3．排球名师教学视频（文字实录）

水平四(八年级)（排球正面上手发球）课的设计

莆田擢英中学 戴晶晶

一、指导思想

本课以素质教育和“健康第一”的指导思想，以活动和游戏内容为切入点，激发学生对排球项目运动的兴趣，以增进学生主动学***胆尝试和不断探索合作的精神为目的。利用个人展示，小组合作比赛等，着力培养学生创新思维，以学生的发展需要为基点，引导学生主动参与、亲身实践、合作探究，把知识的获得、情感价值观的形成蕴含于整个教学过程中，引导学生在体验、讨论、比赛、交流中享受学习过程。发展学生的灵敏性、协调能力等身体素质。

二、教材分析

本节课选自人教版水平四体育与健康正面上手发球的内容。排球传球技术是排球运动里基本的运动技术之一，主要用于衔接防守与进攻，学好正面上手发球是今后学习排球其他技术和战术的基础，具有承上启下的作用。

本单元共4次课，本次课为第一次课，安排是学习排球正面上手发球的基本知识和技术，重在学习排球发球的基本技术。注重所学的基本技术的动作质量，在提高技术动作质量的前提下，增加练习时发球的次数，进一步激发学生的学习兴趣。我们学习的发球动作是基础中的基础，打好这个基础对后面的技术学习将有很大的帮助。

三、学情分析

学生运动技能有差异，个别学生学习能力比较强，有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差，通过教师的讲解示范，让学生有一个直观感性的认识。采用启发、模仿等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐

进、层层深入层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好的促进学生努力达到教学目标。

排球的学习是一个循序渐进的过程，所以我们在教授的时候要有耐心，学生骨干和教师，可以一对一的去教授，去不断地提醒和纠正他们的动作，让学生们能感受到我们时刻在关注着他们，能够认真的去练习。

四、教学目标

根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下三个教学目标：

（一）认知与技能目标：通过学练，90%学生能正确掌握排球正面上手发球，并能说出排球正面双手上手发球的动作方法和动作要领。

（二）体能目标：通过多种练习方式提高学生正面上手发球能力和全身协调用力能力，提高学生的力量素质，增强体质。

（三）情感目标：培养学生一切行动听从指挥的组织纪律性和坚毅果断的意志品质。

五、环境分析

本次授课场地为校排球场，场地平整，空间宽阔，采光充足。完全符合上课要求。

六、教学过程（为了完成本课目标采用以下教学设计）

（一）开始热身部分

1. 通过趣味性的跑步、跳跃动作和利用排球进行正面上手发球的辅助性练习，使学生体会正面上手发球的感觉，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，让学生从身体和心理两方面充分作好上课的准备。

（二）学习提高部分(或基本部分) 1、(1)采用集体教学形式,讲解示范. (2)采用集体与个别指导相结合的形式。

2、抛球练习：重点强调抛球的高度和方向，提高抛球的稳定性。

3、击固定球练习，学生两人一组，一人双手持球置于头上，另一人做挥臂击球动作（不要把球击出），同伴检查并纠错。，交替进行。

4、抛击结合练习，学生每人持一球距离排球网5-6米，做对网发球练习。

5、为使学生个性得到充分发展，在小组练习中采取自然选择练习方式进行技术动作学习。

6、进行选优示范和自愿选择与教师进行拓展延伸展示练习，积极为学生提供展示平台，以此增强学生的自信心，体验成功的乐趣。

7、在游戏中，发展学生的灵敏性、协调能力等身体素质。

（三）整理恢复部分

1、教师采用简单的放松动作，配合音乐，示范引领，带领学生调整呼吸和身心，使学生身心逐渐恢复到相对稳定的状态。然后进行语言总结与评价，和学生交流心声，体验成功的喜悦，分享教学收获。

七、教学策略

1、通过循序渐进的学练，构建动作概念。

2、通过体适能练习、模仿排球正面上手发球的练习，提高学生的身体素质。

以教师为主导，学生为主体，主要采用小组自主讨论研究法、启发式教学法、讲解示范法、观察法、模仿练习法、巡视个别集体纠正法、循序渐进法、游戏法和积极评价法等。

八、教学效果预计

1、预计90%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。

2、预计本课学生的运动强度为中，最高心率160次/分左右，平均心率130-150次/分左右，练习密度为50%-60%左右。

九、教学中可能出现的问题及解决预防方法。

易犯错误动作：

1.抛球不稳定，高度不固定，方向不确定。

解决方法：反复练习抛球，将球抛的稳、准、正，高度适中。

2.挥臂路线不准确，击球点不正确。

解决方法：多做徒手练习

九、安全措施

1、每课次的教学过程中始终注意安全教育和关注问题的出现。

2、合理安排学生之间的间隔。

3、一切行动听从指挥。

十、场地器材的布置回收

排球 41个 音乐播放器 1部 彩色粉笔 若干 篮球场 2个

《排球正面双手发球》教案

教师：戴晶晶

班级：初二7班

人数：40人

课次：第一次课 时间：2019年4月21号 指导教师：戴丽星

教学内容

1.排球正面上手发球

2.体适能

重点：抛球高度与稳定性,击球点与击球部位。

难点：击球时机及全身协调用力。

1、认知与技能目标：通过学练，90%学生能正确掌握排球正面双手传球的技术，并能说出排球正面上手发球的方法和动作要领。

教学

2、体能目标：通过多种练习方式提高学生的发球能力和全身协调用力能力，目标

提高学生的力量素质，增强体质。

3、情感目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。

次数、时间、课的结构

教学内容

教学活动方式与组织措施

强度

一、课堂常规

一、

1、体育委员整队，报告组织：背对阳光成四列横队。

次数：1次

人数。

教法：1、安排体育委员整队、报

2、师生问好，检查服装。

告人数。

3、回顾上节课内容，提2、师生问好，检查服装并宣时间：2~3’

