走和跑：快速跑优秀公开课教案

武汉市中小学体育教学（录像课）加速跑教案

水平二（三年级） 人数：40人 授课老师：秦武 在各种移动活动中，让学生初步掌握快速摆臂，前脚掌用教学

活动中的移动动作：

加速跑

内容

教

学

力蹬地，加快步频加速跑的方法，发展奔跑能力，培养协作目

标

和体育竞争的意识。

阶段

激

趣

阶

段

教学内容

一、课堂常规

要求：精神饱满

积极参与

教与学的指导及过程

1、

队列：四列横队变八路纵队。

2、

师生互动：“石头剪刀布”。

3、

韵律活动：韵绳操。

课堂评比

时间

1、队列:口令、动作正8确的组得一颗学习星。

分

钟

学

习

阶

段

二、加速跑

动作要领：

身体放松体前倾

蹬摆协调又有力

由慢到快提步频

全力加速向前跑

1、分组探讨：小尾巴告诉我们提高跑的速度的方法。

①用力摆臂的方法及练习。

②前脚掌蹬地的方法及练习。

③大腿高抬，加快步频的方法及练习。

2、小组检查、讲评动作，奖星。

3、老师设疑：加速跑怎样跑？

4、师生尝试和讨论动作，得出加速跑儿歌要领。

5、教师讲解、示范加速跑动作。

6、看提示牌的加速跑。优生展示。

7、生活中的加速跑练习。

8、站立式加速跑比快，奖星。

9、教师评比学习星。

1、全组能做出快速摆臂，脚前掌用力蹬地动作的组得二颗学习星。

2、全组能做出大腿高抬，由慢到快的加快步频动作的组得到二颗学习星。

3、加速跑比快每次前三名得到一颗学习星。

20分钟

实

践

阶

段

结

束

阶

段

器

材

与

场

地

三、游戏中的加速跑

要求：团结协作

敢于创新

四、放松活动

要求：充分放松

认真小结

1、能创编出一种游戏的1、教师引导学生分组创新“加速跑”的游戏。

组得到一颗学习星。

2、师生评价最好的创新游戏，奖星。

3、加速跑游戏比赛：猫抓老鼠。

2、抓到老鼠最多前三组4、教师讲评比赛，奖星。

得到一颗学习星。

1、放松活动：降落伞慢慢飘。

2、收还自制器材：环保教育。

3、教师讲评学习星情况。

1、学习星最多的三组得到老师同学的掌声。

10分钟

2分钟

自制41个“尾巴”

1 2 3 4 5 6 7 8

预计

密度

预计

心率

40%左右

135次/分左右

预计加速跑时摆臂动出

现作变形，全脚掌着地。的

问题

武汉市中小学体育教学（录像课）

《加速跑》课的设计

一、指导思想：

本课以《体育课程标准》为依据，结合三年级学生身心发展的特点和认知规律，以“会飞的尾巴”为工具来帮助学生学习加速跑，使学生快乐地学习、初步掌握快速摆臂，前脚掌用力蹬地，加快步频加速跑的方法。让学生在玩中学，在学中玩，能把所学到的方法运用到模拟游戏中去，完成教学目标，发展学生体能的目的。

二、课的流程：

1、激趣阶段：通过队列练习可以集中学生的注意力，再通过“石头剪刀布”的互动活动来分发器材，通过韵律绳操来调动学生的情绪，激发学习热情，达到活动身体的目的。

2、学习阶段：以“尾巴”为练习手段来激励学生学习加速跑，调动学生的学习热情和练习效果。通过童话情节“小尾巴会告诉我们”和老师的设疑，让学生带着问题在练习中去寻找正确的加速跑动作。

3、实践阶段：以“猫抓老鼠比快”的活动，让学生把前面学习的动作运用到实际的活动中，达到学以致用的目的。

4、放松阶段：用模仿“降落伞慢慢飘”的方式来放松身体，通过收还器材来提高学生的环保意识。

三、课的特点：

1、本课以学习在实际活动中的移动动作为主线，通过激趣阶段、学习阶段、实践阶段、放松阶段，使学生在情节中、问题中不断激发学习兴趣，在玩中不知不觉初步掌握了身体放松体前倾、蹬摆协调又有力、由慢到快提步频、全力加速向前跑的动作，达到发展奔跑能力的目标。

2、以“学习星比多”为辅线，通过教学环节中的学习星的评比，让学生发现问题、解决问题、促进学生自主学习，监督学生完成教学任务。

3、以“会飞的尾巴”贯穿全课，通过玩尾巴、小尾巴告诉我们练习的方法、带尾巴飞、猫抓老鼠，使课堂的气氛更加活跃，能辅助学生很好的完成教学要求，也达到一物多用，环保教育的目的。

四、“小尾巴”制作说明：

准备器材：废旧小号塑料袋，细长绳，废报纸，封口胶。

方 法：在塑料袋的角系上长1米细绳，把废纸捏成纸球，再把细绳的另一端都绑在纸球上，用封口胶贴紧，尾巴就完成。 武汉市鲁巷实验小学 秦武