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第6 周共第1 节教学投掷:双手头上向前抛实心球障碍接力内容教1.初步学习投掷技术动作,发展学生的上肢力量。学2.通过障碍跑练习,提高学生的身体灵活性。目标3.培养学生乐观,向上的人生态度。课的顺序一二教育渗运动透(知负荷识、思想、健次时康、安数间全等)1 6 5 15 调整回顾课的内容组织与要求教
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投掷:双手从头后向前抛实心球课堂实录【2】
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关键词:投掷:双手从头后…课堂实录【2】
正文
第
6
周
共第
1
节
教学投掷:双手头上向前抛实心球
障碍接力
内容
教1.
初步学习投掷技术动作,发展学生的上肢力量。
学2.
通过障碍跑练习,提高学生的身体灵活性。
目标
3.
培养学生乐观,向上的人生态度。
课的顺序
一
二
教育渗运动
透(知负荷
识、思想、健次时康、安数
间
全等)
1 6
5 15
调整回顾
课的内容
组织与要求
教学方法与手段
四列横队
课堂常规
投掷
双手头上前抛
实心球
队伍整齐,精神集中。
组织:
1.体委整队。
2.检查课堂常规,安排见习生。
3.宣布本科教学内容及目标,带领学生做准备活动。
1.教师做完整动作示范。分解动作教学,讲清动
做要领。
2.指导学生做原地徒手无器材动作模仿练习。
课的顺序
课的内容
组织与要求
教学方法与手段
教育渗运动
透(知负荷
识、思想、健次时康、安数
间
全等)
调整回顾
三
四
要求:听从指挥,注3.投掷练习,口令统一指意安全
障碍接力
整理放松
组织:
自由散点式
挥。
4.对学生动作做点评。
1.教师讲解比赛方式方法,提出练习中的注意事
项。提出游戏要求。
2.组织学生分组准备。
3.开始比赛,教师语言引导学生,调节活动氛围。
教师语言引导,领做。学生模仿,进入教师语言意境。
练习密度:
30%----35% 平均心率:
135±5次/每分钟
要求听计:
后从指挥,实心球20个
小统一的进行活结
安全措施:
动。
严格遵守教师的统一指挥
场地器材设课活动中的安全意识的培养
2 14
1 5
运动负荷预计
2001801601401201008060分/次51015202530354045
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