跳跃教案和学案内容

学***二

（四年级）

授课教师：刘树海

工作单位：长冈中心小学

四年级跨越式跳高教案

长冈中心小学 刘树海

教学内容：

1、学习跨越式跳高；2、游戏：：“十字接力比赛”

教学目标：

1、初步学习跨越式跳高技术，掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术动作方法。

2、通过练习探究、体验、了解助跑起跳的动作，提高发展学生的协调、灵敏性，提高弹跳力。

3、在练习中培养学生间互相合作的意识，以及团结协作的品质精神。

教学重点：助跑轻松自然，起跳有力。

教学难点：起跳向上、过竿要协调性。

教学环节与内容

开始准备部分

：

10 分钟

一、课堂常规

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好

3、宣布本课的内容和目标要求

4、安排见习生

二、游戏“十字接力比赛”

教师活动

学生活动

组织：成四列横队排列

设计意图

培养学生组织纪律性

教师观察学生情

况。

宣布本课上课内容要求：集队做到快、静、齐。

并提出安全要求。

1、教师讲解游戏名

称和方法。游戏方

通过十字接力组织：如图队形

法：将游戏者分成游戏的练习，人数相等的四队，巩固弯道跑和在圈内成单行站在学习传接棒的十字线上，各自面方法，发展学向圈外的起跑线。生的奔跑能各排头手持接力棒力，培养互相站在起跑线后。组

合作的精织者发令后，各队神。

游戏规则及要求：

第一人按逆时针方向奔跑一圈，各队

第二人在第一人跑本队起跑线时，即

站到起跑线后等待

接棒。第一人将棒交给第二人后，自

己站在本队队尾。

依次进行，以先跑完的队为胜。

2、游戏规则及要求

3、教师示范游戏的

方法。

4、学生比赛

5、表扬和鼓励

教师提出活动的部三、活动身体各位和要求,同学根据关节部位（压自己的情况练习

腿、膝、踝、、、

等）

专门性准备活动

1、跑时不得跨进圆圈或踏圆圈线；2、接力棒如掉在地上，必须拾起再跑。不许抛棒；3、超越别人时，必须从外侧（右边）绕过，不得推人、撞人；4、完成递棒后，必须迅速离开跑道，不得妨碍别人。

队形：各路纵队为一组做活动关节练习。

积极参与练习，充分活动各关节。

基

本

部分

：

27分

钟

一、学习跨越式跳高

设疑：跳高姿势一共有几种？

教师展示四种跳高的动作方法，那一种更轻松自然？

1、教师讲解、

示范各种辅助练习的方法

（1）原地两腿摆动练习。

（2）上一步起跳直腿摆动跨跳练习。

2、走三步助跑起跳过皮筋

3、助跑三步起跳过皮筋。要领：以左腿蹬地起跳为例，双腿

跨越式、剪式、滚式、潜式（一种俯卧式）、俯卧式、背越式六种姿势

1、教师讲解示范动作。

2、教师口令指挥。

3、教师边观察，边提示动作要领。

4、教师示范三步助跑起跳过绳的动作。

利用观察，体1、认真听教师讲解动作方验找到技术要法和要领。

点

2、听口令练习，体验原地

两腿摆动练习。（2-3次）

3、学生进行上一步起跳直

腿摆动跨跳练习。（2-3次）

4、学生分组练习。

5、学生展示。

（1）互观、互学。

跨越式跳高口（2）开动脑筋，看谁跳的诀：（助跑自动作协调、正确。

然轻松要快，6、学生根据自己的水平，后步小；起跳选择合适的高度练习，组内先脚跟后前评价。

掌，迅蹬伸；7、练习时同伴间要互相督身过杆，落摆促。

腿，屈缓冲。）

依次过绳，双臂自然向上伸展，落地时摆动腿（右腿）先落地并屈膝缓冲。

4、教师讲解：先过的腿叫摆动腿，另一腿叫起跳腿。也可以说：跨越式跳高用离杆远的腿起跳，是起跳腿，离杆近的腿先过杆叫摆动腿。（突破难点）

5、学生分组进行练习

6、“挑战极限”比赛

7、表扬和鼓励

二、跨越式跳高重点：助跑轻松自然，起跳有力。 难点：起跳向上、过竿要协调性。

5、提出要求。

6、教师巡视指导，鼓励学生并及时纠正错误动作。

7、教师评价。

8、学生比赛

9、表扬和鼓励

要求：

1、认真体会动作要领。

2、有秩序地进行练习。

3、注意安全。

8、各组优秀学生展示。

不怕困难，勇敢顽强

培养学生互相合作学习共同进步的习惯

结

束

部

分

：

3 分

钟

1、

组织学生整理放松；

2、

小结本课学习情况。

3、

布置部分学生归还器材。

4、

师生再见。

放松学生心情

愉悦身心

1、教师领做整理放松活动

2、相互交流，相互评比，与教师同评。

3、归还器材。

4、亲切地与教师道别。