跑活动教案和课堂实录

趣味耐久跑教学设计

一、指导思想

本课以小学《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为宗旨，结合学生实际的身心特点，认知水平，深挖教材本身的趣味因素，以多种形式的“趣味耐久跑练习”为教学主题，并辅之以一定的教学情景贯穿教学全过程，力图在教学中激发学生对耐久跑的兴趣、提高学生的耐久素质和形成坚强不拔的意志品质与合作精神。让学生在乐中练、趣中练、玩中练。

二、教材分析

耐久跑本身对广大学生而言，形式单一，比较枯燥乏味，并且需要身体承担一定的生理负荷和心理负荷，它是考验学生心肺功能是否强弱、意志力是否顽强的一种运动项目，对于水平二学段的小学生来说耐久跑的任务重在培养学生对此项练习的兴趣，通过练习，学生能够感受到耐久跑练习带来的身心变化，能掌握一定的技术技能。本课在挖掘教材趣味因素的同时，注重激发学生兴趣，教学方法的探索，通过运用各种图形跑、领先跑、等不同形式不同要求的游戏方式，自然地渗透耐力素质练习，力图达到身心统一的和谐发展。

三、学情分析

本次课的授课对象为小学三年级的学生，他们思维活跃、活泼好动，有很好的参与意识，善于表现自己，心理素质不够稳定，注意力集中时间较短，有一定的组织纪律性，有较强的集体荣誉感，但是意志品质又相对较薄弱。通过趣味性学习方式，提高学生体能，培养学生勇敢顽强的意志品质。

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四、设计思路

根据新课程标准中水平二学段各领域目标要求，结合本校三年级学生活泼、好动、求知欲望、好胜心理较强的个性特征等实际情况，设计了“趣味耐久跑”这一主题进行教学。选择新颖、有趣的各种图形跑练习，和团结合作的齐心协力游戏引导学生积极、主动参与，使目标内化：

（1）以各种图形的慢跑热身和行进间的准备活动为教学铺垫，激发学生学习兴趣，活跃课堂氛围。使学生积极主动的参与活动。

（2）以各种方式的跑为载体，通过不同距离的体验、认知、尝试性练习、竞赛使学生初步了解、尝试合作耐久跑的特点以及合作要求。

（3）以不同形式、不同要求的游戏、练习为活动主线，发展学生耐久素质，培养学生顽强、坚忍不拔的意志品质。

（4）根据“耐久跑”的教学要求，采用一系列的调整休息手段：小游戏、肢体放松等，使学生在练习的过程中能合理地得到间歇性调整、放松。

五、本课特点

本课以“愉快学习；成功体验”为指导思想，以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生基本活动能力为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位。始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学，以达到最优化的教学效果。

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趣味耐久跑课时计划

学校：大连市中山区春德小学

年级：水平二----三年级

教师：刘成国

教学

1.趣味耐久跑

教具

录音机、大布毽

内容

2.游戏：三国争霸

1.

认知目标：学生能认知和感受到耐久跑的所带来的身心变化。

教学目

2.

情感目标：培养学生顽强、锲而不舍的意志品质。

标

3.

身体素质目标：发展学生的耐力素质，提高学生的心肺功能。

结时组织、教法、学法与要求

教学内容

构

间

（重、难点）

教师指导

学生活动

教学常规：

组织：

××××××

1.

师生问好。

△ ××××××

2.

体委报告

▲

3.

宣布本课内教学过程：

容

1.

教师观察学生站队情况，并点评站队效果。

2.

教师宣布本课内容及课堂要求。

3.

教师给口令学生进行队列练习。

4.

老师带领进行慢跑热身。

5.

学生跟随老师进行行进间的准备活动。

一、耐久跑练习组织1：各种图形的慢跑。

重点：发展学生组织2：散点

耐力素质

教学过程：

难点：摆臂与步1.

由老师带领同学由慢走到快走伐的协调配合以再到跑步的摆臂与呼吸节奏的及呼吸节奏

体会。

2.

进行小游戏“找朋友”，将队伍分成六组. 3.

小组体会各种形式跑的练习,老师巡回指导。

4.

老师对同学的练习情况进行小结，并通过小游戏进行调整。

5.

小组进行叫号领先跑的练习。

6.

全班同学统一图形进行叫号领先跑的练习

7.

老师对同学的练习情况进行总结。

学法步骤：

1.

学生站队应迅速整齐

2.

了解本课学习内容

3.

跟随老师慢跑进行热身

4.

跟随老师模仿动作，进行行进间的准备活动。

要求：

集合时候快、静、齐

准备活动动作准确、有力

准备部分

10 基本部分

13 学法步骤：

1.

学生跟随老师口令体会由慢到快的摆臂和呼吸方法。

2.

学生在小组长带领下分组体会各种方式的耐久跑。

3.

进行小游戏“比大小”看谁反应快。

4.

学生进行叫号领先跑的练习。

要求：学生分组体会，态度认真、注意安全。

3

基本部分

10

二、游戏：

三国争霸

重点：遵守规则

规则：三个国家开始时候有相同数目的财宝，在一定时间内，按照指定的路线抢夺别的国家的财宝。最终比比哪个国家最富有。

组织：

1.

2.

3.

4.

1.

学生认真听老师讲解游戏规则

2.

各组组长带领各组同学尝试游戏。

3.

由组长带领听老师口令进行游戏。

教师讲解游戏规则并与几名同

学示范

学生初步尝试一至二次

教师发令学生依次展开游戏

教师点评，表彰优秀组学生。

学法步骤：

1.

认真听老师讲解游戏规则

2.

跟谁老师口令进行游戏尝试

3.

认真进行游戏

结束部分

2 一、放松：

放松操

二、总结本课情况

组织：散点

1.

教师带领学生进行放松

2.

总结本课情况，宣布下课

3.

师生道别

学习步骤

1.

跟随教师进行放松

2.

认真听教师总结

3.

和老师道别

平均心率：

135--140次/分

最高心率：160--165/分

基本部分练习密度:50%

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