爬行：各种姿势的爬行优秀说课稿

体育实践课教案

各种姿势的爬行执教年级：一年级（水平一）

学

校：金牛湖中心小学

执

教

人：

李

莹

六合区体育与健康实践课教案

单元课次

8-2

执教者

学习阶段

水平一

班

级

一年级

李莹

1、知道各种手脚膝并用爬行的动作方法

学习目标

2、反复练习，做出各种手脚膝并用爬行的动作，增强上下肢协调用力的能力

3、在活动中表现出勇敢、不怕困难的精神

（1）爬行：各种姿势的爬行

（2）游戏：

爬行接力赛

各种爬行的动作方法

教学难点

手脚协调用力

运动负荷

教学过程设计

组织形式与要求

次时强

度

教学内容

教学重点

教学过程

开

始

部

分

学练内容

常

规

导

入

准

备

部

分

8＇

数

间

1、教师整队，检查人数及服装

组织：四路纵队

2、师生问好，安排见习生

3、宣布本节课的内容及要求

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要求：快、静、齐

组织：

要求：

知道慢跑的方法

组织：

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要求：以饱满的热情积极模仿老师的动作

1

1

1＇

1、趣味慢跑

1、教师讲解慢跑的方法及要求，调整

2、韵律操

队形，四路变一路，领跑

2、调整队形，教师讲解韵律操的要求播放音乐，带领学生一起学练

5＇

中

基

本

部

分

28＇

一、爬行：各种姿势的爬行

二、游戏：

螃蟹搬家

1、教师讲解示范膝靠垫手脚异侧的动作要点（手膝爬行）

2、教师带领学生进行练习

3、教师讲解示范膝靠垫手脚同侧的动作要点（手脚爬行）

4、组织学生练习，教师巡回指导

5、教师讲解示范膝离垫手脚异侧的动作要点（手脚爬行）

6、组织学生练习，教师巡回指导

7、教师讲解示范膝离垫手脚同侧的动作要点（手脚爬行）

8、组织学生练习，教师巡回指导

9、请优生示范，师生共同评价

10、教师讲解示范匍匐式爬行的动作要点

11、组织学生练习，教师巡回指导

12、教师讲解示范仰卧式爬行的动作要点（面对爬行方向）

13、组织学生练习，教师巡回指导

14、请优生示范，师生共同评价

15、组织学生进行集体展示

1、教师讲解并示范游戏“螃蟹搬家”的方法、规则以及要求

2、组织学生尝试练习与比赛

3、小结

组织：

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等待线

准备线

准备线

等待线

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1、仔细观看老师动作

2、接受教师的提示，积极参与练习

3、遵守课堂纪律，排好队伍

4、听清老师口令，认真参与练习，掌握动作方法

组织：同上

要求：积极参与游戏

遵守游戏规则

注意安全

组织：

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要求：

以舒缓的心情做好放松身心

2

2

2

2

3 - 4

2

2

3

1＇

大

1＇

1＇

大

1＇

2＇

大

1＇

大

3＇

大

结

束

部

分

3＇

生理负荷预测

1、整理放松

1、教师组织学生在音伴下放松

1 1＇

小

2、小结本课

2、师生愉快交流本节课的学习情况

3、归还器材

3、师生再见，宣布下课

练习密度：

40 %左右

场地器材

扩音器1台

体操垫若干

划线器

1个

平均心率：135次/分钟左右