10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑PPT专用教学设计内容｜教案在线预览

资料摘要

障碍跑：40米内通过3—4个障碍一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍材二、技巧：联合动作教一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。任二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。务三

资料类型：教学教案文档

所属课文：10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑

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2026-04-02 04:47:36

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学校：白水县纵目乡尧科小学

10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑PPT专用教学设计内容

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障碍跑：40米内通过3—4个障碍

一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

材

二、技巧：联合动作

教一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

任

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的

技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。

务

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内

容

课的内容

组织与教法

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

1、组织：分成四组同时进行

2、教师示范讲解

3、分组练习

4、小组进行比赛

1、组织：

* * * * * * * * * * * 教法：

2、教师提示引导

3、组织练习

4、巡视指导纠正

1、

典型示范

练习与要求

1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿

3、要求：动作整齐一致

一、练习：

1、钻绳

2、滚过垫子

3、跨过栏架



要求：动作整齐一致

一、练习

男：1、前滚翻和后滚翻

2、复习两腿交叉转体180度

3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻

女：1、前滚翻

2、复习单腿前滑成纵叉

* 要求：动作连贯协调优美

一、练习：随教师做放松操

* 要求：动作轻松自然

次数

时间

量

一、课堂常规（略）

准二、准备部分

备1、队列、慢跑

部2、徒手操、伸展运动

分

3、专门性练习

弱

中

强

中

弱

一、障碍跑：40米内通

过3—4个障碍

基

本二、技巧：联合动作

部重点：

分

1、前滚翻团身紧，纵叉直

2、转身180度动协调

结束部分

一、放松活动

二、总结

一、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队

关于本教案的常见问题

Q：10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑PPT专用教学设计内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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