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《50米快速跑》教学设计 授课班级:3年级授课教师: 马林林 教材内容认知目标教学目标技能目标情感目标50米快速跑课型新授 课次1 通过教学,使学生初步掌握50米快速跑的动作要领,发

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跑板书设计及设计说明

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跑板书设计及设计说明

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正文

《50米快速跑》教学设计

授课班级:3年级

授课教师: 马林林 教材内容

认知目标

教学目标

技能目标

情感目标

50米快速跑

课型

新授 课次

1 通过教学,使学生初步掌握50米快速跑的动作要领,发展学生的奔跑能力。

通过学习,使80%学生初步掌握快速跑的基本技术,提高奔跑能力,发展学生上、下肢的力量。

培养学生的群体责任感,提高合作、竞争的意识和能力,勇于克服困难的优良品质。

重点1、重点:保持正确的身体姿势,身体协调;

难点

2、难点:腿主动折叠前伸

课的部分

课的内容

一.课堂常规

1.体委整队

2.报告人数

3.师生问好

4.宣布本课内容

5.安排见习生

开

始

部

分

二.准备活动

1.绕操场慢跑两圈

2.活动各关节

1.头部运动

2.扩胸运动

3.体转运动

4.体侧运动

5.弓步压腿

6.侧压腿

7.手腕脚踝运动

次时数

间

3

7 组织教法与要求

组织形式

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O

O

O

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O O

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X

要求:1.快,静,齐

2.学生必须听从老师口令站好

组织形式

O

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X O

O

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O

O

要求:1.学生按要求做

2.对做的不到位的同学进行指导

3.成体操队形散开,做到快、静、齐

4.看教师的动作示范,认真的做准备活动5.学生积极配合,动作迅速

三.50米快速跑

1摆臂练习

动作要点:

1、摆臂的轴心:是以肩关节为轴心的。

2、摆臂的方向:上臂带动前臂,屈肘前后摆动,前摆时手稍向内,后摆时肘关节稍向外。

3、摆臂的幅度:前摆时手不超过人体中轴线和下颏水平位置,前摆结束时,肘关节角度为60-70度左右,后摆至身体处于垂直阶段时,由于肘关节放松,使大小臂的夹角自然增大为钝角(大约130度-150度左右)后摆结束时,肘关节角度约为90度。

。

2摆臂练习接加速跑

3.高抬腿练习接加速跑 4.站立式起跑点的50米快速跑

5.跑的接力游戏

1.整理放松

结

束

部

分

2.课后小结

3.师生再见

4.回收器材

一.操场一块

场地二.标志物两个

器材

课后

小结

1.

教师先从正面方向作原地摆臂示范,并讲解动作要领和要求。

(1)学生根据动作要求,自己做原地摆臂动作练习,

体会动作要领。

(2)集体按教师从慢到快的节拍信号进行摆臂练习。

(3)两人一组,做摆臂练习接加速跑

练习要求:

(1)强调以肩关节为轴进行摆动并要求放松,不要上25 下耸动。

(2)初练时不宜追求用最快的速度进行练习。

2.教师示范高抬腿接加速跑动作

学生分组练习

要求:体会高抬腿过渡到加速跑的动作变化

3.分组练习50米站立式起跑

4.跑的接力游戏

1.教师宣布规则,分组,开始比赛;

2.说清要求,注意安全;

要求:遵守纪律,注意安全

基

本

部

分

5 四人一组,互相握手相对两人轮流抖动双手, 其他两人闭眼、手臂松弛,放松身心。。

预计负荷

练***均

密度 80 % 心率130 次/分

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关于本教案的常见问题

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