇指成“八”字形，两手成一个半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球收于胸腹之间，成基本站立姿势。

2．“Z”字形传接球练习

将学生按横排为单位分为两部分，每两排面对面站好。每部分其中一排头学生持球准备。教师发令后，按“Z”字形方向进行传接球练习。

强调：

中、近距离的传球可以靠翻抖手腕将球传出。

3．迎面上步传接球练习

学生排成纵队，①持球距纵队4-6米。②上步接①传来的球并回传给①，然后跑回队尾。接着③④⑤⑥依次反复练习。

强调：

远距离传球需加大蹬地跨步、教师讲解示范技术动作方法

口令指挥学生进行练习

巡回指导，纠正错误动作

学生看教师示范动作

学习练习方法

听口令进行练习

队形：

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教师讲解示范练习方法

口令指挥学生进行练习

巡回指导，纠正错误动作

学生看示范，学习练习方法

听口令进行练习

重点：出球时的手指、手腕动作，抖腕、略外翻。

队形：

①

②③④⑤⑥

教师讲解示范练习方法

口令指挥学生进行练习

巡回指导，纠正错误动作

8’

8’

基

本

部

分

伸臂的力量

学生看示范，学习练习方法

听口令进行练习

难点：自下而上的用力顺序，注意用力的协调连贯。

教师讲解示范练习方法

口令指挥学生进行练习

纠正错误动作

学生看示范，学习练习方法

听口令进行练习

10’

队形：

结

束

部

分

1．放松

2．总结

3．宣布下课

4．收拾器材

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要求：快、静、齐

精神饱满

4’