3 肌肉  名师教学设计

课

时

设

计

（总第

3

课时）

单元

课题

1 肌肉

课型

日期

探究

19/3 知识与能力：1、能通过触摸体验肌肉的存在与质地；

2、能够利用身边的材料制作手臂活动模型和膝关节活动模型；

3、能够按要求操作，感觉肌肉的收缩与舒张；

4、能够通过观察图文理解肌肉影响骨运动的方法。

过程与方法：

1、知道提供骨骼运动的力量来自于肌肉的收缩； 2、知道骨骼肌是成对存在一起工作的；

3、理解人体处于安静状态下的一些肌肉运动；

教学目标

4、知道人体肌肉共有600多块，重量占人体的40%；

5、初步懂得人体运动的机体原理。

情感态度价值观：

1、懂得获取认识需要进行时间的体会；

2、体会到模型在科学研究重的重要作用；

3、认识到外表静止的物体其内部也在运动。

木棍、木片、软管、气教学重点

了解骨骼的运动是由骨骼肌的收缩和舒张引发的。

了解人体内的骨骼、肌肉以及身体其他部分相互作教学难点

用才能够完成各种运动。

教

学

过

程

教学过程

教

师

活

动

1、

我们的身体是依靠骨骼支撑起来的，骨骼维持我们站立和运动？但是光靠骨骼，一个空骷髅架能不能运动起来呢？

学

生

活

动

教具

球皮

学具

模型、课件

设计意图

唤起学生注意

吸引注意力

时间

一、导入

10

2、

还缺少什么？

3、你认为为什么有了肌肉就能够让骨骼活动起来？今天我们就来研究和学习肌肉。

二、认识肌

肉功能

1、

找一找，在你们身上哪里的肌肉最多哪里的肌肉最少？

2、

哪些地方的肌肉比较多，哪些地方的肌肉比较少呢？你有什么发现？（让学生意识到经常运动的部位肌肉是比较多的）

3、

肌肉是如何来帮助骨骼进行运动的呢？我们一起来体验一下

4、

通过刚刚的学习，你能不能再活动记录上画出任再进行各

5、

运动的时候，肌肉变硬的部分。

讨论：如果人在静止的状态下，肌肉是否工作，哪些肌肉仍在工作？

人体有没有不需要肌肉就能运动的？

6、一块肌肉连接着两块骨，能不能带动两块骨运动？

7、为什么我们的肌肉总是成对存在的？

1、当我们睡着不运动时，身体的哪些肌肉仍在工作？

2、我们一起来做一个手臂肌肉的活

1.教师带领学生一起完成书上的几个动作。（也可以使用一些其它的动作，如，弯曲手臂、提起脚跟、握紧拳头。效果较为明显

三、巩固

为认识肌肉做铺垫

2.谈谈你感受到的肌肉是怎么

运动的？

3.学生交流体会。

6、

模仿书本第7页的图作几培养学生认知能个动作，再用手摸一摸各力

个部分的肌肉有什么不同

的感觉？

7、

学生汇报。

8、

学生汇报完之后再阅读课

本第8页。（可结合录像）

9、请同学在图上标出我们在做培养观察分析能力

前面运动时分别是哪些肌肉在

工作？

10、学生汇报讨论。

小组讨论分析汇报

培养合作学习能

力

10'

10'

四、总结

动模型。

（1）图能不能看的懂？

（2）有什么该注意的地方？

（3）有没有你认为困难的地方，我们可以怎么简化？

（4）有没有什么更好的想法了？

观看课件

整理记录

巩固所学加深理解

'

10'

习题设计

如何保持骨骼、肌肉的健康？

（合理锻炼、丰富营养、注意安全）

课堂小结

板书设计

1.3肌肉

人体内有三类肌肉：骨骼肌、平滑肌、心肌。

自我反思

最成功的

地方及原因。

不足或遗

憾？

若再次上

课，你将如

何改进？

课

时

设

计

（总第

4

课时）

单元

课题

一

肌肉

知识与能力：会制作手臂以及膝关节的简易模型

过程与方法：

教学目标

知道人体肌肉共有600多块，重量占人体的40%；

初步懂得人体运动的机体原理。

课型

日期

实践

情感态度价值观：1.懂得获取认识需要进行时间的体会；

2、体会到模型在科学研究重的重要作用

教学重点

制作手臂活动模型

教学难点

制作手臂活动模型

教

学

过

程

教学过程

教

师

活

动

学

生

活

动

设计意图

巩固相关知识

培养学生动手能力

时间

制作手臂活动模型的教具

材料

学具

一、导入新课：

二、制作肢体的运动模型

复习上节课的内容

制作肢体运动模型

10'

1、寻找合适的材料制作一个手臂活动模型。

2、请学生说出制作的材料提到和制作要领。

（代表骨骼的材料选用硬质材料，代表肌肉的材料选用弹性材料，关节部位做成可以活动的结构）

学生说出制作的材料提到和制作要领。

学生动手制作

10'

三、了解运动中的安全要求

3、要求：提醒学生主要外形和科学原理上的仿真性。

4、用上述方法制作一个其他的肢体运动模型。

5、展评活动，自评、互评

学生讨论交流。

展评活动

小结：经常运动可以改善人体

的柔韧性；可以增强心脏功能

和增大肺活量，使人更有耐力；

可以使肌肉发达、体力充沛。

（1）要想提高自己的耐力，你可以选择哪些运动项目进行训练？

（2）要增强身体的柔软性，可以参加哪些运动？

（3）要提高体力，可以推荐参加哪些运动？

（4）哪一项体育运动对增强身体各方面能力效果比较好？

思考、比较、讨论：

、谈话：我们平时经常可以看到一些人发生骨折、扭伤、脱臼、肌肉拉伤等损伤。身边的案例：某位学生在参加体育运动时受了伤。提问：如何在运动中注意安全、避免受伤？

2、交流运动中应该采取的安全措施：

（1）穿戴适当的防护性装备；

（2）运动前做一下准备活动；

（3）遵守合理的运动规则；

阅读资料

思考比较讨论

交流

做广播操

交流

讨论交流

四、了解谈话：食物营养对人体骨骼、讨论、交流：你知道哪些食营养对骨肌肉的健康也具有至关重要的物中含有丰富的蛋白质和骼、肌肉影响。为了使肌肉和骨骼保持钙吗

的影响

正常工作，平时需要多吃些蛋

白质含量高、含钙量高的食品。

培养观察分析能力

10'

10'

习题设计

课堂小结

板书设计

自我反培养观察分析能力

思

最成功的

地方及原因。

不足或遗

憾？

若再次上

课，你将如

何改进？