技巧：跪跳起教学实录及点评

教材

技巧-跪跳起

游戏-过桥接力

教学

2.发展学生腰腹力量和身体协调性。

目

3.会互相配合完成合作意识要求高的项目，体验大胆尝试取得成功后的喜悦，培标

养学生勇敢顽强努力拼搏的精神。

教

技巧-跪跳起 学内

游戏-过桥接力

容

重点：跪跳起技术要领

难点：大胆展示成果

1.巩固提高跪跳起的动作，改进提膝收腿动作。

重点与难点

练

习

课

的结

内

容

目的要求

构

时间

次数

教师引导与组织

学生参与

开

一、始部

要求：静齐

1.教师以手势指挥集合

1.集合成四列横集合，整分

3’

1 快，注意力集队，师生

语言引导，彼此熟悉

队

中。

问候

3’

一、队列：

1. 学生成四列横队

稍1’

集中注意1 息、立正

力，提高反应速2. 学生手拉手圆形队

1. 学生成四

度

准

形，顺时针跑起来，教师喊数二、

列横队。

备部

热身游5

快速热身字，学生。（抱不到正确数量3’

2.仔细观察，分

戏：抱团

的人原地蹲跳起3个）

舒展肩背，拉伸

反应迅速 肌肉关节。

2.教师以哨声为令停止三、

2.注意互相6’

关节部位克服抱团。

4*8

要求：2”

保护帮助。

练习（头、困难，仔细观

3.游戏时教师注意提醒

肩、踝、察，反应迅速

学生注意安全。

腕活动）。

一、1’

1

1.教师1.教师边讲解边示范跪跳起

1.认真听讲，跪跳起

记住动作用力顺要求：学生分四要领并示范。

序

基

列横队分别于

教师的两边，每1.1-1.3教师边讲解边示范动

本

1.1游戏2’

2 脚背压垫人一块垫子先作要领。

部

行走

观察老师示范分

动作，认真听1.2

2’

2

讲。

跪立向前26’

跳

认真观察2’

老师的每个游

1.3更上

2 戏前的示范动

一层楼

（在1.2游戏的基础上，进行向高处跪跳

作，认真做游

戏。

2.由高出

2’

2 向低处做

跪跳起

3.平底跪5’

5*2

跳起

2.教师示范跪跳起动作并做2.学生认真学习、出讲解

练习，注意自我保3.教师巡视学生练习情况，并护。

嘱咐注意安全。

1.教师将学生按排分为4

1.提高连二游戏：

1.注意听清贯，增强节奏感队进行比拼

过桥接力

游戏方法要求

和连续性。

2.教师讲解三部分的游1.

铺桥

3

2.有序游戏，12’

2.要求：互戏规则

2.

过桥

注意安全，大胆尝相配合，团结互3.教师在比赛后应公布试

3.

拆桥

助。

比赛结果。

一、集合，放

松

2’

结束

放松肌肉，

1.鸣哨，集合。

二、部分

2 反应速度，

2.师生道别

总结本节

课所学内5’

3’

容、布置任务

场地

篮球场，小折垫每人一块

器材

1.放松站立，认真总结。

练习密度预计

35%

本节课基本完成了教学任务，但部分环节的控制还不够，比如过桥游戏时几个学生们

沉浸于刚刚过去的那轮比赛，一直讨论，影响了下一轮的游戏规则宣布，以及结束其课后前的集合站队，几个学生急于收回自己物品而影响了整队速度，在以后的授课中一定反思

加强管理。