支撑跳跃简单技术及组合优秀教学设计内容

教材内容

教学目标

教学重点

教学难点

教学程序

开始部分

7——1、技巧：山羊分腿腾跃 2、趣味游戏：“蜘蛛爬行”。

认知目标：通过教学，让学生理解助跑后双脚起跳和支撑分腿跳跃的动作方法和过程。

技能目标：通过练习，重点发展学生上、下肢力量，同时提高灵敏、协调等身体素质。

情感目标：分腿腾跃动作练习中，学生能勇于承担保护与帮助的责任，练习时敢于撑越“山羊”。

重点：提臀、分腿、顶肩动作。 难点：推手及时，抬上体。

次教学内容

教师指导

1、向学生问好，提学生学习

1、向老师问好并认真听讲。

2、在教师的统一指挥下组织队形及组织意图

时间

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

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★

集中学生上课的注意力

三、游戏“兔讲解游戏方法，组织进行游戏

讲解示范，口令指挥

了解游戏方法，跟随教师进行游戏。

听口令跟做热身操

圆形队形：一人一垫

2′

3′

1

1

四路纵队裂队

1′

2′

数

1

2

一、课堂常规

出学习目标及要1、师生问好

2、语言激励引导

二、队列队形练习

求。

2、用语言和口令，集中注意力练习。

引导学生注意练习要领。

3、组织学生进行队列队形练习。

8分钟

子舞”

四、热身操

1.拉伸

2.复习上一步并脚起跳

基本一、分腿腾跃原地辅助练习1.直臂顶肩，

1.1讲解并示范动作，发口令组织学

1.1观看示范动作，体会动作要领，模仿练习。

1.2按要求回答教师数

同上

2′

3

3

＞8

若干

若干

1 双脚快速蹬地

生练习。

2.快速蹬地提臀练习

3.进行屈膝快速蹬地分腿腾跃练习，结合保护与帮助进行练习

1.2做手势提问学圆形队形：一人一垫

圆形队形：2人一组

圆形队形：5人一组

(安排趣味性和挑战性的辅助练习通过从易到难的教学步骤使学生逐步学习支撑分腿腾跃动作)

2′

5′

5′

8′

5′

生，要求眼看前方

字

1.3教师指导学生2人一组，讲解示范练习动作

1.4示范保护与帮助

1.5纠正错误动作

1.6指导学生5人一组，讲解动作要

1.3快速叠好垫子，按要求练习

1.4观看教师示范保护与帮助动作，俩人一组模仿练习。

1.5观察错误动作，个别纠正或集体纠正。

1.6观看学习了解教师示范动作，有序进行练习，站于垫子一角支撑住垫子

2.1按秩序练习，做好互相保护与帮助。

部分

26——274.上一步踏跳、支撑、分分钟

腿、提臀练习

领，组织练习。

2.1讲解示范垫子二、拓展练习：

摆法，进行上一步上一步踏跳支撑分腿腾跃

踏跳支撑分腿腾跃动作展示，邀请同学于教师共同完成。组织学生进行练习。

三、趣味游

3.1教师示范游3.1模仿动作进行游戏：“蜘蛛爬戏方法，语言提戏，坚持认真完成动行”

示规则，做好裁作并遵守规则

判工作

一、放松

结束部分4——5分钟

二、小结、下课

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★

2′

3′

1

1 一、组织学生放松

一、在教师的指引下放

二、总结本堂课的学习内容及学习效果

松

二、听讲与体会

场地

器材

预计

操场

45块小垫子

运动

心率

曲线

图

150- 140- 130- 120- 110- 100- 90- 80–

（时间）0 5 10 15 20 25 30 35 40 练习

40%——45% 密度

预计

平均

125次/分钟 左右

心率