跳短绳：编花跳板书设计及设计说明

《向前摇绳编花跳》教学设计（水平三）

合肥市宁溪小学 杨凤

一、教材内容：

向前摇绳编花跳（第一课时）

二、指导思想：

以《体育课程标准》为指导，坚持“健康第一”的指导思想。结合小学生喜玩、乐动、善摹仿、爱游戏等年龄、身心发展特点进行教学设计。通过对练习方法的难易性、合作性和趣味性等方面进行适当调控，同时关注学生的个体差异，体现区别对待，激发学生对向前摇绳编花跳学习与参与热情，鼓励学生探究、合作、互帮互助从而形成良好的学习氛围。培养学生善于观察、团结一致，勇于克服困难的意志品质以及在生活中和学习中时刻怀着一颗感恩的心。

三、教材与学情分析：

跳绳是一项简便易行、锻炼价值较大的体育活动。经常进行跳绳练习，可以促进人体运动器官和内脏功能的发展，有助于保持体态健美，提高反应力和心肺功能，对发展弹跳能力、灵敏性、协调性等身体素质有积极作用。根据五年级学生身心发育特点，本册跳绳教材内容在以前各年级的基础上，增加了新内容并提高了难度。如：“向前摇绳编花跳”。这个内容是在学习过的跳绳动作的基础上进行简单变化和组合，提高一定难度，但也增加了趣味性。

四、教学目标：

1、认知目标：通过教学，使学生更好的掌握向前摇绳编花的动作要领和规范动作。

2、技能目标：通过教学，能够发展学生协调能力，提高学生观察力和想象力。

3、情感目标：通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的自信心。

五、重难点：

重点：两臂交叉和还原的时机。

难点：两臂交叉后的抖腕摇绳；上下肢配合协调，节奏均匀。

要点：掌握好两臂交叉的时机：交叉后两臂通过抖腕，加速摇绳通过两脚。

班级

五（1）班

授课教师

杨 凤

人数

24 教

场

学1、向前摇绳编花跳

地

内

器羽毛球馆、跳绳25根、篮筐4个

容

2、游戏：物资运输

材

教

1、认知目标：通过教学，使学生更好的掌握向前摇绳编花的动作要领和规范学

动作。

目

标

2、技能目标：通过教学，能够发展学生协调能力，提高学生观察力和想象力。

3、情感目标：通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生自信心。

重重点：两臂交叉和还原的时机。

点

难点：两臂交叉后的抖腕摇绳；上下肢配合协调，节奏均匀。

难点

课课的内容

组织教法与学练法

组织队形

时次强序

间

数

度

教师活动

学生活动

准

一、课堂常规

一、课堂常规

一、课堂常规

**********

1、集合队伍，检1、体育委员整1、配合整队

**********

备

查人数

队，汇报人数

2、向老师问好

**********

2、师生问好

2、向学生问好 3、学生认真听********** 2 1 小

部

3、宣布上课内容

3、宣布本课上本节课的上课Δ

4、安排见习生

课内容

内容及注意事要求：快，

分

4、讲解安全注项

静，齐

意事项

组织：

二、热身活动

要求：充分，

二、热身活动

1、组织热身跑

二、热身活动

认真

1、热身跑两圈

2、认真做操

1、充分热身

2、绳操

2、认真做操

5 2 中

一、向前摇绳编花基

跳

预备姿势：并脚站

立，两手握绳柄自

然下垂。

由体后向前摇绳，

当绳摇到前上方

时，两臂迅速在体本

前交叉，同时向后

快速抖腕，两脚立

即跳起，绳通过两

脚再摇至头上方

时，交叉臂还原，

用同样方法连续部

进行。

一、向前摇绳编花跳

1、导入新课

小游戏：剪刀、石头、布

2、组织学生观看视频自主探究

3、示范讲解向前摇绳编花跳动作要领

4、组织学生复习正摇并脚跳

5、组织学生徒手练习（1交叉，2抖腕，3还原）

一、向前摇绳编花跳

1、导入新课

自由玩小游戏

2、在小组长带领下分组观看视频，积极探究，自主练习

3、认真听讲观看示范

4、复习正摇并脚跳

5、原地徒手练习

6、集体有绳练习

7、再次分组练

组织：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Δ

要求：认真练习，仔细观看

组织：

* * * * * *

5

1

1

1

中

重点：两臂交叉和

还原的时机。

难点：两臂交叉后

的抖腕摇绳；上下

肢配合协调，节奏

均匀。

分

二、游戏：物资运输

游戏方法：

分为四组进行接力跑，将手上的跳绳投进篮筐，然后绕过篮筐跑回与同伴击掌，依次进行，率先完成的组为胜。

一、

集合放松

结

二、

小结

三、

收还器材

四、

下课

束

部

分

6、集体有绳练习

7、集体纠错

8、分组练习

9、集体比赛

10、自评，互评，师评

二、游戏：物资运输

1、讲解游戏方法

2、强调安全制度

3、组织游戏进

习

* * * * * 18、积极比赛

9、评价

7 Δ

* * * * *

* * * * *

二、游戏：物

资运输

要求：分组

1、听取游戏练习，积极

展示

方法

2、谨记安全

制度

组织：

3、积极游戏

Δ

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * * 6 * * * * * *

* * * * * * 3

3

2

1

2

大

中

要求：积极游戏，注意安全

1.集体做放松操

2.总结本节课的情况

3.下课

1.充分放松

2.认真小结

3.下课

组织：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ

5

1

小

跳绳是一项简便易行、锻炼

价值较大的体育活动。本节课教

学习《向前摇绳编花跳绳》一

课，由易到难，循序渐进的提

高学生跳绳的能力，在学习过学

程中使学生充分体验到运动的

乐趣与运动后的愉悦。课堂气

氛活跃，学习热情高，能较好反

地完成了课时的教学目标。在

学习过程中自由结合，小组合

作的形式进行了初步探讨和实思

践，给了学生合作的场所，各小组创新赛又刺激了合作的深度。本节课采用导入法、演示法、练习法、激励法、分组比赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。首先、跳绳时学生喜爱的体育活动，学生有一定基础，课堂上能和老师很好的互动，充分调动了学生主动性，达到了练习的效果。其次、学生之间身体素质有差异，应更加注意因人而异要求学生，对于不能很好掌握的学生可以降低难度，降低要求等，让每一个学生都得到锻炼并有所收获。

总之，学生能够完成本课的教学目标，通过自主、合作、探究方式的学习，使学生掌握了多种跳绳方法，了解了跳绳的基本动作要领与锻炼身体各部位的关系，培养了学生身体的协调性，达到了培养学生创新能力与实践能力目的。

练

习

密

度

40%——50%

平

均

心

率

125——135次/分