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单元位置《跳跃——体验弹跳度单元》教学内容授课时间授课教师立定跳远9月9日黄日东1、在练习与游戏中,能初步体会所做跳远动作的方位、距离、和空间。教学目标2、在练习中90%的学生能够基本完成立定跳远的动作。3、在练习中敢于挑战更高的难度,游戏时能与他人合作。教学重点教学对象重、难点:起跳后向前上方跃起

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跳跃:立定跳远课时教学实录

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跳跃:立定跳远课时教学实录

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关键词:跳跃:立定跳远课时教学实录

正文

单元位置

《跳跃——体验弹跳度单元》

教学内容

授课时间

授课教师

立定跳远

9月9日

黄日东

1、在练习与游戏中,能初步体会所做跳远动作的方位、距离、和空间。

教学目标

2、在练习中90%的学生能够基本完成立定跳远的动作。

3、在练习中敢于挑战更高的难度,游戏时能与他人合作。

教学重点

教学对象

重、难点:起跳后向前上方跃起。

教学难点

两腿屈膝上提的蹲踞姿势

三(7)班

部分

教学内容

教师指导

运动负荷

学生活动

教学组织要求

时间

次强数

度

开

1、集中注意

2、饱满热情,始1、课堂常规

1、常规检查

2、激情导入

2、导入课题,提准备上课

3、按口令作出部3、队列练习

出上课要求

3、口令提示

相应动作

分

精神饱满

集中思想

1′

1 小

1、组织学生成一路纵队慢跑练1、慢跑

习。

备

2、提出传递要2、传递呼啦圈

求。

部3、准备活动

(圈操)

3、口令、示范。

分

准

1、听哨音慢跑,

2′

2、各组按要求,听信号开始传充分活动积极准1′

递。

备

2′

3、集体随教师

提示进行练习

。

1

1 小

1

基本立定跳远

部分

组织:四列横队的体操队形

要求:学生能大胆1、立定跳远

尝试

动作要领:

一摆二蹲三跳起,

根据青蛙成长的过快速蹬地展身体,

程进行有步骤的模收腹提膝伸小腿,

仿练习:

平稳落地跳的远。

小蝌蚪长出两条1、各组利用呼1、重点:双脚有力蹬后腿

啦圈按要求进地向前、向上跃起,3′

练习两脚有力行各种跳的练双脚同时落地。

蹬地的动作。

习。

难点:上下肢协调

2、小蝌蚪又长出两

配合,落地轻巧。

条前腿

练习两臂摆动

2、游戏:换物接力

1′的动作。

2、各组学生听方法:站在限制线30

蹬地展体的动作信号依次练习。

3、后,听到口令迅速

练习

跑出,踏过石子,

4、完整动作练习

走过独木桥换回物要求:掌握动作要

件,再走过独木桥,

领,积极练习。

再踏过石子,跑回1′

3、认真听讲、

交与下一个同学,组织:四路纵队

仔细观察。

到对尾站好,游戏

教法:

继续。

1、教师示范

要求:

2、学生练习

1、必须踏石子。

要求:

2、必须走过独木1、学生遵守游戏规桥。

则,注意安全。

3、注意安全。

2、充分发挥学生的表现力,使学生能兴致勃勃地进行游戏。

2

2-中

3

1

结1、素质练习

束2、放松练习

3、评价学习

部4、收拾器材

5、宣布下课

分

1、集体练习1、师口令提示

20*2 2、组织集体放松2、积极放松,练习。

舒缓身心。

3、教师点评,提3、学生谈心得示学习重点。

体会。

自然放松

1′

2 1′

1 小

生理负荷预测

平均心率

练习密度

约110—130次/分

30—40%

场地大垫子、呼啦圈等

器材

课后教学中,学生能在轻松愉快地氛围中,有秩序的投入到练***部反思

分学生完成情况良好,40%以上学生基本完成课前预设的学习目标。

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