2.300~400米耐久跑多媒体教案及点评

300米－400米耐久跑

年级：三（8）班 时间：2018年4月27日

授课教师：谢帮定

教学内容

教学目标

教学重点

教学难点

教学结构

开

始

部

分

1.300米－400米耐久跑

2.游戏：迎面接力

场地器材

挂图一副

哨子一个，接力棒四个

音乐播放器一台

1.

使学生初步掌握300米－400米耐久跑的动作，培养跑的正确姿势；

2.

发展、培养学生主动克服不怕困难，不怕累的心理；

3.

培养、提高学生的竞争意识。

动作协调，呼吸节奏，方法和体力分配。

呼吸节奏与跑的节奏配合。

课的内容

1.

课堂常规

集合整队、清点及报告人数、师生问好、检查服装。

2.

宣布上课内容和要求，安排见习生。

3.游戏：反应一二三

方法：当老师喊到"一二三男生"时，男生在头上快速击一下掌，女生快速蹲下，则喊到女生时，女生击掌，男生蹲下。

4.热身操7节（4*8拍）

教师活动

1.

提前到达场地，准备器材，排除安全隐患，师生问好，检查服装，安排见习生。

2.

宣布上课内容。

3.

讲解并示范游戏方法及规则。

4.带学生做热身操。

学生活动

1.快速集合，体育委员整队，报告人数，师生问好。

2.

注意力集中，认真听老师宣布本节课的内容，仔细思考。

3.

认真听清游戏方法，积极游戏。

4.模仿教师动作，听清口令。

组织示意图

组织：四列横队

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♀♀♀♀♀♀♀

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▲

要求：

1.

快、静、齐。

2.

注意集中，精神饱满。

3.

动作舒展大方，有节奏感。

时间

2

分

钟

4

分

钟

教学结构

基

本

部

分

课的内容

（一）辅助练习

1.

原地摆臂练习

2.

原地高抬腿

3.原地折叠退后踢

（二）学习蹲踞式起跑

动作方法：

采用站立式起跑，用较快速度跑20至30米后，以匀速进入途中跑。途中跑的动作方法与快速跑基本相同，但动作的幅度较小，要求动作轻快，协调，步幅均匀，并有节奏地呼吸，合理控制跑速和分配体力，快到终点时努力用最快的速度冲过终点，跑完全程。

易犯错误：

教师活动

1.

教师讲解并示范辅助练习。

2.分组练习。

3.

教师巡回指导，及时纠正错误，表扬鼓励，激发兴趣，小结。

1.教师采用提问的方式，导入教学。

学生活动

1.

学生认真跟随教师做辅助练习。

2.

分组练习。

3.练习时，出现错误，及时纠正错误，听小结。

1.

积极回答教师提出的问题。

组织示意图

组织：四列横队

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♀♀♀♀♀♀♀

▲

要求：

1.

注意力集中；

2.

保持安静。

组织：四列横队

♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀ 站

♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀ 蹲

▲

要求：

1.

精神饱满，保持安静。

2.

认真完成动作。

时间

5

分

钟

基

本

部

分

1.

体力分配不当；

2.呼吸方法不正确。

纠正错误：

1.

尝试2至3分钟的匀速跑，体会和思考在耐久跑过程中如何让分配体力；

2.

通过尝试练习，体会速度感觉；

3.

在中速跑中体会节奏的呼吸。

（三）分组练习

学生练习时，把学生分成四人一组，当听到哨音”时，快速有节奏向前沿直线跑，不许岔道，最快速度冲过终点，再往边上慢跑回来，排在队伍后面，不许打闹。

2.

教师展示图画，讲解示范完整动作。

3.

教师组织原地练习1“各就位”，2“预备”，3“原地小跑”喊口令。

4.教师巡回指导，纠正错误。

1.教师讲解示范完整动作

2..教师先把学生分成四组练习。

3.教师巡回指导及时纠正错误。

4..集合进行

2.

认真看示范动作，并模仿练习。

3.认真原地练习，听清口令。

4.出现错误及时纠正。

1.认真看示范动作，并模仿练习。

2.分组练习时，严肃认真。

3..练习时，出现错误及时纠正。

4.集合听小组织：原地练习

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▲

要求：

1.

注意力集中；

2.

做到快静齐，认真完成任务。

组织：四列横队

♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀ 站

♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀ 蹲

▲

要求：

3.

注意力集中，认真思考。

4.

认真完成动作，教师讲解并小结。

组织：分组练习

♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀

▲

回 回

10

分

钟

基

本

部

分

1.

游戏：迎面接力赛

动作方法：将学生分成人数相等的四队，成四路纵队，迎面站在起跑线后面，教师发令后，起点排头手持棒，将接力棒传给对面队员（采用“立棒式”传接），若在跑的途中掉棒则应该立即拾起棒并从掉棒处继续跑，棒交接完以后自己站到指定区域排好队，依次进行，直到最后一名队员冲过终点，以先完成的队为获胜。

小结，请各组推选一名同学做示范，教师再进行动作的纠正讲解示范。

1.教师讲解并示范游戏方法和规则。

2.

组织学生游戏。

3.

教师小结，鼓励学生。

结，请各组推选一名同学做示范，教师进行动作示范时认真观看。

1.认真看老师的示范，认真听游戏方法和规则。

2.

积极参加游戏，注意游戏方法和规则。

3.倾听教师小结。

4.不许窜道，完成比赛的同学站到指定区域，不得占用缓冲区。

要求; 1.

注意力集中，安静排好队。

2.

注意安全，不许捣乱。

3.

跑到终点，从跑道两侧慢跑回来，排在队伍后面。

组织：四路纵队

♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀

▲

♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀

要求：

1.

游戏时不许捣乱，按游戏方法和规则认真游戏，注意安全。

2.

交接棒时，交棒队员不许抛棒给接棒队员，如掉棒需再次拾起交接，第三者不得参与。

10

分

钟

4

分

钟

结

束

部

分

1.原地放松

2.

整队，总结本课情况。

43.布置作业，归还器材，师生再见。

1.带领学生做放松动作。

2.整队总结本节课情况。

3.布置作业，归还器材，师生再见。

1.和老师一起做放松动作。

2.认真整队，听总结本节课情况。

3.记住布置的作业，归还器材，师生再见。

5

分

组织：四列横队

♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀

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▲

钟

要求：

1.

认真做放松活动。

2.快、静、齐集合，精神饱满。