3．排球教学创新设计

教学内容

正面双手垫球

1、认知目标：进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。 2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。 教学3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。 目标

4、负荷目标：30％——35%

教学拍球垫球的手法、动作要领、姿势

重点

教学能连续垫球不死球两次以上

难点

课的

时间

部分

3

分

开

钟

始

部

分

准

7 备

分

部

钟

分

教学内容

一、上课： 1、体育委员集合、整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、检查服装，安排见习生。

二、徒手体操

三、复习准备姿势和移动。

（1）准备姿势动作要点。两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，课的组织与实施

教师活动

学生的活动

实施目标

快、静、齐 队形整齐，使学生精神饱满。

动作准确有力

移动迅要求：简洁、1、体委整队 明确、 语气和蔼宣布2、集合队形 教学内容。 ★ 安排见习生。 教师口述

：

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

1、成体操队形

二、徒手体操 ★

1、口令指挥 2、动作示范 教师统一指挥 教师评价

二、准备姿势和移动

1、动作示范

● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● 2、教师统一指● ● ●

挥

集体练习

重心落在前脚掌，膝3、教师评价

关节适当弯曲。两臂

放松置于腹前，两眼注视前方。

（2）移动动作要点。正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。

基

28

分

本

钟

部 动作要点：

分

1、腕关节以上10厘米处击球。

正面双手垫球 教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。

教学难点：全身协调用力垫球。

上课形式： 1、侧滑步移动

速，重心2、前后交叉步移动

平稳

●●●●●●●

●●●●●●●

←

一、练习方法：

排1、集体模仿练习

球

游戏 3—4分钟。

21

1要求：听口令指挥。

1 2、垫固定球。 一、教学方式： 要求：连续10次。 协调用力

1、教师讲解、3、一抛一垫。（10

示范。 次）

2、组织学生做4、两人一组对垫。

徒手练习。 要求: 1、距离3到4及时判断来球，提高动作质量。

3、检查学生身米，。 体姿势。 2、体会移动，击球4、组织学生定时机。 位击球练习。 3、落点控制好。 4、组织学生做二、教学评价。 2、半蹲准备姿势和身垫球练习。 1、技术动作合理，5、检查指导学协调用力，落点控制体的快速移动。 好。 3、击球时两手臂伸直生练习。 夹紧，提肩

，前伸至球下。 二、教学要求： 2、认真练习，体会动作

1、认真练习、4、上下肢协调用力。

互帮、互学。 2、技术动作合理，协调用

力。

游戏：

通过“封锁区”

方法：将男女生各分为甲乙2个队，甲队队员站在排球场一端线外，规定时间内穿过封锁区（排球场）跑到另一端线外，乙队队员分散在排球场的两条边线上，控制8个排球，通过滚、抛、传等方法，掷击穿过封锁区的甲队队员，规定时间交换，安全通过人数多者为胜。

一、整队集合。 二、放松练习。 1、教师讲解练习队形：

示范。

规则：（1）通过封锁区的时间为30秒。

（2）掷球者以击中对方腰部以下部位有效。

（3）未被击中有效部位到达另一端线为安全通过。

2、提出要求。

3、指挥学生练习。

4、教师评价。

课后反思

结束

部分

2

1、教师讲解、体操队形。 示范。 要求：

1、集体模仿练习。 三、总结上课情况。 2、带领学生做2、动作放松。 四、布置作业。 五、下课。

放松练习。 3、收器材。 3、教师讲评。 要求：1、集体模仿

练习。

2、强调动作放松。

消除疲劳 场地篮球场一块，排球若干。

器材