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东海县黄川镇中心小学：四年级体育教案（上）教材跑：50米快速跑 游戏：冲过火力网1、能知道用积极摆臂、加快步颇来提高跑的速度。教目标2、能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。 学3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐于帮助别人。4、
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走和跑：快速跑PPT及专用教学设计内容
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东海县黄川镇中心小学：四年级体育教案（上）
教材
跑：50米快速跑 游戏：冲过火力网
1、能知道用积极摆臂、加快步颇来提高跑的速度。
教
目
标
2、能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。 学
3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐于帮助别人。
4、了解游戏的方法、规则，能简单说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。
5、攻方能在跑动中灵活躲闪，守方努力用正确的投掷方法投准。
教学时教 师 活 动
学 生 活 动
次数
顺序
间
一
集合
2
一
1.观察 2.向学生问好
一
1.体育委员整队 2.向老师问好
6
二
准备
活动
三
跑：
50
米快
速18 跑 3.宣布本课内容 3.认真听讲
二1.布置跑动路线 二1.两路纵队绕操场慢跑
观察跑动情况
2.徒手操
2.体育委员领做
三
三
重点：自然、放松、快速。
难点：积极摆臂、加快步颇提高速
度。
1、组织学生练习原地小步跑、高1、学生粉碎自行练习，体会积极抬腿跑，要求积极摆臂。
摆臂的动作要领。
2、成四路纵队鱼贯练习30米放松2、分组做依次出发练习，体验跑跑，做到跑的自然、放松。
的自然、放松动作。
3、分组练习30米、50米快速3、分组练习中，通过互相观察、跑，以小组为单位相互观察、相互讨论、交流，提高快速跑的速度。纠正。
3、自测自评快速跑中动作完成情分组进行蹲距式起跑的50米快速况。
跑比赛。
2/4次
2/5 次
4/6次
四
素质
2 1．教师讲解示范
2．教师组织学生练习
五
1．学生认真听讲看示范
2．单交跳过一定高度的橡皮筋
4—5次
5/8次
2/4次
练习
五
游戏
冲过火力网
六
结 束
10
2 重点：强调躲闪方法和投准方法。
难点：击中目标需要“提前量”。
1、组织学生复习游戏的过程和方法，重点强调躲闪方法和投准方法。
2、结合投击滚动的篮球，简单介绍“提前量”的概念，并组织学生尝试。
3、带领学生进行游戏比赛，启发攻方队员要机智、果断地冲过“火力网”，守方要沉着、冷静，迅速、准确的投击。
4、游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。 六结束
1．总结本课 2．送还器材
3．向学生再见 4．课外作业
1、在组长带领下复习游戏，着重4/讨论、练习躲闪方法和投准方法。
6次
2、通过教师介绍和自我尝试，体4/验“提前量”投击的方法。
6
3、积极参与游戏，在教师启发下，开动脑筋，攻方采用快速跑、跳起等动作躲闪；守方则要防止一开始就把“炮弹”打光。
4、游戏时，做到只投击对方的下肢，以防止意外事故的发生。
1.第四小组送还器材
2.向老师再见
3.仰卧起坐
次
15/3次
场地器材
预
计
练
习
密
度
跑道：100米 沙包50个
预 计 35% 平 均 心 率
100—110次
课 后 小 结
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