7.穿掌(2课时)教学设计(第一课时)

武术教案

班级：

三年级

日期：

人数

教师：崔敬云

教学

1、学习武术基本动作穿掌

内容

1、认知目标：掌握组合动作名称、顺序及特点。提高学生对武术的兴趣。

教

2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使85%学生学会动作要领，动学

作连贯，熟悉套路方向。

目

3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学，团结协作、标

开拓创新的学习能力，培养崇尚武德的精神。

课的组织教法和学练法

各项

部分

练

习

课的内容

内容

与时次

数

教师活动

学生活动

时间

间

一、课堂常规

体育委员按四列横队整

1、体育委员整队、报1、师生问好

队

告人数。

2、检查服装

要求：快、静、齐

3min

2、师生问好。

3、宣布教学内容

一、集合队形

3、提出本课教学目标4、安排见习生

××××××××××

与要求。

5、安全教育

××××××××××

4、检查服装，安排见要求：声音洪亮、精神××××××××××

习生。

饱满

▲

5、安全教育。

二、热身活动

6min

1、太极图形跑

1、指挥学生跑步路线

准

(通过太极图形引导出

备

传统武术文化)

部

2、一般性准备活动

2、带领学生做拉伸运

分

（1）头部运动+左右摆动

（10 头

min）

（2）手腕脚踝运动

（3）两人压肩

（4）肩部运动

（5）弓步单手臂绕环

（6）双手臂绕环

一、教法与步骤

二、学练法与步骤

3、专项性准备活动

1、教师讲解游戏规则

1.认真理解游戏方法

（1）站立冲拳

2、教师做示范

2.跟随教师动作模仿练习

（2）弓步下压+冲拳

3、教师观看学生做游3.学生集体做游戏

（3）仆步压腿+冲拳

戏

（4）手臂下压

（5）正压腿

（6）侧压腿

三、游戏：

1、握拳开张

学生两脚开立，两手握拳屈肘放于胸前。教师说单数时，学生迅速左拳变掌向前冲出，右拳不动；教师说双数时，学生右拳变掌向前冲出，同时左掌收回放于左胸前。在教师反复喊数字，学生左右手交替向前（左右）冲掌，另一手握拳手放在胸前。

2、金鸡独立

看谁定的时间长

1、复习撩掌

要求：摆臂协调，与头和躯干动作协调一致；

2、学习穿掌

重点：穿掌的动作顺序和路线

难点：动作的节奏

基

动作要点：一劈掌、二本

按、三穿，节奏明显，部

上体随之转动，左手内分

压、右手上穿节奏清（26 楚、协调；眼随手走。

min）

3、拓展创新

4、素质练习

一、组织：全班集体练习。

二、教学与步骤：

1、教师边讲解边示范

2、教师口令指挥练习

6min

三、要求：学生积极参与

一、练习队形

××××××××××

××××××××××

××××××××××

▲

二、学练法与步骤

认真观察动作；听口令进行练习

4×8拍

一、组织

1、老师组织学生集体复习撩掌动作

2、纠正个别动作不到位的学生

3、动作接龙

二、教法与步骤

1、教师完整师范动作

2、教师正确讲解示范动作(背面示范)，并讲解动作名称和要领。

3、教师带领学生做慢动作练习，体验动作

4、学生自由练习教师巡回指导并纠错

5、老师组织学生自由结合分组进行表演。

6、教师引导学生将所学的内容以创新主题活动（小组配合、编排）

7、组织学生进行课课练

一、组织队形

××××××××××

××××××××××

××××××××××

▲

二、学练法与步骤

1、学生认真观看老师示范动作

2、成体操队形撒开，认真听教师的讲解示范动作并模仿练习，重复进行

3、学生跟着老师边观看边练习，认真体会动作。

4、学生按照老师的步骤依次认真练习，老师指出的错误动作认真改正。

5、学生相互表演，并观察、交流、评价提高自己的动作。

6、小组长带领组员进行动作创新编排进行展示。

7积极参与，增强身体素质

30min

5

2

4

3

10次

2

7组

一、放松活动

一、组织：全班集体进一、练习队形。

太极放松操

行。

二、学练法与步骤

结

二、小结

二、教法与步骤

学生听口令放松

束

三、布置课外作业

1.教师口令指挥放松

部

课下多做徒手练习

三、要求：

分

四、收回器材

1.尽量放松。

（4 五、师生再见

2.自觉完成作业，养成min）

锻炼的习惯。

四、收回器材

预计生理负荷与练习密度

场地器材

120－130

全课平均心率

次

150－160

课中最高心率

操场

次

全课练习密度

30%－35% 基本部分

练习密度

25%－30% 2min

2 min

课后小结