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第6 周共第1 节教学投掷:双手头上向前抛实心球障碍接力内容教1.初步学习投掷技术动作,发展学生的上肢力量。学2.通过障碍跑练习,提高学生的身体灵活性。目标3.培养学生乐观,向上的人生态度。课的顺序一二教育渗运动透(知负荷识、思想、健次时康、安数间全等)1 6 5 15 调整回顾课的内容组织与要求教

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投掷:双手从头后向前抛实心球课堂实录【2】

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投掷:双手从头后向前抛实心球课堂实录【2】

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关键词:投掷:双手从头后…课堂实录【2】

正文

第

6

周

共第

1

节

教学投掷:双手头上向前抛实心球

障碍接力

内容

教1.

初步学习投掷技术动作,发展学生的上肢力量。

学2.

通过障碍跑练习,提高学生的身体灵活性。

目标

3.

培养学生乐观,向上的人生态度。

课的顺序

一

二

教育渗运动

透(知负荷

识、思想、健次时康、安数

间

全等)

1 6

5 15

调整回顾

课的内容

组织与要求

教学方法与手段

四列横队

课堂常规

投掷

双手头上前抛

实心球

队伍整齐,精神集中。

组织:

1.体委整队。

2.检查课堂常规,安排见习生。

3.宣布本科教学内容及目标,带领学生做准备活动。

1.教师做完整动作示范。分解动作教学,讲清动

做要领。

2.指导学生做原地徒手无器材动作模仿练习。

课的顺序

课的内容

组织与要求

教学方法与手段

教育渗运动

透(知负荷

识、思想、健次时康、安数

间

全等)

调整回顾

三

四

要求:听从指挥,注3.投掷练习,口令统一指意安全

障碍接力

整理放松

组织:

自由散点式

挥。

4.对学生动作做点评。

1.教师讲解比赛方式方法,提出练习中的注意事

项。提出游戏要求。

2.组织学生分组准备。

3.开始比赛,教师语言引导学生,调节活动氛围。

教师语言引导,领做。学生模仿,进入教师语言意境。

练习密度:

30%----35% 平均心率:

135±5次/每分钟

要求听计:

后从指挥,实心球20个

小统一的进行活结

安全措施:

动。

严格遵守教师的统一指挥

场地器材设课活动中的安全意识的培养

2 14

1 5

运动负荷预计

2001801601401201008060分/次51015202530354045

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