5．营养、体育锻炼与控制体重教学实录及点评｜教案在线预览

资料摘要

《营养、体育锻炼与控制体重》教学设计一、教学目标：1、了解有关营养的基础知识；2、知道正常体重的判断标准；3、知道饮食、体育锻炼对控制体重的作用。二、教学重点：了解饮食、体育锻炼对控制体重的作用三、教学难点：正确选择食物、合理搭配与制作，纠正不良膳食习惯。四、教学过程：【创设情景，导入主题】师：这节

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所属课文：5．营养、体育锻炼与控制体重

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2025-03-19 17:06:17

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学校：桑植县澧源中学

5．营养、体育锻炼与控制体重教学实录及点评

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关键词：5．营养、体育锻炼与控制体重教学实录及点评

正文

《营养、体育锻炼与控制体重》教学设计

一、教学目标：

1、了解有关营养的基础知识；

2、知道正常体重的判断标准；

3、知道饮食、体育锻炼对控制体重的作用。

二、教学重点：了解饮食、体育锻炼对控制体重的作用

三、教学难点：正确选择食物、合理搭配与制作，纠正不良膳食习惯。

四、教学过程：

【创设情景，导入主题】

师：这节课我们要学习的是营养、体育锻炼与控制体重，大家知道什么样的饮食是平衡膳食？

多媒体展示展示课题：营养、体育锻炼与控制体重

生：

师：大家说的差不多，我们大家一起来看一下

多媒体展示：

师：在了解了平衡膳食的相关知识后，大家是否知道如何判断人的标准体重？

生：

师：判断体重一般可通过一些计算公式粗略的计算。请大家根据展示给大家的公式计算以下自己的体重是否标准。

多媒体展示：

师：大家刚刚都计算过了，对吗？那多少人属于超重呢？请大家举手示意！

生：

师：好！下面我们一起来探究一下用体育和营养控制体重的方法。有谁能给大家一点意见的？

生：

师：大家说的都很不错，控制体重不仅需要平衡膳食，还应增加体育锻炼，养成良好的生活习惯。

多媒体展示：

师：最后给大家介绍运动小常识

多媒体展示：

【课堂小结】：（多媒体展示总结本课）

【课后探究】

1、结合自己的日常生活实践，学习和探讨有关营养、体育锻炼和控制体重的关系。

2、通过与同学的讨论，合作学习，共同做到科学饮食、合理营养，养成良好的营养习惯。

3、通过上网和查阅书刊等方式，增加自己在饮食、营养等方面的知识。

五、课后反思

通过本次课的学习，学生掌握了营养、体育锻炼与控制体重的相关知识和方法。部分同学能结合自身的生活实践，提出并制定自己所需营养和体育锻炼计划。本

次课上也存在一些问题，由于营养以及体育锻炼涉及的内容较多，学生一时很难掌握那么多。

关于本教案的常见问题

Q：5．营养、体育锻炼与控制体重教学实录及点评是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《5．营养、体育锻炼与控制体重》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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