资料摘要
重点教材一、技巧（鱼跃前滚翻、远撑前滚翻）二、游戏克服害怕心理。难点及时屈臂团身。教学目标认知目标：学生知道鱼跃前滚翻和远撑前滚翻的特点。技能目标: 学生能基本完成鱼跃前滚翻和远撑前滚翻动作。情感目标：学生乐意多次重复练习，情绪高，气氛活跃。时间10` ` 次数教学教学内容过程一常规二、徒手操教师活
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- 学校：魏县第五中学
1．技巧第一课时教学实录
未知
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关键词：1．技巧第一课时教学实录
正文
重点
教材
一、技巧（鱼跃前滚翻、远撑前滚翻）
二、游戏
克服害怕心理。
难点
及时屈臂团身。
教
学
目
标
认知目标：学生知道鱼跃前滚翻和远撑前滚翻的特点。
技能目标: 学生能基本完成鱼跃前滚翻和远撑前滚翻动作。
情感目标：学生乐意多次重复练习，情绪高，气氛活跃。
时
间
10`
` 次数
教学
教学内容
过程
一
常规
二、徒手操
教
师
活
动
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
学
生
活
动
一、队列如图示
教师个人修改意见
准
备
部
分
五、徒手操；
1、
伸展运动
2、
体侧运动
3、
俯背运动
4、
踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
二、练习图：
1、
学生听清要求和规
8*8 则。
2、
认真练习动作到位。
拍
1
一、技巧
（1）
鱼跃前滚翻成蹲立
（2）
远撑前滚翻成蹲立
二、游戏
基
本
部
分
一、1“兔跳”练习
2在站立前方的垫子上约60CM—70CM处，画一标志线，让学生手撑标志线远撑前滚翻。
3越过低而宽的障碍物练习前滚翻。
41—3人并排俯卧或俯撑在练习者前方垫上作障碍物，练习远撑和鱼跃的前滚翻。
（1）、教师讲解练习要求和方法。
（2）、组织学生练习。
（3）、巡回指导并及时纠错。
二、1、教师讲解练习要求和内容（接力游戏）。
2组织学生练习。
巡回指导。
20`
`
5`
学生练习图：
1
2
男
女
3
女
男
三、1学生分成四小组
2学生在各小组长带领下认真练习。
若干次
1、
加强做屈脚仰卧垫上，团身前后滚动练习。
2、
强调两手用力相等，头要放正或用直线规定练习。
3、
在两膝间夹手帕练习。
4、
加强蹬地力量，加快滚动速度。
5、
一人用手，一手托小腿，限制身体“展开”。
2
教学
教学内容
过程
一
整理
放松
二
小结
教
师
活
动
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
时
间
10`
` 学
生
活
动
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
次数
教师个人修改意见
结
束
部
分
二、要求：
放松、调整呼吸
班级
实
施
情
况
记
载
日期
备注
一
二
三
四
五
预计
负荷
练习
平均
密度35 % 心率142 次/分
学生练习较认真，但少数学生滚动不圆滑，场
方向不正，滚动时两腿分开，手在身后推起，地
向后滚动时，不翻肩。
器
材
3
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