跳绳教学设计实例

小学四年级体育《花样跳绳》教学设计

建胜路小学 张洁

一、指导思想

新《体育与健康课程标准》的实施，教师首先要转变传统的教学观念，以学生为本、以学生的身心健康发展为本课设计教学。本课的主要内容是跳绳、和学生相互协作的游戏。本课以新《体育与健康课程标准》中“健康第一”的指导思想为出发点，所选择的内容都能让学生“在玩中练，在练中玩”，培养学生的兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动，亲身体验运动所带来的快乐。

二、教材分析

跳绳是我国民间传统体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。根据本课的指导思想，将民间体育跳绳安排在教学单元计划中，促进民间体育更好的发展。复习单人跳绳，尝试双人跳绳和快速跳绳技术。跳绳可以促进青少年生长发育，使其身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳教学来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质。

三、学情分析

对象：小学四年级（水平二）共40人，男女各20人。

四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

四、教法与学法

为了达到本课的教学目标，突破重点和难点，我根据教材设计了以下手段：

教法：讲解示范法、练习法、激励法、评价法

手法：观察法、尝试法、展示法、游戏法、合作法、竞赛法

五、教学流程

绳 操

开始部分 游戏：看谁反应

自由创编双人跳绳

收拾场地器材

双人交叉摇跳绳

基本部分

快快跳

起来

进入跳绳成双人跳

复习单人跳绳

结束部分

小

结

放 松

六、安全防范极其措施

1、练习时注意拉开学生之间前后左右距离。

2、教师强调安全事项，学生跳绳过程中注意观察四周。

七、场地器材

篮球场一个、跳绳40根。

《花样跳绳》教案

教学内容

重点难点

教学目标

课的部分

开

始

部

分

1.花样跳绳 2.游戏：快快跳起来

1. 两人摇绳的默契配合

2. 轻松协调、动作连贯

1. 引导学生乐于参与到跳绳活动中，并能掌握多种跳绳技能，并能创造多种双人跳绳方法。

2. 提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及上下肢配合的协调性。

3. 通过学习，培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。

次

数

1 1 1 4 X 8 时

间

2 4’

3’

教学内容

教师活动

学生活动

一、课堂常规：

1.体委整队、检查人服装及出勤人数

2.师生问好

3.宣布课的内容和任务

4.安全教育：把尖锐物品等放到指定地点。

二、准备活动：

（一）激趣游戏：看谁反应快

1.游戏方法：学生围绕圆听口令完成游戏，如：老师叫“跑”，那学生就顺时针方向跑，叫交换就反向跑，叫“跳”就做跳的动作，。

（二）自编绳操共六节，4×8 1. 师生问好

2. 宣布本课的内容

3. 安全教育

1. 教师讲解并示范游戏规则和方法

2. 组织学生进行游戏

3. 教师示范绳操

4. 带领学生做绳操

1.学生站成圆形。

△

2.学生认真听讲，注意观察。

3.听从指挥注意力集中。

4.组织队形同上

5.学生充分活动各关节。

1.头部运动

2.肩部运动

3.体转运动

4.踢腿运动

5.腹背运动

6.全身运动

基

本

部

分

一、花样跳绳

1.复习单人跳绳

2.进入跳绳成双人跳

动作方法：一人先摇绳，另一人等待时机从侧面跳入，成双人跳绳。

3. 双人交叉摇跳绳

动作方法：两个同学相邻而站，相邻的手抓另一名同学跳绳的一端，成交叉

4. 请同学展示并点评。

5. 学生自由创编多人跳绳。

1. 教师组织复习单人跳绳。

1. 教师讲解示范跳绳的时机与角度。

2. 组织学生进行练习。

3. 教师巡回指导，提示学生做一些变化（从侧面进入）。

1. 教师讲解示范双人交叉摇跳绳，强调练习时要注意空间感，距离感，避免碰撞。

2. 组织学生进行练习。

3. 教师巡回指导。

4. 集合，组织学生展示，指出优缺点。

5. 组织学生自由创编多人的花样跳绳。

1. 学生细听教师所讲内容。

2. 观察教师示范，建立完整动作表象。

3. 学生通过观察教师的动作认真进行双人合作跳绳。

4. 学生积极参与练习。

5. 合作练习，相互提示，相互纠正。

6. 积极踊跃参加，并参与点评

7. 组织队形：

△

1 1 2 2 1 1’

4’

4’

4’

4’

基

本

部

分

二、游戏：快快跳起来

游戏方法：将全班同学分成人数相等的四队，各成一路纵队间隔2米，前后相距1米左右。各队前两人各持跳绳一端面向本队队员站在对前。

听到发令后，持绳队员共同持绳向队尾跑去，各队队员依次跳起来，使跳绳从脚下通过。持绳队员跑到排尾后，第一人留下站在队尾，第二人则持绳跑回排头与第三人一起持绳继续向排尾跑去，如此依次进行。每个人都做过持绳人后，以先跳完的队为胜。

游戏规则：

1.发令后才能开始比赛，必须按规定的动作跳起过绳。

2.持绳队员必须持绳两端在本队两侧同跑，如中途有一端脱手，从脱手地点重新拉好绳再继续跑。

3.短绳必须保持一定高度，不得过高或过低。

一、放松；

二、小结；

三、下课

1. 认真听教师讲解1. 教师讲解游戏的游戏方法和规则，积极方法规则并示范。

参与。

2. 学生进行游戏，并2. 组织学生进行尝为小组加油。

试性练习。

3. 优胜组点播获胜3. 组织学生进行游戏。

的方法。

4. 简要的点评

4. 学习优胜队方法 进行游戏。

5. 采用优胜队的方法， 5.组织队形：

再次进行游戏。

△△△ △△△ △ △

△ △

△ △

△ △

1 | 2 10’

结

束

部

分

1.带领学生进行放松操练习。

2.以教师评为主。自评互评为辅课的小结。

1.放松身心。

2.认真体会，积极参与点评。

1 4

场

地

器

材

篮球场一个

跳绳40根

主教材部分：

45%—50%左右

全课平均练习密度：

50%左右

预计练习密度