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28 分钟头依次着垫，当肩部着 垫时，迅速屈臂夹肘,两 手位于肩上（指尖向 后），用力推垫成蹲撑。 教学重点： 屈臂夹肘，翻掌贴肩 教学难点： 后倒滚动团身紧 保护与帮助方法： 保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻 至肩部着垫时，一手提 肩，一手提推臀帮助其 向后滚动。1
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2.后滚翻优秀获奖教案
未知
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关键词：2.后滚翻优秀获奖教案
正文
28 分
钟
头依次着垫，当肩部着 垫时，迅速屈臂夹肘,两 手位于肩上（指尖向 后），用力推垫成蹲撑。
教学重点：
屈臂夹肘，翻掌贴肩
教学难点：
后倒滚动团身紧
保护与帮助方法：
保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻 至肩部着垫时，一手提 肩，一手提推臀帮助其 向后滚动。
10’
二、游戏：双脚跳跃障碍比赛
游戏方法：
学生分成人数相等的8队，分别成一路纵队站于起跑线后。游戏开始后，每队第一人双脚跳过用垫子设置的障碍后转身直线跑回，拍第二人的手，依次进行，以组内最后一人先完成队为胜。
2 2 2 2 1 1 1 1 1 看”。
4.跟随老师口令集场地：
3.教师提问：“向后滚体练习。
动，当肩部着垫时，手5．学生两人一组，场地：
臂及双手要及时做出什互相观察纠正。
么动作？”
6.两人一组互助练4．组织学生集体练习，习。
屈臂夹肘，两手贴肩放7.两人一组进行尝置动作。
试练习。
5．带领学生分组练习。
8．学生根据练习体6.教师示范向后滚动、验回答。
肩手触垫后，手推垫回9．两人一组练习团落。（要求臀部靠近后身滚动。
脚跟下坐）
10．两人一组进行练7．组织学生利用斜面，习。
从高向低做后滚动练习。
11.两人一组根据自身情况，利用斜面垫8．出示图片（三角形、或平面垫，完成腹部圆形）质疑“身体接近于夹包运送任务。
什么形状更容易滚动？”
9．组织学生利用辅助教具海绵包练习后滚翻。
12．分组展示。
1．听教师讲解、示范了解规则及要求。
2．分组比赛。
10．组织学生练习后滚3．分组比赛。
翻钻过一定高度的彩色4．分组比赛。
皮筋。
11．组织游戏“搬运工”。
12．组织学生进行分组展示，小结学生课堂表现。
1.讲解游戏方法、规则并作示范。
2.组织双脚连续跳过平铺横放的小垫子比赛。
3．双脚连续跳过平铺纵放的小垫子比赛。
4. 双脚有垫步跳过立起来的小垫子比赛。
5.总结游戏情况，表扬5.为获胜小组鼓掌，以示表扬。
获胜小组。
结
束
部
分
3 分
钟
生理负荷曲线预计：最高心率155次/分
练习密度预计：35%--40% 器材准备：
1．自制小体操垫32块
2．海绵包32个
3．跳高架2付
4．彩绳2根
5．挂图2张
6．录音机一台
安全措施：
1．为了避免学生在练习中受伤，要教育学生按要求认真完成各项准备活动。
2．在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。
3．采取分组练习时，立足于学生独立进行练习，避免由于学生帮助不当，出现伤害事故。
4．为了预防学生滚出垫外，在分组练习时，将两块小垫子并排放置，增加了垫子的宽度，大大降低了
学生滚出垫外的机率。
一.放松
3’
1 1.带领学生进行放松活1.跟随音乐进行放动。
松活动。
组织：
集体放松，边唱边进行放松活韵律放松《幸福拍手歌》
二.小结、讲评
三.宣布下课
2.小结归纳本课学习情2.认真听讲。
况。
3.道别：老师再见！
动。
3.道别：同学们再见！
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