出本课学习目标和要求。

布本次课的学习内容、目标

4、安排见习生。

和要求。

学法：1、按四列横队站立。

3、快速整队，认真听老师讲

解。

强度：小

组织队形：（如图1）

▲

开始

●●●●●●●●●●

热身

●●●●●●●●●●

部分

××××××××××

××××××××××

（图1）

要求：快、静、齐，精神饱满。

次数：1次

二、组织：慢跑后四列横队成体操

二、慢跑热身

1.绕篮球场边线慢跑两队形站开。

教法：1、在体委的带领下绕篮球圈。

场边线、慢跑两圈。

时间：3~4’

2、鼓励学生跟上节奏慢跑。

学法：在体委的带领下慢跑。

要求：积极参与，充分热身。

强度：中

三、拉伸

（图2）

次数：

三、

组织：队伍四列横队成体操队形站1次

开。（如图3）

1、肩绕环

教法：教师领做，组织学生跟随练

2、弓步压腿

习，充分活动开关节。

时间：2~3’

学法：在教师的带领下，积极活动3.侧压腿练习

开关节。

4.活动膝关节和手腕手

指

组织队形：

强度：小

组织队形： （如图2）

（图3）

要求：动作有力、到位，跟上节奏。

一、学习学习排球正面上一．组织：男女生各两排面对面成手发球，动作方法：

体操队形散开，以教师的哨声为指 （一）技术要领

令，开始练习

（1）准备姿势：面对球（1）教师示范讲解动作要领。

网站立，两脚自然前后开（2）抛球练习

立，一手拖球于体前

（2）抛球：将球平稳地 学生每人一球成体操队形散向击球手臂前上方垂直开，听教师的口令做原地的抛球练抛起，高度适中，抛球的同时，击球臂抬起并曲臂习，

后引，肘略高于肩，上体（3）击固定球练习

稍微侧转

一人双手持球置于（3）击球点：击球时，学生两人一组，蹬地、转体、收胸、收腹，头上，另一人做挥臂击球动作，同带动手臂快速前挥击球，15次一组，交替进用手掌在前上方最高点伴检查并纠错。处击准球的后中下部，手学习

提高

部分

腕快速主动的顺势推压球，用力将球击出，随之重心前移，迅速入场。

（二）动作要领：抛球稳、准，高度适中；挥臂击球方向正、速度快，如鞭打，全掌包球击球准；蹬地、转体、收腹、挥臂击球动作协调连贯，重心前移入场。

法

二、游戏发球比赛

练习目的：提高学生发球能力

方法：将学生分成人数相等的四队，站在面对排球

（4）抛击结合练习

学生每人持一球距离排球网5-6

米，做对网发球练习。

1.教师提出要求并示范。

2.学生按教师的口令统一练习。

次数：2~3次

3、教师巡视指导、点拨、纠正错

误动作。

4、优生展示。

学法：

1、认真观看听讲，牢记动作要领。

2、按教师要求练习

时间：10~15’

3、主动参与动作示范和评论。

4、优生展示。

排球正面上手发球示意图：

强度：中

（图4）

组织队形：（如图5）

（图5）

二．

要求：

1.认真听讲、观察，积极思考。

2.学生按要求练习动作。

行。

网对面的起始线后进行比赛。游戏开始后，利用本节课所学排球正面上手发球的动作过排网，过网最多队伍获胜。

四、体适能练习

1、高抬腿

2、直臂平板支撑

3.波比跳

3.注意安全、听从指导。

1、放松整理。

2、本课小结。

3、布置下节课内容。

4、师生再见。

恢复

整理

部分

场地

器材

排球 41个 音乐播放器 1个

彩色粉笔 若干

篮球场 2块

次数：2~3组

4.积极参与、大胆展示动作。

教法：

1.教师讲解并示范。

时间：8~10’

2.教师组织练习。

3.强调安全意识.

学法：

强度：中上

1.认真听教师讲解规则。

2.注意安全，互相帮助、鼓励。

四、教法

：教师讲解练习动作要领，组织学生有序进行练习。

学法：认真听讲，快速组织练习队形，认真积极参与练习。

组织队形：（如图6）

▲

●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

××××××××××

××××××××××

(图6) 1、教师带领学生跟随音乐放松。

次数：1次

2、师生互评本节课优缺点，并进

行总结。

3、布置课后练习。

时间：3~5’

4、回收器材，清理场地。

组织队形：（如图7）

强度：小

▲

●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

××××××××××

××××××××××

（图7）

要求：积极主动放松肌肉，为下一节课的学习做好准备。

预计

练习密度：50%-60% 运动

平均心率：130-150次/分

负荷

最高心率：160次/分左右

1、

加强安全教育。

2、

一切行动听从指挥。

安全保障

3、练习时的安全。

课后反思