2.300~400米耐久跑优质课教案设计｜教案在线预览

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南鹰小学电子备课专用表格教学课题教学课时1、400米.耐久跑 2。游戏：迎面接力第 5 课时主备教师张娜执教者张娜教学目标1.学生能知道400米耐久跑的正确方法；初步学会迎面传接棒动作和方法，能在跑动中完成传接动作。2.初步做到跑时动作协调、轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久；发展跑的能力和

资料类型：教学教案文档

所属课文：2.300~400米耐久跑

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2018-05-31 11:14:00

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学校：广元市利州区南鹰小学

2.300~400米耐久跑优质课教案设计

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关键词：2.300~400米耐久跑优质课教案设计

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南鹰小学电子备课专用表格

教学课题

教学课时

1、400米.耐久跑 2。游戏：迎面接力

第 5 课时

主备教师

张娜

执教者

张娜

教学目标

1.学生能知道400米耐久跑的正确方法；初步学会迎面传接棒动作和方法，能在跑动中完成传接动作。

2.初步做到跑时动作协调、轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久；发展跑的能力和协调性。

教学重点与难点

一课堂常规：

1体育委员整队

2师生问好。

跑时动作协调、轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久；发展跑的能力和协调性。

一组织：如图一

××××××××

оооооооо

要求：整队迅速、整齐。

要求：声音响亮一致。

要求：课上积极锻炼、认真练习。

二组织：如图一

要求：听口令统一练习。

三组织：如图二

× × × × × × × ×

о о о о о о о о

小

中

3检查服装、鞋子。

开始准备部分

5 4宣布课的内容

二队列队形练习：

1立正、稍息

2向左（右）看齐

3用跑步法疏散与密集队形。

三.准备活动：

徒手操

课的教

学

内

容

组织教法

运动负荷

结构

次数

一.400米耐久跑

轻快，步幅均匀

基本部分

25 二.跑；迎面接力

教学重点；迎面传接棒动作，能在跑动中完成传接动作

三．素质练习：立位体前屈

一整理放松：

结束二讲评。

部分

三收还器材。

5 四布置课后作业，宣布下课。

预

计

效

果

1.学生能提高动作的正确性，能在跑动中完成传接棒动作。

2.大部分学生能用正确的方法跑完400米

练习密度

30% 平均心率

135 强度指数

1.6 课

后

小

结

一充分放松上、下肢肌肉。

二表扬有进步的学生。

三第一排同学。

四师生互道再见。

二组织：分组练习

教法：

1.教师讲解、示范迎面传接棒动作。并请学生示范。

2.学生排成4列横队，每两列对面站立，练习迎面传接动作。

3.分组比赛。

三组织：如图二

要求：身体前倾、放松，腿不能弯

一组织：6人一组分散在跑道上

跑时动作协调、轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久

练法：1.分组做60米跑

2.分组练习150米中速跑

3.400米耐久跑

2 1 2 时间

强度

″

大

中

小

重点：跑时动作协调、教法：教师讲解、示范跑的技术要领：

场地器材

操场、接力棒10根、录音机

技

术

技

能

关于本教案的常见问题

Q：2.300~400米耐久跑优质课教案设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.300~400米耐久跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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