跳跃：立定跳远ppt课件课堂实录

教材内容

任课教师

教

学

目

标

杨萌

任课班级

三（１）班

立定跳远

上课地点

课时

学校操场

１课时

认知目标：让学生了立定跳远的基本练习方法。

技能目标：使90%的学生初步掌握立定跳远动作方法，知道前脚掌用力向前跳，并能基本学会落地的屈膝缓冲，发展学生腿部力量和判断能力。

情感目标：通过模仿性练习，培养挑战自我、积极进取的优良品质。

重点

动作的连贯协调。

难点

蹬地、落地。

结构

课的内容

教师活动

学生活动

组织方法

时强间

度

5分钟

一般

一、课前准备

1、集合、体育委员整

1、四列横队

1、教师检查服装，×××××

队、报告人数并检查1、听从指挥，做到×××××

安排见习。

准

着装。

静、齐、快，认真×××××

2、创设情景：动物2、师生问好。

听教师讲解。

×××××

备

3、宣布课的内容、要园。

1、配合老师和体2、热身

3、教师示范。

求。

育委员

部

分

二、专项准备

1、单脚跳、双脚跳，单双交替，活动手腕脚腕。

4、引导学生模仿老挥。

师的动作，口令指3、模仿动作，认真听老师的口令，充分活动关节。

1、教师讲解动作并一、导入部分。

比比谁更高游戏

动作模仿练习

1、模仿练习

2、分组展示

①摆臂

②起跳发力

③落地屈膝缓冲

示范动作要点

2、引导学生在辅助练习中让学生在游戏中初步学习摆臂，起跳，落地的动作。

1、学生认真完成动作，体会动作要领。

基

本

部

分

3、教师指导纠错。

教师要时刻观察现

××××

× ×

2、听从指挥，态度× △ ×

5一认真，精神饱满。

× ×

分般

钟

× ×

××××

3、自纠自查，动作

能够做到正确。

场情况，避免发生危

险。

一、完整动作讲解，模基

本

部

分

仿练习。分为三部分。预摆-起跳腾空-落地四部分。

二、预摆动作练习，

①原地动作练习，

②完整动作练习

三、起跳腾空动作。

①中跳练习

②用彩带做高度练习

③用彩带做远度练习

四、落地缓冲

①弯腰练习，重心稍向前移。

②屈膝缓冲，脚掌滚动

结

束

部

分

1、放松活动。拍拍操。

2、学生自评，老师评价。

3、小结，表彰鼓励，布置作业。

1、教师示范完整动作，讲解动作要领，

学生模仿练习2-3次。巡视指导学生练习,评价分组展示。

4、示范预摆动作，强调屈膝降低重心，动作练习2-3次。分组展示并评价展示。

5、示范起跳腾空动作，高度远度，空中展体动作，分组专项练习，并评价展示。

6、示范落地缓冲动作，小腿前伸，屈膝缓冲，分组专项练习，并评价展示。

7、完整动作展示，并评价展示。

8、

1、教师引导学生进行愉快的放松。

2、学生自评，互评、

2、教师评价。

1、教师演示讲解动作方法和要领学生模仿练习。

2、分组练习时有秩序，排队进行。认真积极练习。动作正确。

3、学生示范动作。

态度认真、精神饱满。

4、能做自我评估、小组讨论思考。

5、听从指挥、高度练习时可适当调节高度，注意安全。

××××

× ×

× △ ×

× ×

× ×

××××

×××××

×××××

×× ××

×× ×× ××

△ ××

×× ××

×× ××

×××××

×××××

25分钟

较强

学生能在教师引导下随着音乐的节奏充分放松,踊跃回答问题,学生自评。

尽量放松身体各关节，轻松愉快地消除运动疲劳。

预计

密度

课后反思

自由散点：

×××××

×××××

××××× △

5分小

钟

器材

操场、彩带20条、音响。

110-120/分

40-50%

预计心率